العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ |رَ يلأكسَ العآمْ ✿ ، > القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة




المواضيع الجديدة في القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم منذ أسبوع واحد
hakim homsy
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 8043
 تاريخ التسجيل : Nov 2020
 المشاركات : المشاركات 51 [ + ]

hakim homsy غير متواجد حالياً
R8 كيف تساعدين طفلك على النوم؟


كيف تساعدين طفلك على النوم



هل تعانين مع طفلك بالنوم ؟



هذه بعض الأساليب التي يمكنك اتباعها لمساعدة طفلك على النوم دون متاعب



– القماط (قطعة قماش يتم لفها حول جسم الطفل) يجعله أكثر هدوءاً وينام بشكل أفضل وأطول.



– الحد من طول القيلولة خلال النهار، لكي لا يتأثر نومه ليلا.



– استخدمي الضوضاء البيضاء، مثلا يمكن وضع مروحة في منتصف الغرفة، في غير توجيه مباشر على الطفل



- اختاري روتينا يوميا مناسبا لمساعدته على النوم، مثل غناء أغنية مثلا



– لا تتحدثي كثيرا إذا استيقظ طفلك ليلا، وإن بكى، أمهليه بعض الوقت لإعادة توطين نفسه على النوم مرة أخرى.



– ضعيه في السرير إن كان في حالة نُعاس، وهذا يُساعدك في تعويده على النوم المُستقل مُستقبلا



– تغيير الحفاض قبل النوم وعدم تركه لحين استيقاظه ليلا، حتى لا تكون هناك صعوبة في نومه مرة أخرى.

_ طبعا ولا ننسى في النهاية أن تختاري مفرش ومخدات عالية الجودة.


هل لديك اساليب اخرى تستخدمينها ؟؟

رد مع اقتباس
قديم منذ /منذ 3 يوم   #2 (permalink)

نهي علاء الدين
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 8048
مُشآركاتيَ 18
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






نهي علاء الدين غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تساعدين طفلك على النوم؟


موضوع جيد







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مفرش, نوم, طفل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:13 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012