العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ |رَ يلأكسَ العآمْ ✿ ، > القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة




المواضيع الجديدة في القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 09-06-2019
ahmed2019
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 7645
 تاريخ التسجيل : Jun 2019
 المكان : https://turkehliyet.com
 المشاركات : المشاركات 103 [ + ]

ahmed2019 غير متواجد حالياً
افتراضي التركيز اثناء قيادة السيارة




شرود الذهن وفقدان التركيز من المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء، وفي حين أن شرود الذهن لبضع لحظات قد يكون أمر عادي وغير مقلق إذا ما تصادف وحدث أثناء تواجدك في داخل منزلك، أو حتى أثناء جلوسك خلف مكتبك الخاص في مقر عملك، ولكنه قد يتحول إلى خطأ فادح قد يكلفك حياتك إذا ما حدث أثناء قيادتك لسيارتك، ومن أجل ذلك يجب أن تحرص السائقات النساء اللاتي يعانين من مشكلة فقدان التركيز في حياتهن اليومية العادية على التأكد من التركيز بشكل كامل على القيادة أثناء قيادتهن لسياراتهن على الطريق، ولحسن الحظ يمكن تحقيق ذلك باستخدام طرق ووسائل فعالة للتدرب على القيادة بتركيز وتجنب شرود الذهن أثناء القيادة.

وفيما يلي مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة لمساعدة النساء على التدرب تدريجيا على قيادة السيارات بتركيز وتجنب شرود الذهن أثناء القيادة:

دربي عقلك على الاحتفاظ بكامل تركيزه أثناء القيادة وذلك بتذكير نفسك من حين لآخر بأهمية إبقاء عينيك على الطريق طوال الوقت أثناء القيادة وتجنب القيام بأكثر من مهمة في وقت واحد وخاصة أثناء محاولة القيام بعمل يتطلب كامل التركيز مثل قيادة السيارات.
احرصي على إبعاد كافة الأغراض التي قد تسبب في تشتت انتباهك أثناء القيادة عن متناول يديك قبل قيادة سيارتك في كل مرة واجعلي من ذلك نشاط روتيني يذكرك بأهمية وضع كامل تركيزك أثناء القيادة.
جربي الانفس بعمق ومحاولة الاسترخاء وتصفية الذهن لعدة دقائق بعد وضع حزام الأمان في مقعد السائق في السيارة ثم ضعي يديك على عجلة القيادة لبضعة دقائق قليلة أخرى لتهيئة الذهن لمهمة قيادة السيارة قبل الانطلاق في رحلتك بالسيارة.
دربي نفسك على تجنب عادة الالتفات للأصوات أو الالتفات جانبا أثناء قيادة السيارة على الطريق وتجنب تفقد المعالم الجاذبة للانتباه على الطريق مثل لافتات الإعلانات وما شابه ذلك.
استخدمي طريقة المكافأة بمكافأة نفسك بهدية رائعة أو طعام مفضل إذا ما نجحت في الاحتفاظ بتركيزك لفترة زمنية أطول أثناء قيادتك للسيارة على الطريق.
جربي عادة التوقف جانبا على الطريق في حالة شرود الذهن أو تشتت الانتباه لحين الاعتياد على تجنب تشتت الانتباه وفقدان التركيز أثناء القيادة.
استعيني بالأدوات التي يمكنها أن تساعدك على زيادة التركيز أثناء القيادة على الطريق مثل تطبيق GPS الصوتي.
استعيني بمرافقيك من ركاب السيارة واطلبي منهم مساعدتك على الاحتفاظ بتركيزك أثناء القيادة عن طريق تجنب محاولة إشراكك في أحاديث جانبية أو الحديث بصوت مرتفع أو طرح الأسئلة عليك دون توقف وما شابه ذلك.






امتحان السواقة في تركيا , اسئلة دورات شهادة السواقة التركية , امتحان قيادة السيارة في تركيا , اسئلة فحص السواقه في تركيا , امتحان القيادة التجريبي تركيا , اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2019 , اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2018 , اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2017 , اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2016 , اسئلة امتحان القيادة في تركيا , رسوم شهادة السواقة في تركيا , اشارات المرور في تركيا , الفحص النظري للسواقة في تركيا , شهادة السواقة التركية , فحص القيادة في تركيا , فحص القيادة في تركيا , فحص السواقة العملي في تركيا , شهادة السواقة للسوريين في تركيا
رخصة القيادة التركية, شهادة القيادة التركية , شهادة السواقة التركية, رخصة القيادة في تركيا , رخصة قيادة تركية , الحصول على رخصة القيادة التركية
اشارات المرور التركية, الفحص التجريبي للسياقة في تركيا, فحص السواقة النظري, فحص السواقة النظري في اسطنبول, فحص السواقة النظري في تركيا, امتحان النظري للسواقة ,فحص القيادة التجريبي في تركيا ,الفحص النظري التجريبي, دليل القيادة في تركيا الفحص التجريبي, امتحان القيادة النظري في تركيا, فحص القيادة النظري في تركيا, دليل القيادة في تركيا, اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2015, اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2014, اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2013

رد مع اقتباس
قديم منذ /09-11-2019   #2 (permalink)

3alnt.Com
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية 3alnt.Com

عُضويتيّ 7741
مُشآركاتيَ 3
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






3alnt.Com غير متواجد حالياً
افتراضي رد: التركيز اثناء قيادة السيارة


شكرك لك علي الطرح الرائع
معلومات مفيدة
دمت بود







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التركيز, السيارة, اثناء, قيادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:04 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012