العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 11-01-2016
الصورة الرمزية حوور | محمد
حوور | محمد
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 6067
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 المشاركات : المشاركات 17,024 [ + ]

حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي فوائد الليمون لخسارة الوزن


فوائد الليمون لخسارة الوزن




يستهلك الليمون في جميع أنحاء العالم بأشكال مختلفة إما مشروب أو معصور على الطعام أو مخلل أو على
هيئة هلاوم يتم استهلاك الجلد والحامض يدخل الليمون في صناعة الصابون والمطهرات وغسول الفم
لليمون صناعة ضخمة من ضمن الفوائد الكثيرة لليمون أنه يستخدم لخسارة الوزن وعدد من الأعراض
الصحية مثل التخفيف من الإمساك وعلاج العين وداء الاسقربوط وعلاج قرحة الجهاز الهضمي
واضطرابات الجهاز التنفسي واللثة وغيرها:

فوائد الليمون لخسارة الوزن :
تعد قضايا الوزن الزائد هي الشاغل الرئيس لكثير من الناس اليوم بسبب أنماط الغذاء الخاطئة
والسلوكيات والعادات الخاطئة عمومًا لكن الكوب الدافئ بالليمون يوميًا على الريق يساهم بشكل فعال
في حرق الدهون والتخفيف من الوزن الزائد بفضل مضادات الأكسدة المميزة وحمض الستريك الحارق
للدهون بامتياز يمكنك استهلاك كوب على الريق وكوب قبل النوم بساعة نظرًا لفعالية العالية في التخسيس
والتنحيف ينقص المشروب من كميات الدهون المتراكمة والشحوم المتراكمة بالجسم خاصة في منطقة البطن
ودهون الأرداف كما أن الليمون يساعد على التخلص من السموم المتراكمة بالجسم ويساهم في التخلص
منها بفاعلية كما انه يحتوي على ألياف غذائية عالية تساهم في الحد من الجوع وإعطاء إحساس بالشبع..

فوائد الليمون الأخرى :
يساهم الليمون في علاج الاضطرابات البولية بفضل المحتوى العال من البوتاسيوم الفعال في التخلص من
السموم والرواسب التي تترسب على الكلى والمثانة البولية كما أن له خصائص مطهرة تساعد على
التخلص من التهابات الجهاز البولي بذلك فهو يزيل انسداد الكالسيوم يساهم في علاج البروستاتا
وسرطان القولون وتصلب الشرايين، بالنسبة لأمراض القلب الألياف القابلة للذوبان التي يمكن أن تساعد
على المحافظة على مستويات السكر بالدم يمكن أن تخفض من ضغط الدم وتقضي على الكولسترول الضار
وتخفف الضغط على الأوعية الدموية بالتالي منع الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، يحتوي
الليمون على فيتامين سي ومركبات الفلافونويدات مثل Limonin Glucoside هي بمثابة
مضادات للأكسدة ومضاد حيوي يزيل السموم ويحفز على الشفاء.

يحتوي الليمون على زيت الفلافونويد الذي يستخدم على نطاق واسع لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي
كالاحتقان ونزلات البرد والاستنشاق الجيد أما بالنسبة لالتهاب المفاصل فإن تراكم حمض اليوريك الناتج
عن نفايات التبول الطبيعي يسبب الألم والالتهاب في المفاصل اما حامض الستريك الموجود في الليمون
والحمضيات عمومًا يساهم على إزالة حمض اليوريك لذلك فلليمون خصائص مضادة للالتهابات كما انه
يحتوي العيون بفضل فيتامين سي و الفلافونويد التي تحمي من العدوى ، في حالات الحمى وارتفاع درجة
حرارة الجسم يخفض من دراجات الحرارة بسبب التركيز العالي لفيتامين سي ، بالنسبة لنقرس فإن تراكم
السموم وحمض اليوريك بالدم من أسباب التهابات النقرس لذلك فإن الليمون يحتوي على فيتامين C
والفلافونويدات مع مضادات الأكسدة التي تحيد الجذور الحرة وتزيل السموم من الجسم وتخفف من حدة
الالتهاب ، يساهم الليمون ايضا في التخفيف من آلام اللثة ونزيف اللثة والنمو الميكروبي داخل الفم لان
مركبات الفلافونويدات تمنع نمو الجراثيم والبكتيريا داخل الجسم عمومًا .

لذلك عليك لو كنت تعانين من مشاكل تراكم الدهون بالجسم والوزن الزائد أو حتى تعانين من المشاكل
الالتهابية والقرح بتناول كوب من الليمون الدافئ على الريق يوميًا لأن مضادات الأكسدة المتواجدة في
الليمون تساهم في حماية الجسم وإزالة السموم ومنع نمو الجراثيم وتحييد الجذور الحرة وحرق وإزالة رواسب
الدهون والشحوم المتراكمة بالبطن والأرداف خاصة ايضًا الليمون لا يسبب أي مشاكل أو أثار جانبية
على الصحة أو على الجسم بل له أثاره الحسنة على صحة الجسم على المدى البعيد ..



ځـڵےّ آڵڍنيآ معجب بهذا .
__________________


قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-01-2016   #2 (permalink)

تَرآتِيلْ اشَتيآقْ

. . . خِتم‘ آبدِاعَيْ ✿

 
الصورة الرمزية تَرآتِيلْ اشَتيآقْ

عُضويتيّ 13
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 6,088
تـَمَ شٌـكٌريَ 1668
شكَرتَ 1682
حلاُليٍ 1
آلدوُلة السعوديه
SMS أستغفر الله .. ~

مزآجي
1

MMS
7




تَرآتِيلْ اشَتيآقْ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد الليمون لخسارة الوزن


-





فوائدهه مرهه كويسسهه
تسلم يدك حور
مّ ننحرممش .







 توقيع : تَرآتِيلْ اشَتيآقْ

-


‏الحَمدلله ألفُ مرة، على كل لحُظه بسّيطة
قادرة تخلق فينا شعُور الرضِا..
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-01-2016   #3 (permalink)

ځـڵےّ آڵڍنيآ
 
الصورة الرمزية ځـڵےّ آڵڍنيآ

عُضويتيّ 6114
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 22,857
تـَمَ شٌـكٌريَ 4776
شكَرتَ 4191
حلاُليٍ 535
آلدوُلة السعوديه
SMS في دروبڪ ألف كلمـہۧ شوق

مزآجي
9

MMS
5

الأوسمة وسآم الألفيه 20 فعاليةة ملك الحصرياآت مميز بقسم عدسة محترف المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الثاني في فعالية ابل مشارك بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الثاني بفعالية من وحي الصوره كنق ريلاكس المركز الرابع المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس العضو المميز خلال الاسبوع مميز بقسم الخواطر مميز بقسم الشعر مميز القسم الرياضي 



ځـڵےّ آڵڍنيآ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد الليمون لخسارة الوزن


-
مَ ننحرم جديدك المميز .
ييعطيك العافيه .







 توقيع : ځـڵےّ آڵڍنيآ




صبر جميلَ

وم حصل كآن : مكتوبَ =]
يآلله عسىآ مَ تكرههَ آلنفسسَ / خييره ):
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-09-2019   #4 (permalink)

منى العسال
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 7475
مُشآركاتيَ 56
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






منى العسال غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد الليمون لخسارة الوزن


الليمون مهم جدا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-23-2019   #5 (permalink)

didiomar
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 7634
مُشآركاتيَ 55
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






didiomar غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد الليمون لخسارة الوزن


مشكور للأفادة







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لخسارة, الليمون, الوزن, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:09 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012