العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 11-01-2016
الصورة الرمزية حوور | محمد
حوور | محمد
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 6067
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 المشاركات : المشاركات 17,024 [ + ]

حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي فوائد التفاح الأخضر لمرضى القلب


فوائد التفاح الأخضر لمرضى القلب




إن أفضل ما قد يقدمه مريض القلب لنفسه هو أن يعتني بصحته ، من خلال تناول الخضروات والفاكهة ،
والفاكهة بشكل خاص لها أهمية كبيرة للصحة العامة ، ولمرضى القلب بشكل خاص ، حيث تمد الفاكهة
الجسم بكل ما يحتاجه من عناصر ، و معادن ، و مواد غذائية هامة ، لذلك فدائمآ ما ينصح الأطباء
مرضى القلب بالغكثار من تناول الفاكهة ، والإنتظام على تناولها بشكل يومي ، حتى يحصل المريض على
صحة جيدة ، وقلب سليم خالي من الامراض ، والمضاعفات ، الخطيرة ، وقد أكدت العديد من الدراسات
قديمآ أن الأشخاص الذين يتناولون الانواع المختلفة من الفاكهة يتمتعون بحالة صحية أفضل من غيرهم ،
ويصبحون أقل عرضة للإصابة بالامراض ، وخاصة أمراض القلب .

ويعتبر التفاح أحد اهم أنواع الفاكهة على الإطلاق ، كما أن التفاح هو أكثر أنواع الفاكهة شيوعآ وإنتشارآ
حول العالم كله ، فتشتهر عدة دول على مستوى العالم بالتفاح ، والتفاح له أنواع عديدة ، فهناك التفاح
الأحمر ، والتفاح الأصفر ، وهناك أيضآ التفاح الأخضر ، وتعتبر جميع انواع التفاح مفيدة للصحة ، لكن
التفاح الاخضر له أهمية خاصة بالنسبة للصحة ، فالتفاح الأخضر هو أحد انواع التفاح الشهيرة ، والتي
يقبل الكثيرين على تناولها .

التفاح الأخضر : يتميز التفاح الأخضر بمذاقه الجذاب ، ورائحته الجميلة ، فالتفاح الأخضر يتميز عن
باقي الأنواع الأخرى ، كما أنه له قيمة غذائية عالية تجعله يتميز عن غيره ، فكان هذا التفاح منذ القدم
يدخل في علاج العديد من أنواع الامراض المختلفة ، فكان الطب الصيني والهندي القديم يعتمد على
التفاح الأخضر بشكل كبير ، وهو ما يوضح أهمية وضرورة هذا النوع من التفاح .

مم يتكون التفاح الأخضر : إن التفاح الاخضر له قيمة غذائية كبيرة ، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من
الفيتامينات الهامة والضرورية للصحة ، فيحتوي التفاح الاخضر على فيتامين أ ، وفيتامين c ، بالإضافة إلى
فيتامين ك أيضآ ، والتفاح الأخضر به نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية الذائبة ، بالإضافة إلى مضادات
الأكسدة ، وبعض المعادن مثل الكالسيوم ، والحديد ، والفسفور ، والمنغنيز ، والبوتاسيوم كذلك .
والتفاح الأخضر له العديد من الفوائد الصحية خاصة بالنسبة لمرضى القلب .

أهمية التفاح الأخضر لمرضى القلب :
1 – يعتبر التفاح الأخضر من أحد أهم الأطعمة والتي يجب أن يحرص عليها مرضى القلب ، فإحتواء
التفاح الأخضر على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية تجعله طعامآ مثاليآ لمرضى القلب خاصة الذين يعانون
من إرتفاع مستوى الكولسترول في الدم ، حيث تخفض الألياف الطبيعية نسبة الكولسترول الضار في الدم
، وتزيد من الكولسترول الجيد المفيد .

2 – يعمل تناول التفاح الاخضر بإنتظام على تنشيط عضلة القلب ، لذلك يفيد التفاح الأخضر المرضى
المصابون بضعف عضلة القلب ، حيث تتحسن صحتهم بشكل كبير كلما انتظموا على تناول التفاح
الأخضر .

3 – يقي التفاح الأخضر من إنسداد أو ضيق الشرايين التاجية ، فخفض التفاح الأخضر للكولسترول
الضار يقي من الإصابة بتصلب ، أو ضيق ، أو إنسداد شرايين القلب .

4 – أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح الاخضر بإنتظام هم الأقل عرضة
للتعرض لمضاعفات مرض القلب ، أما الاشخاص الذين لا يتناولون التفاح بشكل عام والتفاح الاخضر
بشكل خاص فهم الأكثر عرضة للإصابة بأضرار خطيرة تنتج عن مرض القلب .

كيف يتناول مرضى القلب التفاح الاخضر : يمكن أن يتم تناول التفاح الأخضر طازج كما هو ، لكن من
المهم أن يحرص المرضى الذين يعانون من إلتهاب القولون على تقشير هذا التفاح قبل تناوله ، كما يمكن
عمل تناول عصير التفاح الأخضر ، لكن الافضل عمله داخل البيت دون إضافة أي مواد مصنعة له ،
ومن الممكن أن يتم إدخال التفاح الاخضر في عمل العديد من أنواع الحلوى ، فهناك الكعك بالتفاح
الاخضر ، كما أن هناك أيضآ بسكوت التفاح الاخضر ، لكن يحب أن يقوم مرضى القلب المضابون
بالسكري باستشارة الطبيب المتخصص ، للتأكد من إمكانية تناول حلوى التفاح الأخضر أم أن ذلك
يشكل خطرآ على صحتهم .



ځـڵےّ آڵڍنيآ معجب بهذا .
__________________


قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-01-2016   #2 (permalink)

تَرآتِيلْ اشَتيآقْ

. . . خِتم‘ آبدِاعَيْ ✿

 
الصورة الرمزية تَرآتِيلْ اشَتيآقْ

عُضويتيّ 13
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 6,088
تـَمَ شٌـكٌريَ 1668
شكَرتَ 1682
حلاُليٍ 1
آلدوُلة السعوديه
SMS أستغفر الله .. ~

مزآجي
1

MMS
7




تَرآتِيلْ اشَتيآقْ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد التفاح الأخضر لمرضى القلب


-




إنتقاء جميل
تسلم يدك ي عسل
مّ ننحرممش .







 توقيع : تَرآتِيلْ اشَتيآقْ

-


‏الحَمدلله ألفُ مرة، على كل لحُظه بسّيطة
قادرة تخلق فينا شعُور الرضِا..
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-01-2016   #3 (permalink)

ځـڵےّ آڵڍنيآ
 
الصورة الرمزية ځـڵےّ آڵڍنيآ

عُضويتيّ 6114
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 22,857
تـَمَ شٌـكٌريَ 4776
شكَرتَ 4191
حلاُليٍ 535
آلدوُلة السعوديه
SMS في دروبڪ ألف كلمـہۧ شوق

مزآجي
9

MMS
5

الأوسمة وسآم الألفيه 20 فعاليةة ملك الحصرياآت مميز بقسم عدسة محترف المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الثاني في فعالية ابل مشارك بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الثاني بفعالية من وحي الصوره كنق ريلاكس المركز الرابع المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس العضو المميز خلال الاسبوع مميز بقسم الخواطر مميز بقسم الشعر مميز القسم الرياضي 



ځـڵےّ آڵڍنيآ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد التفاح الأخضر لمرضى القلب


-
مَ ننحرم جديدك المميز
ييعطيك العافيه ع ألطرح







 توقيع : ځـڵےّ آڵڍنيآ




صبر جميلَ

وم حصل كآن : مكتوبَ =]
يآلله عسىآ مَ تكرههَ آلنفسسَ / خييره ):
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-09-2019   #4 (permalink)

منى العسال
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 7475
مُشآركاتيَ 56
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






منى العسال غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد التفاح الأخضر لمرضى القلب


يعطيك العافية على هالمعلومات الحلوةة
والله يشفي ويحفظ كل شخص يعاني من هالمرض
ويكفينا شره يارب

عساك على االقوةة
وننتظر جديدكك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-23-2019   #5 (permalink)

didiomar
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 7634
مُشآركاتيَ 55
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






didiomar غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد التفاح الأخضر لمرضى القلب


مشكور للأفادة







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لمرضى, الأخضر, التفاح, القلب, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:30 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012