سعودي كول


العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها





المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 08-15-2016
الصورة الرمزية حوور | محمد
حوور | محمد
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 6067
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 المشاركات : المشاركات 17,025 [ + ]

حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي أضرار ارتفاع نسبة الفسفور في الجسم


أضرار ارتفاع نسبة الفسفور في الجسم




يحتاج جسم الانسان إلى العناصر و المعادن الغذائية مثل المغنيسيوم ،و الكالسيوم ،و المنجنيز ،و
البوتاسيوم ،و الفسفور و غير ذلك من العناصر ،و لكل عنصر وظائف خاصة به و لكن حاجة الجسم
لهذه العناصر تكون بنسب معينة حيث إنها اذا ارتفعت أو انخفضت عن النسبة التي يحتاج إليها الجسم
سوف تكون سبب في إصابة الجسم بمضاعفات خطيرة ،و سوف تنقل السطور التالية لهذه المقالة أهم
أضرار ارتفاع نسبة الفسفور .

أولاً لمحة سريعة عن الفسفور ،و فوائده .. معدن هام للجسم يحتاج إليه ليكمل الدور الذي تقوم به
المعادن ،و الغناصر الأخرى فهو يتفاعل مع الكالسيوم لتقوية ،و بناء العظام ،و العضلات و يعمل أيضاً
الفسفور على تقوية الأعصاب ،و زيادة القدرة ال***** عند الرجال ،و يعد من العناصر المفيدة لنمو
الشعر بشكل صحي ،و حمايته من التساقط ،و التلف كما تستفيد منه الخلايا في ضبط نسبة البروتينات
داخل الجسم لذلك نجد الفسفور موجود بكثرة في الأطعمة التي تحتوي على البروتين و بالرغم من فوائد
البروتينات للجسم إلا أنها تتسبب في ارتفاع نسبة الفسفور في الدم ،و يكون لذلك أضرار صحية وخيمة.

ثانياً أضرار زيادة نسبة الفسفور في الدم .. ينتج عن ارتفاع نسبة الفسفور في الدم العديد من الأمراض
يصحبها أعراض من بينها القلق ،و فقدان الوزن بشكل مبالغ فيه ،و كذلك ضعف البنية ،و من أبرز
الأضرار الناتجة عن ذلك ما يلي

* تتسبب زيادة الفسفور في الإضرار بصحة الجهاز الهضمي ،و مضاعفة الأعراض الوخيمة الناتجة عن
تلك الأمراض مثل الإسهال ،و الإمساك ،و آلام المعدة ،و الالتهابات التي تصيب الأمعاء ولذلك ينصح
المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين لأنها
مصدر رئيسي للفسفور .

* عند تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم ،مع الأطعمة التي تحتوي على الفسفور
يتداخل العنصرين معاً ويزداد خطر الإصابة بقصور جهازي القلب ،و الكبد .

* تدمير الكلى ،و يرجع ذلك إلى أن نسبة الفسفور الزائد تتجمع في الكلى وكذلك في جميع الأنسجة
الرخوة الموجودة في جسم الإنسان ولكن أسرع الأعضاء تأثراً هو الكلى وتكون النتيجة إصابة بالتلف .

* يتسبب في إعاقة امتصاص معدن الحديد ،و يتسبب ذلك في الإصابة بالأنيميا .

* يعوق امتصاص الكالسيوم ،و المغنيسيوم ،و الزنك ولذلك يضر بصحة مرضى السكري ،و يزيد خطر
الإصابة بهشاشة العظام .

* زيادة نسبة الفسفور تتداخل مع عمل البوتاسيوم مما يضر بصحة القلب ،و قد تصل خطورة الوضع إلى
الوفاة .

طرق التخلص من أضرار ارتفاع نسبة الفسفو في الدم هناك عدة طرق للتخلص منتلك الأضرار
تبدأ بتحديد السبب وراء إرتفاع تلك النسبة فهناك ارتفاع يصاحبة نقص نسبة الكالسيوم ،و هناك
ارتفاع ينتج عنه قصور في وظائف الكلى ،و في الحالة الأولى يتم العلاج من خلال تناول الأطعمة
الصحية التي تحتوي على نسب مناسبة من الكالسوم ،و الفسفور ،و العكس عندما في الحالة الثانية
فيضطر المريض إلى غسيل الكلى وبعد ذلك يتمكن الجسم من العودة للموازنة بين العنصرين الفسفور
،و الكالسيوم ،و في كل الأحوال اذا تبين من خلال الفحوصات الطبية أنك تعاني من ارتفاع الفسفور في
الدم يفضل الابتعاد عن المصادر الغذائية العامرة بالفسفور مثل المأكولات البحرية ،و اللحوم الحمراء ،و
المكسرات بجميع أنواع ،و السمسم ،و بذور اليقطين ،و بذور الخردل الخضروات مثل السبانخ ،و
االفواكه مثل المشمش ،و البطيخ ،و يحذر تماماً تناول المشروبات الغازية .



soulmate معجب بهذا .
__________________


قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
رد مع اقتباس
قديم منذ /08-15-2016   #2 (permalink)

العطاء
* مشـرفَ .. !
 
الصورة الرمزية العطاء

عُضويتيّ 6437
مُشآركاتيَ 1,542
تـَمَ شٌـكٌريَ 305
شكَرتَ 12
حلاُليٍ 0



الأوسمة وسام الالفيه الاولى 



العطاء غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أضرار ارتفاع نسبة الفسفور في الجسم


بارك الله فيك
وكثر الله خيرك
الافضل اكل السمك مره بالاسبوع







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-15-2016   #3 (permalink)

soulmate
 
الصورة الرمزية soulmate

عُضويتيّ 6465
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 3,721
تـَمَ شٌـكٌريَ 438
شكَرتَ 490
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
SMS كِـــــل ماًِفـــــينيًِ تعـــثرًِ وذاأأًُِبً بـًــكفوفًِ اأًِلقــــًَِـــدرِ ~

مزآجي
1

MMS
3

الأوسمة وسام الالفيه الثالثه وسام قسم الانمي 



soulmate غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أضرار ارتفاع نسبة الفسفور في الجسم


شكراأًُِ لكِ علىًِ الطرحًِ القيمًِ







 توقيع : soulmate



destined be I am lonely

الوحدة خير من رفاق السوء
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-24-2016   #4 (permalink)

нɪℓℓαℓɪ
 
الصورة الرمزية нɪℓℓαℓɪ

عُضويتيّ 6080
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 21,315
تـَمَ شٌـكٌريَ 6391
شكَرتَ 2060
حلاُليٍ 2521
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter  youtube

مزآجي
9

MMS
9

الأوسمة وسآم الألفيه 20 فعاليةة ملك الحصرياآت مميز بقسم عدسة محترف المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الثاني في فعالية ابل مميز القسم الاسلامي المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز بقسم الطبخ كنق ريلآكس ألمركز الأول وسام مشاركه بـ مسابقة تصوير المركز الثاني العضو المميز خلال الاسبوع 



нɪℓℓαℓɪ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أضرار ارتفاع نسبة الفسفور في الجسم


يعطيك الف عافيه ع الطرح المفيد

م ننحرم من جديدك الجميل والراقي


لك







 توقيع : нɪℓℓαℓɪ







أنا اللذي تضرب به امثال الاجيال

على البسيطه ماخذ العرض والطوول
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-24-2016   #5 (permalink)

حوور | محمد
 
الصورة الرمزية حوور | محمد

عُضويتيّ 6067
مُشآركاتيَ 17,025
تـَمَ شٌـكٌريَ 6567
شكَرتَ 7883
حلاُليٍ 216

مزآجي
7


الأوسمة وسآم الألفيه 16 المركز الاول بفعاآلية اغلى شي عندك وسآم فعاآلية الرمزيآات المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الاول بفعالية الطبخ مميز بقسم بلاك بيري المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس مميز القسم الرياضي 



حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أضرار ارتفاع نسبة الفسفور في الجسم


ـ


منوريين بتواججدكم







 توقيع : حوور | محمد



قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أضرار, الجزء, الفسفور, ارتفاع, نسبة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:50 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012