العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > مطبخ - وصفات - وجبات جديده




المواضيع الجديدة في مطبخ - وصفات - وجبات جديده


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 02-16-2016
الصورة الرمزية Ajmal Ensanh
Ajmal Ensanh

. . . خِتم‘ آبدِاعَيْ ✿

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 6064
 تاريخ التسجيل : Aug 2015
 المشاركات : المشاركات 11,524 [ + ]

Ajmal Ensanh غير متواجد حالياً
R127 طريقه عمل سلطه المعكرونه بالخضآر للرجيم ~











المقادير :

  • المعكرونة: عبوة (حلزونية الشكل، مسلوقة ومصفاة)
  • البصل الأخضر: 2 عود
  • خضار مجمدة: كوب (جزر، بازيلا، فاصوليا، ذرة، مسلوقة)
  • زيتون أسود: ملعقتان كبيرتان (بدون نوى، ومقطع شرائح)
  • البقدونس: 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
  • الفلفل الأخضر: 1 حبة (مفروم مكعبات)
  • ملح: نصف ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
  • الثوم: فصّان (مهروس، للتتبيلة)
  • زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان (للتتبيلة)
  • فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
  • عصير الليمون: 1 حبة (للتتبيلة)
  • المايونيز: ربع كوب (لايت، للتتبيلة)
  • الجوز: ربع كوب (محمص، حسب الرغبة، للوجه)





طريقة التحضير :


1. اخلطي مقادير التتبيلة جيدا واتركيه بالثلاجة لحين التحضير.

2. ضعي المعكرونة والخضار المسلوقين في طبق عميق واخلطيهم.

3. أضيفي البقدونس والبصل الأخضر بعد فرمه واخلطي ثم أضيفي الزيتون.

4. وزعي التتبيلة على السلطة وقلبي بخفة حتى تمتزج المكونات.

5. زيني وجه السلطة بالجوز المفروم وقدميها باردة.




.,



سعوطآليي و MeM و حوور | محمد معجبـون بهذا .
رد مع اقتباس
قديم منذ /02-16-2016   #2 (permalink)

MeM
 
الصورة الرمزية MeM

عُضويتيّ 4110
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 25,070
تـَمَ شٌـكٌريَ 247
شكَرتَ 309
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter 






MeM غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طريقه عمل سلطه المعكرونه بالخضآر للرجيم ~


طريقه جميله ومقاديرها بططله

يعطيكِ العافيه على هالطرح الجميل







Ajmal Ensanh معجب بهذا .
 توقيع : MeM




سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-16-2016   #3 (permalink)

حوور | محمد
 
الصورة الرمزية حوور | محمد

عُضويتيّ 6067
مُشآركاتيَ 17,024
تـَمَ شٌـكٌريَ 6584
شكَرتَ 7875
حلاُليٍ 216

مزآجي
7


الأوسمة وسآم الألفيه 16 المركز الاول بفعاآلية اغلى شي عندك وسآم فعاآلية الرمزيآات المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الاول بفعالية الطبخ مميز بقسم بلاك بيري المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس مميز القسم الرياضي 



حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طريقه عمل سلطه المعكرونه بالخضآر للرجيم ~


ــ


شششكله لذيذ
يعطيك العافيه عسسسوله







Ajmal Ensanh معجب بهذا .
 توقيع : حوور | محمد



قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-18-2016   #4 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,382
تـَمَ شٌـكٌريَ 9102
شكَرتَ 7584
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طريقه عمل سلطه المعكرونه بالخضآر للرجيم ~


الشكل لحاله حكاية وروايةة ،
يعطيك ربي العافية على طرحك البطل







Ajmal Ensanh معجب بهذا .
 توقيع : سعوطآليي

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-18-2016   #5 (permalink)

كَلافيكوردّ
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية كَلافيكوردّ

عُضويتيّ 6187
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 525
تـَمَ شٌـكٌريَ 237
شكَرتَ 185
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه



الأوسمة مميز بقسم بلاك بيري 



كَلافيكوردّ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طريقه عمل سلطه المعكرونه بالخضآر للرجيم ~


**



عافيه
تسلم يمناك عزيزتي
شكراً لك ..../







Ajmal Ensanh معجب بهذا .
 توقيع : كَلافيكوردّ

##










مثلَ النسِيم العذب تِجرح سكوُني,
تسرق بقاِيا ضحكتِي وسط الاحبَاب.../
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للرحيل, المعكرونه, بالخضآر, سلطه, طريقه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:23 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012