العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 02-15-2016
الصورة الرمزية حوور | محمد
حوور | محمد
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 6067
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 المشاركات : المشاركات 17,024 [ + ]

حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي ما هو الباوباب “Baobab ” و فوائده الصحية


ما هو الباوباب “Baobab ” و فوائده الصحية



من اقدم و اكثر الاشجار من *** التبلدي تعرف بأشجار الباوباب يوجد منها حوالي تسعة انواع مختلفة
منتشرة حول العالم في كلًا من استراليا و افريقيا و مدغشقر و اجزاء من جنوب قارة اسيا جميعها لها
خصائص مشابهة ، هي عبارة عن اشجار كاسية البذور واسعة النطاق يصل قطرها إلى 150 قدم في
بعض الاحيان 50 قدم تحظى الثمرة باهتمام كبير هي من الفاكهة ذات الثقافة الشعبية و يستخدم
مسحوقها في السنوات القليلة الماضية و يرجع ذلك بسبب التركيزات العالية من المواد الغذائية و المعادن
، يستهلك المسحوق ايضًا عبارة عن مكمل بالإضافة إلى بعض المواد المكثفة للطهي تعتبر الاوراق من
المواد الغذائية الغنية تدخل ضمن قائمة الخضروات الورقية بسبب احتواءها على الزيوت الاساسية تشبه
فاكهة الباوباب جوز الهند لها العديد من الاستخدامات الطبية لذلك سوف نلقي نظرة فاحصة على اهم
الفوائد الصحية لها .

ما هو الباوباب “Baobab ” و فوائده الصحية :
صحة الدورة الدموية : يرجع ذلك بسبب التركيزات العالية من المعادن بما فيها الحديد العنصر الاساسي
في انتاج الهيموجلوبين (كرات الدم الحمراء ) التي تنقل الدم المؤكسد لجميع انحاء الجسم و تمنع فقر الدم
و توفر دعم الطاقة .

ضغط الدم : البوتاسوم الموجود بالفاكهة من المعادن الهامة المفيدة لصحة القلب كما انها موسعة و قادرة
على تخفيف الضغط على نظام القلب و الأوعية الدموية عن طريق توسيع الاوعية الدموية و الشرايين
بالتالي زيادة تدفق الدم و الحفاظ على القلب من الضغط الصعب و خفض ضغط الدم بذلك تحارب
تصلب الشرايين و السكتات الدماغية و النوبات القلبية و مضاعفات القلب و الاوعية الدموية .

قوة العظام : المسحوق المجفف من الفاكهة يتركز بشكل خاص بيه عدد من المعادن منها الكالسيوم و
الماغنسيوم من المعادن الهامة و الاساسية لتقوية العظام تزيد من كثافة العظام مع تقدم السن خصوصًا لمن
يعانون من التدهور المرتبط بالعمر ، تحافظ الفاكهة تلك على صحة العظام من الهشاشة و الترقق .

اضطرابات الجهاز الهضمي : هناك نوعان من الالياف قابلة للذوبان و غير القابلة للذوبان الموجودة
بالفاكهة لذلك يعد هذا السبب الرئيس الذي يجعل الفاكهة اداة مساعدة في علاج اضطرابات الجهاز
الهضمي حيث أن الالياف الغذائية يمكن ان تحسن عملية الهضم والحد من التهاب الامعاء و تعزيز صحة
القلب و تنظيم مستويات الجلوكوز و الأنسولين و خفض مستويات الكولسترول و تعزيز صحة القلب
هناك بعض الخصائص التي تسبق التكوين الجنيني للفاكهة التي يمكنها تحسين مستويات البكتيريا في الامعاء
و تحسين الهضم .

الوقاية من الامراض المزمنة : بسبب مضادات الاكسدة التي تتواجد بالفاكهة التي تحييد من الجذور الحرة
و تقاس مضادات الاكسدة بكمية الجذور التي تحتوي على الاوكسجين تمنع عدد واسع من الامراض
المزمنة بما فيها السرطان لقدرتها على تحيد الجذور الحرة و منع الخلايا السليمة من التحور .

صحة الجهاز المناعي : تحتوي الفاكهة على فيتامين سي الذي يعزز من قدرة الجهاز المناعي و يحفز انتاج
خلايا الدم البيضاء لمحاربة مسببات الامراض الخارجية .

النمو و اصلاح الخلايا : يعد فيتامين سي عنصر اساسي في انتاج الكولاجين بهدف نمو الانسجة و الخلايا
و الاوعية الدموية و الغضاريف و العظام بفضل المستويات العالية من حامض الاسكوربيك الذي يحمى
المناعة خصوصًا عند تناول الفاكهة بعد الجراحات الطبية .

مضاد للالتهاب : تساعد على العلاج من الاوجاع و الصدمات و ألام المعدة و الظروف المضطربة
بالجهاز التنفسي و الحد من التهاب الجسم .

تحذير : يجب ان تأخذ فقط اما الفاكهة او المسحوق ذلك بفضل التركيزات العالية للمعادن بها مع
التحدث مع خبير الاعشاب للإفادة .


سعوطآليي معجب بهذا .
__________________


قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
رد مع اقتباس
قديم منذ /02-15-2016   #2 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,382
تـَمَ شٌـكٌريَ 9102
شكَرتَ 7584
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: ما هو الباوباب “Baobab ” و فوائده الصحية


هذا نسميه * حبحبوه *
وعاد انا من المدمنين عليه اول ماتعرفت عليه
بالابتدائي وانا خارج كان فيه حجة تبيعه جنب المدرسة ،
وهذي الحجةة كان عندها اشياء كثيرة ، زي الحبحبوه برضو دقة وحومر والخ .......







 توقيع : سعوطآليي

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-16-2016   #3 (permalink)

حوور | محمد
 
الصورة الرمزية حوور | محمد

عُضويتيّ 6067
مُشآركاتيَ 17,024
تـَمَ شٌـكٌريَ 6584
شكَرتَ 7875
حلاُليٍ 216

مزآجي
7


الأوسمة وسآم الألفيه 16 المركز الاول بفعاآلية اغلى شي عندك وسآم فعاآلية الرمزيآات المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الاول بفعالية الطبخ مميز بقسم بلاك بيري المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس مميز القسم الرياضي 



حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: ما هو الباوباب “Baobab ” و فوائده الصحية


منور بتواججججدك







 توقيع : حوور | محمد



قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-06-2016   #4 (permalink)

ځـڵےّ آڵڍنيآ
 
الصورة الرمزية ځـڵےّ آڵڍنيآ

عُضويتيّ 6114
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 22,857
تـَمَ شٌـكٌريَ 4762
شكَرتَ 4191
حلاُليٍ 535
آلدوُلة السعوديه
SMS في دروبڪ ألف كلمـہۧ شوق

مزآجي
9

MMS
5

الأوسمة وسآم الألفيه 20 فعاليةة ملك الحصرياآت مميز بقسم عدسة محترف المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الثاني في فعالية ابل مشارك بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الثاني بفعالية من وحي الصوره كنق ريلاكس المركز الرابع المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس العضو المميز خلال الاسبوع مميز بقسم الخواطر مميز بقسم الشعر مميز القسم الرياضي 



ځـڵےّ آڵڍنيآ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: ما هو الباوباب “Baobab ” و فوائده الصحية






يعطيك العافيه يارب ع الطرح
ماننحرم







 توقيع : ځـڵےّ آڵڍنيآ




صبر جميلَ

وم حصل كآن : مكتوبَ =]
يآلله عسىآ مَ تكرههَ آلنفسسَ / خييره ):
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-11-2016   #5 (permalink)

حوور | محمد
 
الصورة الرمزية حوور | محمد

عُضويتيّ 6067
مُشآركاتيَ 17,024
تـَمَ شٌـكٌريَ 6584
شكَرتَ 7875
حلاُليٍ 216

مزآجي
7


الأوسمة وسآم الألفيه 16 المركز الاول بفعاآلية اغلى شي عندك وسآم فعاآلية الرمزيآات المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الاول بفعالية الطبخ مميز بقسم بلاك بيري المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس مميز القسم الرياضي 



حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: ما هو الباوباب “Baobab ” و فوائده الصحية


ــ

منوره عسسسوله







 توقيع : حوور | محمد



قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الباوباب, الصحية, فوائده, “baobab

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:18 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012