العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 02-04-2016
الصورة الرمزية حوور | محمد
حوور | محمد
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 6067
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 المشاركات : المشاركات 17,024 [ + ]

حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي السمك والشمس علاج و وقاية من السكتة الدماغية


السمك والشمس علاج و وقاية من السكتة الدماغية




في الوقت الذي زادت فيه أعداد المصابين بالسكتة الدماغية وجد الأطباء أن للشمس والسمك أهمية
كبيرة في العلاج والوقاية منها ومن تداعياتها الوخيمة والتي تصل الى انفجار بالمخ ، فالشمس من أهم
مصادر الطاقة المتجددة وهى السبب الرئيسي في فيتامين “د” الهام لجسم الأنسان وتتعدد فوائد الشمس
بالنسبة للجسم الى أن تصل الى كونها تتسبب في حماية الأنسان من السرطان أما السمك فهو من ألذ
الأطعمة التي يقبل الأنسان على تناولها وتتعدد فوائد السمك كونه غني بالفيتامينات ومجموعو كبيرة من
العناصر الغذائية التي لا يستغنى عنها جسم الأنسان ويتحد كل من الشمس والسمك معاً ويشكلان
دواء لعلاج السكتة الدماغية والوقاية منها هكذا أشارت دراسة أمريكية حديثة أن الشمس والسمك
يعالجان السكتة الدماغية وهذ ما ستفسره سطور المقالة التالية.


أهمية الشمس بالنسبة لجسم الأنسان: الشمس تعتبر المنتج والمصنع لفيتامين “د” والذي من خلاله يساعد
الجسم في ما يلي
– مكافحة السرطان والوقاية منه .
– محاربة الدهون والحد من زيادة الوزن .
– علاج الأكتئاب فهى مصدر الأشراق والأمل .
– علاج الربو والوقاية من العدوى .
– بناء الجسم وتقوية جهاز لمناعة .
– علاج طبيعي لأمراض القلب .
– الوقاية من آلآم العظام .

كيف تقوم الشمس بأنتاج فيتامين “د” ؟
بما أن الشمس تعتبر المنتج الأساسي لفيتامين “د” وهو المعالج للسكتة الدماغية لابد أن نعرف كيف تقوم
الشمس بهذا الدور فعندما يتعرض جلد الأنسان الى أشعة الشمس ينتج جسمه تلقائياً فيتامين د وذلك
تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية فتتحول مادة (ديهيدروكوليستيرول7) الى فيتامين “د” من صورته
الأولية الى صورته النهائية فيتامين D3 في صورته الطبيعية التي يستفاد منها جسم الأنسان وهذا ما يجعل
التعرض للشمس أهمية خاصة جداً منها تعزيز وصول الأكسجين الى الخلايا ، انتاج خلايا الدم البيضاء ،
مقاومة البكتيريا .

السمك وأهميته بالنسبة للجسم : اللحوم البحرية عموماً من أهم أنوع اللحوم وأكثرها فائدة فهى لا
تتسبب في آي ضرر على صحة الأنسان على عكس اللحوم الأخرى فالسمك تحديداً يمد العقل والجسم
بكل ما يحتاجوا اليه من عناصر غذائية .

أهم العناصر الغذائية الموجودة بالأسماك :
– الفسفور .
– اليود .

– البروتين .
– الكاليسوم
– فيتامين “أ” و”ه”

فوائد السمك لصحة الأنسان : لتناول الأسماك فوائد عديدة منها
– يساعد تناول الأسماك على تحسين المزاج السئ .
– يحتوي على زيوت تعالج أمراض القلب .
– يقلل من أمراض الربو وضيق التنفس .

دراسة طبية أمريكية “السمك والشمس ” يعالجان السكتة الدماغية ويساهمان في الوقاية منها
لأكتشاف علاج للسكتة الدماغية وضع الأطباء أيديهم على العوامل التي أدت الى الأصابة بها ومن هنا
يتمكنوا من تعويض الناقص للعلاج بالنسبة للمرضى ، الوقاية بالنسبة للأصحاء فوجدوا أن نقص فيتامين
“د” يؤدي الى الأصابة بالسكتة الدماغية وأن من خلال متابعة الأطباء الأمريكين لحوالي 7500 شخص
أمريكي يرجع أصلهم الى اليابان وتم تقسيمهم الى مجموعات تبين للأطباء أنهم لم يحصلوا على فيتامين “د”
من خلال الشمس ولا حتى من خلال مكملاته الغذائية وهذا ما يؤدي الى الأصابة بالسكتة الدماغية أو
نزيف السكتة الدماغية والذي يؤدي الى أنفجار بالمخ وأوصى الأطباء بتناول السمك كونه يساعد في
تنشيط الذاكرة كونه غني بالفسفور الهام كما يحتوي السمك أيضاً على أحماض الأوميغا 3 الدهنية مما
يساهم في علاج وصحة أنسجة الدماغ .

نتائج وتوصيات الدراسة الطبية : التعرض للشمس مهم جداً للوقاية من السكتة الداغية وعلاج المصابين
بها أيضاً فأشعة الشمس تعمل على علاج الخلايا والأنسجة كما تعمل على امداد الجسم بفيتامين “د”
الذي يحتاج اليه الجسم والذي يتسبب نقصه في الأصابة بالسكتة الدماغية

كما يجب أن تتناول مكملات فيتامين “د” والتي توجد في الجوز مثلاً للوقاية من السكتة الدماغية
وعلاجها، ضروري جداً تناول المأكولات البحرية “الأسماك ” الغنية بالفسفور لصحة الدماغ والوقاية من
الأمراض نسأل الله أن يحمينا جميعاً



سعوطآليي و Ajmal Ensanh معجبـون بهذا .
__________________


قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
رد مع اقتباس
قديم منذ /02-04-2016   #2 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,382
تـَمَ شٌـكٌريَ 9102
شكَرتَ 7584
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: السمك والشمس علاج و وقاية من السكتة الدماغية


اهم العناصر ، الفسفور
يعطيك ربي العافيةة يحمينا الله







 توقيع : سعوطآليي

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-05-2016   #3 (permalink)

Ajmal Ensanh

. . . خِتم‘ آبدِاعَيْ ✿

 
الصورة الرمزية Ajmal Ensanh

عُضويتيّ 6064
مُشآركاتيَ 11,524
تـَمَ شٌـكٌريَ 3976
شكَرتَ 5363
حلاُليٍ 0



الأوسمة مميز بقسم عدسة محترف وسام الالفيه العاشره المركز الثآني ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الاول بـ فعالية تفسير سوره مميز بقسم الطبخ مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي 



Ajmal Ensanh غير متواجد حالياً
افتراضي رد: السمك والشمس علاج و وقاية من السكتة الدماغية


حنا البنآت قليل تعرضنآ للشمس

عوآفي ع الطرح







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-13-2016   #4 (permalink)

حوور | محمد
 
الصورة الرمزية حوور | محمد

عُضويتيّ 6067
مُشآركاتيَ 17,024
تـَمَ شٌـكٌريَ 6584
شكَرتَ 7875
حلاُليٍ 216

مزآجي
7


الأوسمة وسآم الألفيه 16 المركز الاول بفعاآلية اغلى شي عندك وسآم فعاآلية الرمزيآات المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الاول بفعالية الطبخ مميز بقسم بلاك بيري المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس مميز القسم الرياضي 



حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: السمك والشمس علاج و وقاية من السكتة الدماغية


ــ



منوريين بتواجدكم







 توقيع : حوور | محمد



قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الجماعية, السمك, السكتة, علاج, والشمس, وقاية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:31 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012