العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 01-27-2016
الصورة الرمزية حوور | محمد
حوور | محمد
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 6067
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 المشاركات : المشاركات 17,024 [ + ]

حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي “غسل اليدين ومكملات الزنك ” تحميك من نزلات البرد


“غسل اليدين ومكملات الزنك ” تحميك من نزلات البرد


بسم الله الرحمن الرحيم “علم الأنسان ما لم يعلم ” صدق الله العظيم في كل وقت وحين يجب علينا أن
نكر الله عزوجل على نعمة العلم والعلماء فهم في بحث دائم ومستمر حول كل ما ينجي البشرية من
خطر الأمراض والأوبئة ولعل أكثر الأمراض انتشاراً على مر الزمان مرض الأنفلونزا ونزلات البرد
الشديدة فهى مرض الشتاء الذي يطرق باب كل منزل من منازلنا ولم يغفل الأطباء عنها وعو أعراضها
وطرق العلاج بل ويحاولون أيضاً أن يضعون حد للوقاية منها وفي الأونة الأخيرة انشغل بال الأطباء بهذا
المرض نظراً لسرعة انتشاره والعدوى به ولعل من أحدث الدراسات الطبية التي تناولت كيفية للوقاية من
الأنفلونزا ونزلات البرد الشديدة والتي انتشرت مؤخراً وعانى منها الكبار والأطفال وهذا ما ستوضحة
هذه المقالة.


الشي الاهم ايظاً غسل الفواكة والخضار : ( أهمية غسل الخضار والفواكه قبل تناولها )

دراسة طبية كندية “طريقة بسيطة للأنفزنزا لحمايتك من الانفونزا وفي متناول الجميع “على الرغم من
الأزدهار الملحوظ في عالم الطب والوسائل الطبية الحديثة الا أن هناك أمراض لا تزال منتشرة قد يكون
سبب في زيادة انتشارها ولكن الأنسان أيضاً سبب في جلبها لنفسه دون أن يشعر وهذا هو السبب
الحقيقي وجرت الدراسات الطبية الحديثة لوقف الأنتشار الواسع لهذا المرض وعلى يد مجموعة من الأطباء
بدولة كندا والتي قامت بمراجعة ما يقرب من 67 بحث طبي لحالات الانفلونزا مشيرين في كل واحد
منهم الى ضرورة غسل اليدين ، وتعقيمهم باستخدام الكحول هذا يعتبر مأمن من الأصابة بالانفلونزا
فضلاً عن الأهتمام بتناول فيتامين “سي ” بكميات مناسبة في طعامك وأرجع الأطباء أهمية غسل اليدين
والحرص على تعقيمهم يحد من انتشار عدوى أمراض الجهاز التنفسي كما يؤدي الى فاعلية قصوى
خصوصاً بين الأطفال الذين هم الأكثر عرضة للعدوى نظراً لضعف جهازهم المناعي وعن فيتامين “سي ”
قال الأطباء أنه قادر على طرد الفيروسات ومقاومتها كما أكد الأطباء على ضرورة تناول مكملات
الزنك اذا أن معدل الأصابة بأمراض الأنفلونزا ونزلات البرد قد بدأت في التراجع بعد تناول كميات من
سلفات الزنك يومياً تتراوح ما بين 10 ميلغرام وتصل الى 12 ميلغرام وهذا التراجع خصوصاً الأطفال
المصابة بالأنفلونزا وعن الكبار فقد أدي الى الوقاية من الأصابة بنزلات البرد خاصة بعد أن تأكدوا من
أن أمراض الانفلونزا تصيب الأطفال سنوياً حوالي ما لا يقل عن ستة مرات فالمعدل يكون ما بين مرتين
ويصل لستة مرات وبين الكبار يكون ما بين مرتين وحتى ثلاث مرات ولذلك أكد الأطباء على ضرورة
الألتزام بغسل اليدين والحصول على فيتامين سي ومكملات الزنك لتتجنب خطر الأصابة بالانفلونزا .

خذ الحذر من الاكثار من فيتامين سي


خلاصة الدراسة الطبية الكندية : مرض الانفلونزا مرض ذات أعراض وتداعيات وخيمة على جسمك
كالرشح المتكرر والكحة الشديدة فضلاً عن ارتفاع درجة حرارة جسمك والصداع الشديد وهذا ما
يؤدي الى الكسل والرغبة في النوم وعدم القدرة على ممارسة حياتك بشكل طبيعي حيث بأن الآلآم
منتشرة بجسمك كله ومسيطرة عليك ولذلك من الضروري الابتعاد عن كل هذا وتفاديه بالحفاظ على
سلامتك وغسل اليدين دورياً بالمطهرات ، وتجنب مصافحة المرضى بالانفلونزا مع تناول الأطعمة التي تمد
بفيتامين “سي ” ومكملات الزنك ، وهذا بجانب الحرص على التهوية السليمة في منزلك ، هذا بالنسبة
لك ولأطفال أيضاً وبذلك قد تحمي نفسك وأسرتك نسأل الله لنا ولكم العفو والعافية بأذنه يعالى .

سعوطآليي و Ajmal Ensanh معجبـون بهذا .
__________________


قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
رد مع اقتباس
قديم منذ /01-27-2016   #2 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,382
تـَمَ شٌـكٌريَ 9102
شكَرتَ 7584
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: “غسل اليدين ومكملات الزنك ” تحميك من نزلات البرد


الله يعافينا ويعافيكم ،،
تسلم اناملك حور







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-28-2016   #3 (permalink)

Ajmal Ensanh

. . . خِتم‘ آبدِاعَيْ ✿

 
الصورة الرمزية Ajmal Ensanh

عُضويتيّ 6064
مُشآركاتيَ 11,524
تـَمَ شٌـكٌريَ 3976
شكَرتَ 5363
حلاُليٍ 0



الأوسمة مميز بقسم عدسة محترف وسام الالفيه العاشره المركز الثآني ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الاول بـ فعالية تفسير سوره مميز بقسم الطبخ مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي 



Ajmal Ensanh غير متواجد حالياً
افتراضي رد: “غسل اليدين ومكملات الزنك ” تحميك من نزلات البرد


عوآفي ع الطرح المهم والمفيد

مآننحرم جديدكِ ~







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-29-2016   #4 (permalink)

حوور | محمد
 
الصورة الرمزية حوور | محمد

عُضويتيّ 6067
مُشآركاتيَ 17,024
تـَمَ شٌـكٌريَ 6584
شكَرتَ 7875
حلاُليٍ 216

مزآجي
7


الأوسمة وسآم الألفيه 16 المركز الاول بفعاآلية اغلى شي عندك وسآم فعاآلية الرمزيآات المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الاول بفعالية الطبخ مميز بقسم بلاك بيري المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس مميز القسم الرياضي 



حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: “غسل اليدين ومكملات الزنك ” تحميك من نزلات البرد


ــ

منوريين بتواججدكم







 توقيع : حوور | محمد



قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-29-2016   #5 (permalink)

ځـڵےّ آڵڍنيآ
 
الصورة الرمزية ځـڵےّ آڵڍنيآ

عُضويتيّ 6114
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 22,857
تـَمَ شٌـكٌريَ 4762
شكَرتَ 4191
حلاُليٍ 535
آلدوُلة السعوديه
SMS في دروبڪ ألف كلمـہۧ شوق

مزآجي
9

MMS
5

الأوسمة وسآم الألفيه 20 فعاليةة ملك الحصرياآت مميز بقسم عدسة محترف المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الثاني في فعالية ابل مشارك بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الثاني بفعالية من وحي الصوره كنق ريلاكس المركز الرابع المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس العضو المميز خلال الاسبوع مميز بقسم الخواطر مميز بقسم الشعر مميز القسم الرياضي 



ځـڵےّ آڵڍنيآ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: “غسل اليدين ومكملات الزنك ” تحميك من نزلات البرد


-
موضوع مهم
تسلم ايدك غاليتي ع الافادة
يعطيكِ الف عافية







 توقيع : ځـڵےّ آڵڍنيآ




صبر جميلَ

وم حصل كآن : مكتوبَ =]
يآلله عسىآ مَ تكرههَ آلنفسسَ / خييره ):
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البرد, اليدين, الزنك, تحميك, ومكملات, وصلاة, “غسل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:10 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012