العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | ♣ تقنيةة ، | > ايفون - iOS 12 - تطبيقات - خلفيات - iTunes




المواضيع الجديدة في ايفون - iOS 12 - تطبيقات - خلفيات - iTunes


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 01-07-2016
الصورة الرمزية سعوطآليي
سعوطآليي
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 SMS : || الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة
 My MMS
1
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 الجنس : man
 الدولة : السعوديه
 المشاركات : المشاركات 33,572 [ + ]
  : 8
  : canon
  : A.C Milan
  : Osn
facebook  flickr  twitter  youtube

سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي اختيارات لأفضل تطبيقات اللياقة البدنية للآيفون



الحصول على لياقة بدنية يحتاج إلى الوقت، الجهد، والتصميم. يمكنك أن تفعل ذلك دون أي تكنولوجيا بالتأكيد، لكن هناك عدد من تطبيقات اللياقة البدنية على آيفون يمكن أن تساعد بصورة رائعة في البقاء على المسار الصحيح خاصةً عند بدء التمرين.
تطبيق Couch to 5K


يعتبر هذا التطبيق نقطة البداية للأشخاص الذين يريدون أن يكونوا أصحاء بصورة سريعة. والتطبيق لا يشمل فقط خطة تمرين لمدة 9 أشهر مع إرشادات صوتية، ولكنة يشمل أيضاً دعم ساعة آبل، خرائط لأماكن الجري، وظائف جهاز المشي لمحبي الذهاب لقاعة التمرين. أما بالنسبة المحترفين فهناك تطبيق مماثل 10K and half-marathon.( التحميل)
تطبيق StrongLifts 5×5


الأشخاص الذين يريدون البدء بتدريبات لتقوية العضلات يجب أن يلقوا نظرة على هذا التطبيق، فهو يشمل أشهر برنامج لرفع الأثقال مع وجود العديد من المهام البسيطة مثل: تسجيل عدد التمرينات، وزيادة الوزن بتدريبات متلاحقة. التطبيق مجاني ولكن يمكن شراء مميزات أضافيه لأضافتها في التطبيق.(للتحميل)
تطبيق المدرب الخاص FitStar Personal Trainer


الأشخاص الذين لا يريدون دفع مبالغ طائلة في قاعات التمرين يمكنهم أن يستخدموا تطبيق FitStar Personal Trainer. على الرغم من أن التطبيق يكلف 7.99 دولار شهرياً أو 39.99 دولار سنوياً، لكنه يشمل مجموعة متنوعة من برامج التدريب التي يمكن ضبطها طبقاً لأهداف مختلفة، مع وجود مقاطع فيديو للشرح مع برامج دعم مثل: HealthKit، Fitbit، Jawbone، وMyFitnessPal.
(للتحميل)
تطبيق النتائج Runtastic Results


تطبيق Runtastic يعتبر رائد في مجال تطبيقات الركض، ولكن تطبيق Runtastic Results يختلف عنه بتركيزه على تمرينات مخصصه لكل وزن مقسمة على 12 أسبوع، مع دمج مقطع فيديو لكل تمرين. يكلف التطبيق 9.99 دولار شهرياً أو 49.99 دولار سنوياً. (للتحميل)
تطبيق MyFitnessPal


تطبيق MyFitnessPal والمعروف أيضاً باسم “Calorie Counter & Diet Tracker” –عد السعرات الحرارية ومتابعة النظام الغذائي-يغطى العديد من أهداف الحصول على اللياقة البدنية. فهو يجعل تسجيل الوجبات، وضع أهداف لخسارة أو زيادة الوزن، ومعرفة السعرات الحرارية المستهلكة والعناصر الغذائية أمر بسيط للغاية. الوظائف الرئيسية للتطبيق مجانية ولكن يجب دفع اشتراك بقيمة 9.99 دولار شهرياً أو 49.99 دولار سنوياً لتشغيل جميع إمكانيات التطبيق. (التحميل)
تطبيق Strava


أن تطبيق Strava يعمل بنظام تحديد المواقع العالمي GPS مخصص لمحبي الركض وركوب الدراجات. فقائدي الدراجات يحبون التطبيق جداً حيث أنه يسمح لهم بتحديد مسار وتسجيل البيانات مثل معدل ضربات القلب. وهناك تطبيق لدعم ساعة آبل يكلف 5.99 دولار شهرياً أو 59.99 دولار سنوياً.(التحميل)
إذا كان لديك فكرة عن أفضل أو معرفة أي من تطبيقات اللياقة البدنية شاركها معنا.

رد مع اقتباس
قديم منذ /01-07-2016   #2 (permalink)

غلآويشن
* مشـرفَ .. !
 
الصورة الرمزية غلآويشن

عُضويتيّ 6084
مُشآركاتيَ 8,553
تـَمَ شٌـكٌريَ 2322
شكَرتَ 2893
حلاُليٍ 5246



الأوسمة المركز الاول ف فعآلية عآلم الوآتس آب وسام الالفيه السابعه مميز بقسم الطبخ كنق ريلآكس ألمركز الثآني العضو المميز خلال الاسبوع مميز بقسم الخواطر مميز القسم الرياضي المركز الاول ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس وسام المركز الاول بـ مسابقة تصوير المركز الاول 



غلآويشن غير متواجد حالياً
افتراضي رد: اختيارات لأفضل تطبيقات اللياقة البدنية للآيفون


يعطيك الف عافية ع الطرح الجميل







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-07-2016   #3 (permalink)

нɪℓℓαℓɪ
 
الصورة الرمزية нɪℓℓαℓɪ

عُضويتيّ 6080
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 21,311
تـَمَ شٌـكٌريَ 6445
شكَرتَ 2060
حلاُليٍ 2521
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter  youtube

مزآجي
9

MMS
9

الأوسمة وسآم الألفيه 20 فعاليةة ملك الحصرياآت مميز بقسم عدسة محترف المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الثاني في فعالية ابل مميز القسم الاسلامي المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز بقسم الطبخ كنق ريلآكس ألمركز الأول وسام مشاركه بـ مسابقة تصوير المركز الثاني العضو المميز خلال الاسبوع 



нɪℓℓαℓɪ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: اختيارات لأفضل تطبيقات اللياقة البدنية للآيفون


ابدعت في إنتقاءك الجميل

م ننحرم من جديدك

لك







 توقيع : нɪℓℓαℓɪ







أنا اللذي تضرب به امثال الاجيال

على البسيطه ماخذ العرض والطوول
  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-08-2016   #4 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,572
تـَمَ شٌـكٌريَ 9180
شكَرتَ 7586
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: اختيارات لأفضل تطبيقات اللياقة البدنية للآيفون


منورين جميعا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-08-2016   #5 (permalink)

حوور | محمد
 
الصورة الرمزية حوور | محمد

عُضويتيّ 6067
مُشآركاتيَ 17,024
تـَمَ شٌـكٌريَ 6639
شكَرتَ 7882
حلاُليٍ 216

مزآجي
7


الأوسمة وسآم الألفيه 16 المركز الاول بفعاآلية اغلى شي عندك وسآم فعاآلية الرمزيآات المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الاول بفعالية الطبخ مميز بقسم بلاك بيري المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس مميز القسم الرياضي 



حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: اختيارات لأفضل تطبيقات اللياقة البدنية للآيفون


ـ

يعطيك الف عافيه ع الططططرج







 توقيع : حوور | محمد



قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للأيفون, لأفضل, اللياقة, البدوية, اختيارات, تطبيقات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:02 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012