العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ |رَ يلأكسَ العآمْ ✿ ، > حقيبة طالب -التربية والتعليم - اللغات والكتب




المواضيع الجديدة في حقيبة طالب -التربية والتعليم - اللغات والكتب


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 01-06-2016
الصورة الرمزية سعوطآليي
سعوطآليي
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 SMS : || الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة
 My MMS
1
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 الجنس : man
 الدولة : السعوديه
 المشاركات : المشاركات 33,382 [ + ]
  : 8
  : canon
  : A.C Milan
  : Osn
facebook  flickr  twitter  youtube

سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي تطوير الذات , طرق تطوير الذات


طرق جميلة لتطوير الذات ، كيف أعمل على تطوير ذاتي ؟







هناك العديد من الناس الذين يعانون من الإحساس بالضعف , او عدم القدرة على تحقيق أهدافهم , او عدم الثقة في أنفسهم , و ذلك قد يعود لأي سبب تربية خاطئة من الوالدين , او التعرض لأي شئ وضع في نفس الإنسان إحساس بعدم القدرة على الإنجاز , و تحقيق الأهداف , او حتى يمكن أن يصل الى الإحساس بالدونية , لذا فإننا لابد و أن نتخلص من هذا للتقدم الى الأمام لتحقيق أهدافنا , و طموحنا في هذه الحياة , لذلك يجب أن تبدأ من الآن في العمل على تنمية , و تطوير ذاتك و التقدم , و هى عملية ليست صعبة , إن عزمت على تحقيقها و للوصول الى هذا فلتتبع مجموعة من الخطوات , و لتطبقها على نفسك و لنرى النتيجة .
كيف أنمي او أطور ذاتي ؟
أولًا لنتعرف ما القصود بتطوير الذات ؟
تطوير الذات هو الطريقة او المنهج الذي يساعد الإنسان على تعلم مهارات او معلومات او سلوكيات , تعمل على المساعدة في إشعاره بالرضا و السلام و الداخلي , كما تساعده على تحديد أهدافة , و كيف يحققها , و كيف يتغلب على العوائق في سبيل تحقيقها , و بالطبع فإن ذلك كله يتم في إطار تعاليم الإسلام , فأكثر ما يشعر الإنسان بالرضا و السلام الداخلي , أن تحقق هدف مشروع , و بوسائل مشروعة تتطابق مع أصول دينك .
ملحوظة “يجب أن تعرف أن تطوير الذات ليس قاصرًا على صغار السن , فالتطوير الذاتي يمكن أن يتم في اي مرحلة عمرية , مادام في صدر الإنسان نفس فإنه يجب أن يسعى الى أهدافه” .

ثانيًا تطوير الذات : –• يجب أن تقدر و تحترم ذاتك , فلن تكن ذو قيمة في نظر الناس , إن لم تكن ذو قيمة في نظر ذاتك , و لن تشعر بإحترام الناس , إن لم تشعر بالإحترام لنفسك .
• قم يتقييم نفسك , بعد اي عمل تقوم بإنجازه , او هدف تعمل على تحقيقه , يجب أن تقيبم نفسك لترى هل تقدمت ام لا .
• إنظر الى الماضي كدرس او كعبرة للتعلم منه و الإستفادة منه , و بخاصة في حالة الماضي المؤلم او الممتلئ بالإخفاقات , و ليكن تركيزك على حاضرك و التخطيط للمستقبل .
• الإدارة الجيدة للنفس و الوقت , قم بوضع خطط زمنية لتحقيق أهدافك حسب الهدف , هل هو هدف قريب ؟ فتحدد له مدة زمنية صغيرة يوم , أسبوع , شهر , سنة , او حتى أهداف ذات أمد بعيد فتضع أيضًا خطة زمنية لتحقيقها , كما يجب أن تعمل على تجديد نفسك , بالقراءة و الإطلاع مما يساعدك في الوصول الى أهدافك .
• تعرف على نقاط الضعف و القوة في شخصيتك , و هنا فالتعمل على إكتشاف نفسك و لتعرف الصفات , او الطباع التى تمثل نقاط للقوة لديك فمثلا هل انت شخص مرن او تمتلك الإصرار او تقدير الذات , إعمل على إستغلال هذه النقاط لمساعدتك في تطوير ذاتك , و كذلك يجب أن تتعرف على نقاط الضعف لديك لمحاولة تقليصها و الحد من سيطرتها و تأثيراها عليك .
• المشاكل , لا تدع المشكلات تسيطر على تفكيرك , يجب أن تكون هادئ , و تفكر في المشكلة من جميع الجوانب , و يجب أن تفكر الى جانب ذلك في طرق لحل المشكلة و التغلب عليها و لا تتأثر برواسب قديمة او مشكلات عالقة .
• الثقة بالنفس ,الثقة بالنفس شعور فردي جدًا , يجب أن تعمل على تنميته , فالإنسان الواثق هو الأكثر إصرارً , و سعيا نحو أهدافه , و الأكثر تحملًا للإحباطات . و العوائق و التغلب عليها في طريقه , و الأكثر تحملًا للمخاطر , و الأكثر إحساسًا بالرضا , و الأكثر إقدامًا على التجارب الجديدة .

مُبهم | معجب بهذا .
رد مع اقتباس
قديم منذ /01-06-2016   #2 (permalink)

مُبهم |
 
الصورة الرمزية مُبهم |

عُضويتيّ 6134
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 3,724
تـَمَ شٌـكٌريَ 2048
شكَرتَ 1406
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
SMS استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه



الأوسمة وسام الالفيه الثالثه المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره المركز الاول بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم الشعر مميز القسم الرياضي 



مُبهم | غير متواجد حالياً
افتراضي رد: تطوير الذات , طرق تطوير الذات


-




موضوع بطل ..
كثير يبحثون عن تطوير ثقافتهم وعقليتهم
واخلاقهم ماش يالله لك الحمد ..
تطوير الاخلاق اكمل وابلغ لو يعلمون ..
سلمت







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-06-2016   #3 (permalink)

нɪℓℓαℓɪ
 
الصورة الرمزية нɪℓℓαℓɪ

عُضويتيّ 6080
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 21,312
تـَمَ شٌـكٌريَ 6403
شكَرتَ 2060
حلاُليٍ 2521
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter  youtube

مزآجي
9

MMS
9

الأوسمة وسآم الألفيه 20 فعاليةة ملك الحصرياآت مميز بقسم عدسة محترف المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الثاني في فعالية ابل مميز القسم الاسلامي المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز بقسم الطبخ كنق ريلآكس ألمركز الأول وسام مشاركه بـ مسابقة تصوير المركز الثاني العضو المميز خلال الاسبوع 



нɪℓℓαℓɪ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: تطوير الذات , طرق تطوير الذات


طرح ملكي وجميل

م ننحرم من جديدك


لك







 توقيع : нɪℓℓαℓɪ







أنا اللذي تضرب به امثال الاجيال

على البسيطه ماخذ العرض والطوول
  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-07-2016   #4 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,382
تـَمَ شٌـكٌريَ 9102
شكَرتَ 7584
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: تطوير الذات , طرق تطوير الذات


منورين ماننحرم طلتكم







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الذات, تطوير

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:16 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012