العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > مطبخ - وصفات - وجبات جديده




المواضيع الجديدة في مطبخ - وصفات - وجبات جديده


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 12-10-2015
الصورة الرمزية حوور | محمد
حوور | محمد
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 6067
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 المشاركات : المشاركات 17,024 [ + ]

حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي السمك الحار مع الزنجبيل و الأرز و الخضار




السمك الحار مع الزنجبيل و الأرز و الخضار




المكوّنات
1 ¼ أكواب من أرز الحبة الطويلة
150x4 غم من فيليه السمك الأبيض
2 ملعقة كبيرة من توابل السوشي
(استخدمي ½ كوب خل، 2 ملعقة كبيرة من السكر و 2 ملعقة صغيرة من الملح)
2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
5 سنتميتر من الزنجبيل (مقشرة ومقطعة)
1 حبة فلفل أحمر طويلة
200 غم فاصوليا، (مقطعة بالطول للنصف)
1 بوك تشوي (مشذبة، مفصولة الأوراق)
2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
2 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم
ورق نعناع طازج (للتزيين)
زيت

الخطوات المتبعة:
اطبخي الأرز متبعة الخطوات على العلبة.
في هذه الأثناء، حمي قدر كبير (ستينلس ستيل) على نار متوسطة إلى عالية الحرارة، أضيفي زيت .
اطبخي السمكة لمدة 2-3 دقائق على كل جهة أو إلى أن تنضج تماماً. انقلي السمك إلى طبق.
أضيفي توابل السوشي، وصلصة الصويا والزنجبيل، والفلفل إلى قدر. اطبخي لمدة دقيقة أو
إلى أن يسخن المزيج تماماً.
في هذه الأثناء، قومي بطهي الحبوب الخضراء والبوك تشوي في قدر صغير مملوء بالماء المغلي،
إلى أن يصبح اللون أخضر فاتحاً. اسكبيها وضعيها جانباً.
أضيفي الكزبرة، والنعناع المقطع للأرز وحركي جيداً. أضيفي ورق النعناع على الطبق كزينة.
قسمي الحبات الخضراء، وبوك تشوي والسمك وأضيفيها على الطبق.








سعوطآليي و Ajmal Ensanh و ځـڵےّ آڵڍنيآ معجبـون بهذا .
__________________


قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
رد مع اقتباس
قديم منذ /12-10-2015   #2 (permalink)

Ajmal Ensanh

. . . خِتم‘ آبدِاعَيْ ✿

 
الصورة الرمزية Ajmal Ensanh

عُضويتيّ 6064
مُشآركاتيَ 11,524
تـَمَ شٌـكٌريَ 3976
شكَرتَ 5363
حلاُليٍ 0



الأوسمة مميز بقسم عدسة محترف وسام الالفيه العاشره المركز الثآني ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الاول بـ فعالية تفسير سوره مميز بقسم الطبخ مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي 



Ajmal Ensanh غير متواجد حالياً
افتراضي رد: السمك الحار مع الزنجبيل و الأرز و الخضار


يسسسلموو ديآتك ع الوصفه

مآننحرمش







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-10-2015   #3 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,382
تـَمَ شٌـكٌريَ 9102
شكَرتَ 7584
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: السمك الحار مع الزنجبيل و الأرز و الخضار


يمي يمي ي السمك ،
ي انه شي خطير







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-10-2015   #4 (permalink)

ځـڵےّ آڵڍنيآ
 
الصورة الرمزية ځـڵےّ آڵڍنيآ

عُضويتيّ 6114
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 22,857
تـَمَ شٌـكٌريَ 4762
شكَرتَ 4191
حلاُليٍ 535
آلدوُلة السعوديه
SMS في دروبڪ ألف كلمـہۧ شوق

مزآجي
9

MMS
5

الأوسمة وسآم الألفيه 20 فعاليةة ملك الحصرياآت مميز بقسم عدسة محترف المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الثاني في فعالية ابل مشارك بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الثاني بفعالية من وحي الصوره كنق ريلاكس المركز الرابع المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس العضو المميز خلال الاسبوع مميز بقسم الخواطر مميز بقسم الشعر مميز القسم الرياضي 



ځـڵےّ آڵڍنيآ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: السمك الحار مع الزنجبيل و الأرز و الخضار


يعطيك العافيه وما قصرتي

تشكرات كثيرات , أعجبني كثيراً

, شكلها جميل







 توقيع : ځـڵےّ آڵڍنيآ




صبر جميلَ

وم حصل كآن : مكتوبَ =]
يآلله عسىآ مَ تكرههَ آلنفسسَ / خييره ):
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأرز, الحار, الخضار, السمك, الزنجبيل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:03 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012