العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 11-25-2015
الصورة الرمزية حوور | محمد
حوور | محمد
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 6067
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 المشاركات : المشاركات 17,024 [ + ]

حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي ماذا تعرف عن العلاج بالضحك و ما هي أهميته ؟




ماذا تعرف عن العلاج بالضحك و ما هي أهميته ؟





حسب ما قال عالم النفس النمساوي الأشهرسيغموندفرويد بإن الضحك ظاهرة وظيفتها اطلاق الطاقة
النفسية التي تم تعبئتها بشكل خاطئ او بتوقعات كاذبة ، الضحك هو صور من صور التعبير عن الفرح و السعادة
لدى الكائن الحي ليس الإنسان فقط و يكون عبارة عن رد فعل فسيولوجي نتيجة لتعرض لموقف مضحك
او حالة فرح و ينظم الضحك مخ الإنسان و معني الضحك حسب اقوال الفلاسفة ان الانسان اجتماعي ،
كمان ان الضحك يحسن من الحالة النفسية للإنسان لهذا سوف نتعرف على العلاج بالضحك و ما هو اسلوبه و فوائده


أولًا طرق العلاج بالضحك :
قام الأطباء و المتخصصون في مجال الصحة النفسية و العقلية باللجوء إلى الضحك كعلاج لبعض الاضطرابات النفسية
و الجسدية نظرًا لأهميته لصحة الانسان لذلك قاموا بوضع عددًا من الطرق لتطبيق اسلوب العلاج بالضحك :-


اولًا العلاج عن طريق روح الدعابة : يقوم الطبيب بتلك الطريقة بتقديم بعض الوسائل المرحة كالأفلام و المسرحيات و الندوات الفكاهية و الكارتون ،
يستخدم الطبيب جلسات فردية مع المريض يختار فيها انسب الطرق المناسبة لعلاج هذا المريض و ما هو المناسب لحالاته النفسية و المزاجية و قد يتغير
العلاج من وقت لأخر حسب تحسن المريض و قابليته لتحسن .


ثانيًا العلاج عن طريق المهرج : يستخدم الاطباء صفة المهرج عن طريق القيام ببعض الحركات التي تساعد على الضحك و لكن هذا الأسلوب
ليس بالطبع لجميع المرضى بالأخص يكون للأطفال الذين يعانون من امراض التوحد و الاضطرابات العقلية و الادراكية لمساعدتهم على التحسن
او الكبار المصابين بمتلازمات النمو ، بات استخدام هذا النمط من العلاج في جميع المستشفيات لأنه يساعد على التقليل من نسبة الخوف لدى
المريض و القلق كما انه يقلل من الاعتماد على المهدئات و يقوية الجهاز المناعي .


ثالثًا مثيرات الضحك : يقوم الطبيب بتجميع جميع الاشياء التي تساعد المريض على الضحك من ذكريات الطفولة سواء كانت احداث
او اصدقاء او مواقف حدثت لمريض اثناء فترات الطفولة و يبدأ بعمل بعض التمارين من اجل اثارة المريض للضحك ، يأتي العلاج بالمثيرات كرد
فعل لمراحل السابقة لبداية تكوين علاقات اجتماعية جديدة مع البيئة المحيطة بالمريض .


رابعًا يوجا الضحك : هي عبارة عن تمرين جماعي من 30 إلى 45 دقيقة يكون عبارة عن مراحل اليوجا كتمارين التنفس ثم الاطالة مع الضحك انتشر
هذا البرامج مؤخرًا في العديد من المصحات النفسية حول العالم .


خامسًا الضحك مع التأمل : هذا التمرين يكون المرحلة النهائية من مراحل العلاج بعد بداية الشفاء يقوم المريض بهذا التمرين مع نفسه عبارة عن 15 دقيقة
يتأمل المريض الضحك مع نفسه بشكل تلقائي عن طريق تذكر اشياء مرحة او مواقف مرحه فيأتي الضحك بشكل تلقائي

ثانيًا فوائد و اهمية الضحك :
حماية قلب الانسان : اشارات الدراسات ان عندما يقوم الانسان بالضحك و يقوم المخ بإنتاج هرمون الكورتيزول فيساعد الانسان على تحمل الألم
و تدفق الدم بشكل جيد بالتالي يمنع تصلب الشرايين و يساعد على تقوية عضلات الجسم و الدماغ
عن طريق افراز الاجسام المضادة التي تقلل من حالات الاصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية .

تقوية جهاز المناعة : نتيجة لكثرة الضغوط النفسية تعمل الفكاهة على مساعدة جسم الانسان على محاربة الامراض التي قد تغزو الجسم
بالتالي تدمر الفيروسات و الأورام و يحسن الضحك من اداء الدورة الدموية و يزيد من نسبة الأوكسجين
و يساعد على التئام الجروح و التخلص من المشاعر السلبية و التقليل من افراز هرمونات القلق .

انخفاض معدلات سكر الدم : حسب الدراسات في هذا الصدد فإن مشاهدة العروض
الكوميدية تخفض من مستويات السكر العالي .

و هناك عدد من المهام الاخرى مثل تنشيط وظائف الدماغ و المساعدة على النوم و الاسترخاء و
مقاومة الألأم و امراض الشيخوخة و ازالة تجاعيد الوجه


سعوطآليي و Ajmal Ensanh و عاشق القصيد معجبـون بهذا .
__________________


قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-25-2015   #2 (permalink)

عاشق القصيد

. . . . آڪآبَريُ مُبدِعَ ♔

 
الصورة الرمزية عاشق القصيد

عُضويتيّ 6071
مُشآركاتيَ 2,932
تـَمَ شٌـكٌريَ 1722
شكَرتَ 2760
حلاُليٍ 0



الأوسمة وسام الالفيه الاولى مميز بقسم الخواطر مميز بقسم الشعر مميز القسم الرياضي 



عاشق القصيد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: ماذا تعرف عن العلاج بالضحك و ما هي أهميته ؟


يعطيك العافية على هذا الطرح
موضوع جميل ومفيد
انتظر منك المزيد
بالتوفيق لك يالغلا
تحياتي لك







 توقيع : عاشق القصيد

  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-25-2015   #3 (permalink)

Ajmal Ensanh

. . . خِتم‘ آبدِاعَيْ ✿

 
الصورة الرمزية Ajmal Ensanh

عُضويتيّ 6064
مُشآركاتيَ 11,524
تـَمَ شٌـكٌريَ 3976
شكَرتَ 5363
حلاُليٍ 0



الأوسمة مميز بقسم عدسة محترف وسام الالفيه العاشره المركز الثآني ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الاول بـ فعالية تفسير سوره مميز بقسم الطبخ مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي 



Ajmal Ensanh غير متواجد حالياً
افتراضي رد: ماذا تعرف عن العلاج بالضحك و ما هي أهميته ؟


طرح مميز ومعلومآت مفيده

الف ششكر لك حور

لاهنتِ







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-25-2015   #4 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,382
تـَمَ شٌـكٌريَ 9102
شكَرتَ 7584
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: ماذا تعرف عن العلاج بالضحك و ما هي أهميته ؟


يعطيك العافيةة ، اول مره ادري ان الضحك له فوائد كثيرة
غير تعديل النفسيةة
ماننحرم طرحك المميز







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-25-2015   #5 (permalink)

حوور | محمد
 
الصورة الرمزية حوور | محمد

عُضويتيّ 6067
مُشآركاتيَ 17,024
تـَمَ شٌـكٌريَ 6584
شكَرتَ 7875
حلاُليٍ 216

مزآجي
7


الأوسمة وسآم الألفيه 16 المركز الاول بفعاآلية اغلى شي عندك وسآم فعاآلية الرمزيآات المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الاول بفعالية الطبخ مميز بقسم بلاك بيري المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس مميز القسم الرياضي 



حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: ماذا تعرف عن العلاج بالضحك و ما هي أهميته ؟


ــ


منورين بطلتكم







 توقيع : حوور | محمد



قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ماذا, أهميته, العلاج, بالضحك, تعرف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:02 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012