العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 11-12-2015
الصورة الرمزية سعوطآليي
سعوطآليي
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 SMS : || الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة
 My MMS
1
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 الجنس : man
 الدولة : السعوديه
 المشاركات : المشاركات 33,382 [ + ]
  : 8
  : canon
  : A.C Milan
  : Osn
facebook  flickr  twitter  youtube

سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي ممارسات خاطئة تؤذي العين


العين من الأعضاء الحساسة في الجسم والتي تتأثر بشكل كبير من أقل الأسباب. وهناك ممارسات خاطئة نقوم بها في حياتنا اليومية تؤذي صحة العينين وسلامتهما.


1) العمل والقراءة تحت إضاءة خافتة: فيسبب ذلك الإجهاد للعين، فيجب ممارسة هذه الأنشطة في وجود مصدر إضاءة جيد.
2) التحديق إلى الشمس: فلا تحدق إلى الشمس حتى لو كنت مرتديًا نظارة شمسية مضادة للأشعة فوق البنفسجية، لأن ذلك قد يؤدي إلى تدمير الأجزاء الصغيرة من شبكية العين.
3) النوم بالعدسات اللاصقة: فتجنب النوم بها، لأن عينيك بحاجة إلى تدفق طبيعي من الأكسجين أثناء نومك.
4) السباحة بالعدسات اللاصقة: فلا ترتدي العدسات أثناء السباحة إلا إذا كنت ترتدي نظارات السباحة.

5) فرك العينين: فيمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأوعية الدموية تحت الجفون.
6) استخدام قطرة العين الخاطئة: فلا تستخدم عبوة قديمة من قطرة العين، ويجب استشارة طبيب قبل استخدام القطرة.
7) استخدام عبوة ماسكارا لفترة طويلة: فهذه الأنواع من مساحيق التجميل تكون ملوثة بالبكتيريا، ويجب التخلص منها والحرص على تجديدها كل عدة أشهر.

8) التحديق إلى الحواسيب والهواتف: لأن ذلك يؤدي إلى إجهاد العين وجفافها.
9) إهمال زيارة طبيب العيون: فحتى لو كان الأمر بسيطًا، فعليك ألا تهمل زيارة الطبيب لتقديم العلاج المناسب لك.

حوور | محمد معجب بهذا .
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-12-2015   #2 (permalink)

حوور | محمد
 
الصورة الرمزية حوور | محمد

عُضويتيّ 6067
مُشآركاتيَ 17,024
تـَمَ شٌـكٌريَ 6584
شكَرتَ 7875
حلاُليٍ 216

مزآجي
7


الأوسمة وسآم الألفيه 16 المركز الاول بفعاآلية اغلى شي عندك وسآم فعاآلية الرمزيآات المركز الثآلث ف فعآلية عآلم الوآتس آب مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ المركز الاول بفعالية الطبخ مميز بقسم بلاك بيري المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس مميز القسم الرياضي 



حوور | محمد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: ممارسات خاطئة تؤذي العين


1) العمل والقراءة تحت إضاءة خافتة: فيسبب ذلك الإجهاد للعين، فيجب ممارسة هذه الأنشطة في وجود مصدر إضاءة جيد.

^

النقطه الأولى دايم اسسويها
كل الششكر لك ع المعلومات المفيده







 توقيع : حوور | محمد



قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ممارسات, العين, تؤذي, خاطئة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:50 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012