العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 11-05-2015
الصورة الرمزية ځـڵےّ آڵڍنيآ
ځـڵےّ آڵڍنيآ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 SMS : || في دروبڪ ألف كلمـہۧ شوق
 My MMS
5
 رقم العضوية : 6114
 تاريخ التسجيل : Sep 2015
 الجنس : women
 المكان : مجتمع ريـلآكس
 الدولة : السعوديه
 المهنة : مصممه
 اللقب : Just Female
 المشاركات : المشاركات 22,857 [ + ]
  : انت ساكن وسط قلبــــي و البشر كلهم ضيوف
  : 12
  : الهلال
  : ام بي سي
  : الببسيي

ځـڵےّ آڵڍنيآ غير متواجد حالياً
D5 أسباب تؤدي الى شعورك بالدوار و التعب







غالبًا ما نستيقظ من النوم و نشعر بالدوار و التعب، وهناك أسباب كثيرة تؤدي لهذه المشكلة، تعرفي عليها :-

الجفاف :-يحتاج الجسم إلى كمية جيدة من الماء و العصائر الطازجة حتى تتجنبي حدوث جفاف يؤدي إلى عدم إتزان الجسم و إحساسك بالدوخة.

فقر الدم :-انخفاض مستويات الحديد في الجسم تجعلك تشعر بالدوار و التعب، و لإصلاح هذه المشكلة يمكنك إضافة الأطعمة التي تحتوي على حديد مثل اللحوم، الرمان و الخضار الخضراء.

الأدوية :- إذا تناولتي أدوية جديدة و شعرت بأنك متعبة و تشعرين بالدوخة يجب عليك الإتصال بالطبيب فورًا لأنه من الممكن أن تكون من الأثار الجانبية للدواء.

ضغط الدم :-إنخفاض أو إرتفاع بالضغط يعتبر من الأسباب أيضًا لذا تناولي أدويتك في الأوقات المحددة.






التهاب الأذن :-إذا أحسستي بطنين و ضغط بالأذنين بالإضافة إلى عدم التوازن يجب عليك مراجعة طبيب الأنف و الحنجرة.

السكتة الدماغية :-إذا أحسستي بصداع شديد مع الدوخة بالإضافة إلى بطئ في الكلام يجب عليك التوجه فورًا إلى قسم الطوارئ.

الرياضة :-لا تفرطي في لعب الرياضة لأنك سوف تضغطين على جسمك، مما يؤدي إلى الإرهاق و التعب، لذا ينصح بممارسة التمارين بإعتدال.

التوتر :- الحالة العصبية و التوتر يجعل جسمك منهك و متعب و لا يمكنك الوقوف على قدميك بسبب قلة التوازن.

سعوطآليي و غربة روح و Ajmal Ensanh معجبـون بهذا .
__________________



صبر جميلَ

وم حصل كآن : مكتوبَ =]
يآلله عسىآ مَ تكرههَ آلنفسسَ / خييره ):
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-05-2015   #2 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,382
تـَمَ شٌـكٌريَ 9102
شكَرتَ 7584
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أسباب تؤدي الى شعورك بالدوار و التعب


_

يعني غالبا بسبب الجفاف وفقر الدم ،
الله يبعد الامراض عنا
تسلم اناملك







Ajmal Ensanh معجب بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-05-2015   #3 (permalink)

غربة روح
 
الصورة الرمزية غربة روح

عُضويتيّ 2970
مُشآركاتيَ 15,354
تـَمَ شٌـكٌريَ 1044
شكَرتَ 723
حلاُليٍ 574



الأوسمة مميز بقسم عدسة محترف مشارك بـ فعالية تفسير سوره مشارك بـ فعالية تفسير سوره وسام الالفيه الخامس عشر كنق ريلآكس ألمركز الثآلث المركز الاول ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس وسام المركز الثالث بـ مسابقة تصوير مميز القسم الرياضي 



غربة روح غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أسباب تؤدي الى شعورك بالدوار و التعب


فقر الدم وآيــد يأثر ..
يعطيج العآفية ع الطرح القيم







 توقيع : غربة روح

اڵڵهمٌ آجعڵ ۈفآٺې فې صڵاه بَېڼ سجده ۈ ٺسبَېح ۈرڪْۈع،
ۈآخر ڪْڵامٌې فې اڵحېاـہ ڵفظ قۈڵ اڵشهـِـِـِـِادـہ ,.


  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-05-2015   #4 (permalink)

Ajmal Ensanh

. . . خِتم‘ آبدِاعَيْ ✿

 
الصورة الرمزية Ajmal Ensanh

عُضويتيّ 6064
مُشآركاتيَ 11,524
تـَمَ شٌـكٌريَ 3976
شكَرتَ 5363
حلاُليٍ 0



الأوسمة مميز بقسم عدسة محترف وسام الالفيه العاشره المركز الثآني ف فعآلية عآلم الوآتس آب المركز الاول بـ فعالية تفسير سوره مميز بقسم الطبخ مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي 



Ajmal Ensanh غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أسباب تؤدي الى شعورك بالدوار و التعب


معلومآت مفيده

الف شششكر لك ع الطرح









  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-10-2015   #5 (permalink)

شمـــوخ
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية شمـــوخ

عُضويتيّ 6175
مُشآركاتيَ 5,000
تـَمَ شٌـكٌريَ 394
شكَرتَ 463
حلاُليٍ 0



الأوسمة مميز بقسم الطبخ وسام الالفيه الثالثه العضو المميز خلال الاسبوع 



شمـــوخ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أسباب تؤدي الى شعورك بالدوار و التعب


طرح بمنتهى الروعه

يعطيك الف عآفيه

.~








 توقيع : شمـــوخ

نَبْضُ أُنثـــىً مِنْ وَرِيـُـدٍ دَآفـِــــئٌ

،،..
،
/

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب, التعب, بالدوار, تنجح, شعورك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:55 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012