العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > مملكة حواء - تسريحات - مكياج




المواضيع الجديدة في مملكة حواء - تسريحات - مكياج


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-28-2015
الصورة الرمزية غربة روح
غربة روح
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 2970
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 المكان : ~ دآر خطيتـ بهآ ممشاآي }
 المشاركات : المشاركات 15,354 [ + ]

غربة روح غير متواجد حالياً
افتراضي أضرار الكعب العالي .. كيف تتخلصين منها ؟!








بالرغم من أضرار الـكعب الـعالي فقد كشف استطلاع نظمه نوفارتيس كونسيمر هيلث الخليجي أفاد أن واحدة من كل أربع نساء ترتدي الكعب العالي في كل مرة تخرج فيها من البيت، وأن 25 في المائة من النساء يرتدين الكعب العالي لأكثر من سبع ساعات في اليوم، و28 في المائة من النساء خمس ساعات يومياً في االوقوف أو المشي .

و تبين في الإستطلاع أن عدداً كبيراً من النساء يصل إلى 42 في المائة يشعرن بالألم في أقدامهن بعد إرتداء الكعب العالي لفترة من الوقت مما يؤكد اشارات أخصائيي القدم حول التأثيرات السلبية والضارة للكعب العالي على الكاحل والركبة ومنطقة أسفل الظهر.

وهناك أسباب لعشق المرأة للكعب العالي هذا ما بينه الاستطلاع، والسبب الأبرز يكمن في أن الكعب العالي يجعل المرأة تبدو أنحف كما يمنحها طولاً إضافياً فيجعها تبدو ذات قامةٍ أجمل، ومن الأسباب الشائعة الأخرى لإرتداء الكعب العالي الرفيع أنه يعتبر موضة وأن المرأة تعتبره بمثابة اللمسة المكملة للزي الأنيق.

هذا ما تراه النساء في الظاهر والمظاهرأما الأضرار فحدث ولا حرج، حيث تؤدي أضـرارالكـعب الـعالي إلى:


- تقوس الظهر.


- دفع القفص الصدري إلى الأمام.


- يعيق الكعب العالي توزع وزن الجسم على باطن القدم ليصبح مجمعاً في الجزء الأمامي من القدم فقط.


- إرهاق وتشنج العضلات.


- الشعور بالعجز وقلة النشاط.


- التخفيف من المشي الذي هو منارة الصحة الجسدية.


وبالرغم من هذه الأضرار التي أثبتتها الدراسات إلا أن الإستطلاع أظهر أن أربعين في المائة من السيدات اللواتي شاركن في استطلاع لا يعتقدن أن الكعب العالي له تأثير ضار على الجسم، وثلاثين في المائة منهن لا يفعلن شيئاً لتخفيف الألم عندما يشعرن به من جراء ارتداء الكعب العالي ولا يرحن أجسامهن باستخدام الأحذية ذات الكعوب المنخفضة لفترة من الوقت.


والنتيجة : ضغط مستمر على نفس الأجزاء من الجسم دون منح العضلات والمفاصل أي فرصة للراحة أو للشفاء.


فالكعـب الـعالي الذي يُظهركِ جميلةً الآن، يجعلكِ متألمة لاحقاً ويؤثر في صحتكِ ورشاقتكِ ونشاطكِ العام فهو يبعث على الكسل الحركي وبالتالي يبعدك عن الرشاقة التي تطمحين.


نصائح للوقاية من أضـرار الكـعب العـالي:


- لا ترتدي الكـعب العـالي في العمل لأنه يتطلب منك الحركة والنشاط.


- ارتدي الأحذية الرياضية والأحذية ذات الكعوب المنخفضة التي لا تضر بصحة جسدك.


- إجعلي الكـعب الـعالي رفيق المناسبات فقط أو في السهرات.


- إختاري الـكعب العـالي المعقول ولا تبحثي عن كعب عالي جداً لأن ضرره أكبر.


- مارسي المشي والرياضة حين تشعرين بألم.






سعوطآليي و .•  ɑ̋ɺgшc و "ميشا" معجبـون بهذا .
__________________
اڵڵهمٌ آجعڵ ۈفآٺې فې صڵاه بَېڼ سجده ۈ ٺسبَېح ۈرڪْۈع،
ۈآخر ڪْڵامٌې فې اڵحېاـہ ڵفظ قۈڵ اڵشهـِـِـِـِادـہ ,.


رد مع اقتباس
قديم منذ /10-28-2015   #2 (permalink)

سعوطآليي
 
الصورة الرمزية سعوطآليي

عُضويتيّ 2
الجِنسْ man
مُشآركاتيَ 33,382
تـَمَ شٌـكٌريَ 9102
شكَرتَ 7584
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ facebook  flickr  tumblr twitter  youtube
SMS الجنون هو فعل نفس الشيئ مرارا وتكرارا وتوقع نتائج مختلفة

مزآجي
3

MMS
1

الأوسمة وسآم الألفيه 25 المركز الاول في فعالية ابل المركز الثالث بـ فعالية تفسير سوره مميز القسم الاسلامي مميز بقسم الطبخ مشارك بفعالية من وحي الصوره مميز بقسم بلاك بيري مميز القسم الرياضي مبدعين ريلاكسين 2015 معزوفات آنامل وسآم الرد آلخِورآفيُ وسـآم آلمدير آلرآقيُ اجمل بروفايل المركز الثاني تكريم دورة الفوتشوب للمبتدئين تويتر 



سعوطآليي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أضرار الكعب العالي .. كيف تتخلصين منها ؟!


نصائح مفيده ليتهم يقرو ويطبقو







.•  ɑ̋ɺgшc و "ميشا" معجبـون بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-29-2015   #3 (permalink)

.•  ɑ̋ɺgшc
مطرود ≈

عُضويتيّ 6069
مُشآركاتيَ 2,895
تـَمَ شٌـكٌريَ 1529
شكَرتَ 4179
حلاُليٍ 5



الأوسمة المركز الثاني بـ فعالية تفسير سوره المركز الاول ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس وسام مشاركه بـ مسابقة تصوير وسام الالفيه الاولى 



.•  ɑ̋ɺgшc غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أضرار الكعب العالي .. كيف تتخلصين منها ؟!


^ انا من عشاق الكعب
بس مو مره كل وقت البس كعب ، لا له اوقاته
- بس بجد نصائح مهمه ومفيده
يعطيك العافية يارب







"ميشا" معجب بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-29-2015   #4 (permalink)

"ميشا"

. . . . آڪآبَريُ مُبدِعَ ♔


عُضويتيّ 6131
مُشآركاتيَ 1,358
تـَمَ شٌـكٌريَ 420
شكَرتَ 613
حلاُليٍ 0



الأوسمة وسام الالفيه الاولى 



"ميشا" غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أضرار الكعب العالي .. كيف تتخلصين منها ؟!


كله اضرار بس وش نسوي نحب نكشخ







.•  ɑ̋ɺgшc معجب بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-01-2015   #5 (permalink)

αнммαd
 
الصورة الرمزية αнммαd

عُضويتيّ 196
مُشآركاتيَ 14,495
تـَمَ شٌـكٌريَ 2421
شكَرتَ 2590
حلاُليٍ 0



الأوسمة مميز بقسم الطبخ المركز الثاني ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس وسام الالفيه الرابع عشر 



αнммαd غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أضرار الكعب العالي .. كيف تتخلصين منها ؟!


موضوع مفيد
شكرا لك







 توقيع : αнммαd


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
منها, أضرار, الغالي, الكعب, تتخلصين

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:53 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012