العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 08-29-2013
عآصيي آلعجميي
شيوخنـآ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 4219
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 المشاركات : المشاركات 1,639 [ + ]

عآصيي آلعجميي غير متواجد حالياً
افتراضي أطعمة تخفف إحساسك بالحر والعطش ... ~


بسم الله الرحمن الرحيم

أطعمة تخفف إحساسك بالحر والعطش ... ~

مع دخول فصل الصيف واقتراب شهر رمضان وارتفاع درجة الحرارة ،
فإنك قد تشعر بالكسل والخمول، ولذا يجب التعرف على أهم الأطعمة

التى تعمل على تقليل الشعور بالحرارة وإنعاش الجسم .
وفي هذا الإطار يوصي خبراء التغذية بـ 7 أنواع من الأغذية ،

الأول "الخس" ويحتوي على فيتامين "ج" والبوتاسيوم وحمض الفوليك ،
والثاني الطماطم نظراً لغناها بمضادات الأكسدة،

ولعبها دوراً هاماً في مقاومة " السرطان" ،
والنوع الثالث هو الخيار ويمنح شعورا بالانتعاش ،

والرابع "المشمش" الذي يقلل الإحساس بالعطش ويستخدم في عمل شراب "قمر الدين" في رمضان،

ويأتي العنب في المركز الخامس ويمنح الجسم الطاقة،

لاحتوائه على نسبة جيدة من الماء والسكر الطبيعي ويساهم في تخفيض الكوليسترول ،
والنوع السادس هو البطيخ الذي يعد من أكثر الأطعمة

التي تعطي شعوراً بالانتعاش لاحتوائه على 90 بالمائة من الماء ،
بينما يأتي "الكنتالوب" في المرتبة السابعة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.

__________________
.

.

جااءت اليك حزيينه...

فصدمتني ببرودك ...

جعلتني انثى مهزوله تصارع الذكريات...

قدمت لك انثى كامله...

فجعلتني نصف أمراه...



بقلمي

insta:ms_mlak
رد مع اقتباس
قديم منذ /08-29-2013   #2 (permalink)

MeM
 
الصورة الرمزية MeM

عُضويتيّ 4110
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 25,070
تـَمَ شٌـكٌريَ 247
شكَرتَ 309
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter 






MeM غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أطعمة تخفف إحساسك بالحر والعطش ... ~


يعطيكِ ربي الف عافيه
على المعلومات القميييله :164:







 توقيع : MeM




سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-29-2013   #3 (permalink)

خجل بنيه
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية خجل بنيه

عُضويتيّ 4102
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 20,232
تـَمَ شٌـكٌريَ 89
شكَرتَ 442
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه

مزآجي
7

MMS
1




خجل بنيه غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أطعمة تخفف إحساسك بالحر والعطش ... ~


معلووماات قييمه ومفييييده
تسلم يمييييينك يااعسل
ماننحررررمش








 توقيع : خجل بنيه

لآ آححب آلمقآرنآت لست
آفضل من هذآ و لآ آقل من ذآک
آنآ بشخصصيتي و آنتهى ♥
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-06-2013   #4 (permalink)

صمتي جوابي
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية صمتي جوابي

عُضويتيّ 4092
مُشآركاتيَ 32,248
تـَمَ شٌـكٌريَ 4
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






صمتي جوابي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أطعمة تخفف إحساسك بالحر والعطش ... ~


تسلمين يالغلااا على المعلومات القيمة







 توقيع : صمتي جوابي


جميله جدآ . . هي الحياة حينما
يضحي طرف لإ سعاد طرف آخر و لكنها تكون
اجمل عندما يتسابق” الطرفآن لإسعاد بعضهم ..


  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-08-2013   #5 (permalink)

أتعبني الشوق
إدآرَةِ آلأقسآم ≈
 
الصورة الرمزية أتعبني الشوق

عُضويتيّ 4538
مُشآركاتيَ 6,890
تـَمَ شٌـكٌريَ 5
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني الشوق غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أطعمة تخفف إحساسك بالحر والعطش ... ~


أنتقآء قمه التميييز
و معلومات مفيده جدآآ
يع ـــطيك الع ـــآفيہ

وديے
♥ أتعبني آلشووق ♥







 توقيع : أتعبني الشوق

لست بمغرور, ولكن ثقتي بنفسي هزت الكثير✔
:108:
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:25 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012