العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 06-26-2013
الصورة الرمزية فيونه
فيونه
* نـِجمَ ريلإكسسَ .. !
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 4752
 تاريخ التسجيل : Jun 2013
 المشاركات : المشاركات 582 [ + ]

فيونه غير متواجد حالياً
افتراضي هل تشعر بمثل هذا النوع من الألم ..؟


هل تعاني من آلـام مجهولة السبب ؟
إذا كنت تعاني من داء السكري فقد تعاني من بعض الآلام مجهولة السبب و التي لا تستجيب للمسكنات المعتادة
وقد تلاحظ أن هذه الآلام قد تستمر لمدة أطول مما تتوقع ربما لبضعة شهور أو أكثر إذا كنت تشعر بالغضب
والإحباط من هذه الآلام التي لا تستطيع فهم أسبابها أو علاجها فربما تعاني من الآلام العصبية نتيجة لإصابتك
بداء السكري أو غيره من الأمراض ..

ماهي الآلام العصبية ؟
عندما تستمر الآلام لفترة طويلة بعد شفاء السبب فهذا ما يدعى بالآلام المزمنة والآلام العصبية هي أحد
أنواع الآلام المزمنة والتي تنشأ نتيجة تضرر الأعصاب المسؤولة عن الإحساس بالألم أو تضرر جزء من
الجهاز العصبي المسؤول عن نقل إشارات الألم كالنخاع الشوكي أو المخ قد تكون الآلام العصبية أحد أسوا
أنواع الآلام التي يشعر بها المريض وأكثرها حدة وشدة وعادة ما يصف المريض هذا النوع من الألم بأنه
ألم حارق ، ألم حاد ومتقطع يشبه الوخز ، ألم كالصدمة الكهربائية ، كما يكون مصحوبا أحيان بشعور غير مريح
بالخدر والتنميل ..



ماهي الآلام العصبية المرتبطة بداء السكري وماهي أعراضها ؟
تحدث هذه الآلام نتيجة حدوث تلف بالأعصاب .
وتعرف هذه الحالة أيضا باسم ( الاعتلال العصبي السكري ) ويعاني من هذه الآلام مرضى السكري
الذين يظل مستوى سكر الدم لديهم مرتفعا لمدة طويلة .


من أعراض الآلام العصبية المرتبطة بداء السكري :

1- الشعور بتنميل في القدمين والكاحلين واليدين
2- ألم حاد أو حارق أو وخز ( يشبه الطعن بآلة حادة ) في القدمين أو اليدين والذي يصبح أسوء ليلا
3- ألم عند ارتداء الحذاء أو الوقوف
في المملكة العربية السعودية تبلغ نسبة المصابين بـــ" الاعتلال العصبي السكري" 65,3% من مرضى السكري





أكثر أعراض الآلام العصبية شيوعا وفقا لآراء المرضى هي :
1- الألم الحارق 67,6%
2- الوخز 60,2 %
3- التنميل 65,7%



كيف تصف شعورك بالألم ؟




بارد كالثلج / لاسع كالكهرباء / كوخز الدبابيس / كأشياء تزحف على الجلد / حارق كاللهب



كيف يمكنك التعامل مع الآلام العصبية ؟

1- احتفظ بمفكرة خاصة لتسجيل فيها أسوا وأخف الآلام التي شعرت بها خلال الــــ24 ساعة السابقة وهل قمت
بمعرفة ما تسبب في حدوث هذه الآلام وماذا فعلت لتهدئة هذا الألم وما إذا كان الألم قد أثر على قدرتك

على النوم
2_ تحدث بصراحة عن آلامك مع العائلة والأصدقاء
3- ناقش طبيبك بصورة دورية فيما تشعر به من آلام أو إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف خاصة
4- تذكر أن الآلام العصبية هي مشكلة مزمنة تحتاج إلى فترة من الزمن للتغلب عليها لذا كن صبورا .


لماذا تواجه آلامك بمفردك بينما تستطيع أن تحصل على المساعدة اللازمة ؟


الآلام التي تشعر بها حقيقة وبالرعاية الصحيحة تستطيع أن تتغلب عليها بشكل فعال
أحرص على زيارة الطبيب قي أقرب فرصة واشرح له بوضوح طبيعة الآلام التي تشعر بها
وأخبره متى بدأ الألم ..
ماهي شدة الألم .
ما معدل تكرار الشعور بهذا الألم ..

اختيار العلاج الأمثل ..

إن معرفتك بكيفية وصف الأعراض التي تعاني منها للطبيب بشكل صحيح هي خطوة هامة
على طريق الوصول إلى التشخيص الصحيح والعلاج الأمثل لحالتك
قد يعرض عليك الطبيب بعض الخيارات مثل
الأدوية ، العلاجات غير الدوائية كالعلاج بالحرارة
العلاج الطبيعي ( تمارين تقوية وإطالة العضلات ، العلاج باستخدام تقنية تحفيز الأعصاب عبر الجلد بالنبضات الكهربية
العلاج النفسي ( كتمارين الاسترخاء وغيرها )
العلاج عن طريق العمليات التداخلية من إبرة الظهر أو التردد العالي أو غيرها ..
ـــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ ـــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــ



لآتنسسون ياآل تعب الكل يسسوى الأستبيان ويشوف مجموع النقاط عنده ..

وإن شاء الله الكل يكونون باألف صحة وعافية ..

ويكون ماقدمته مفيد وقيم للكل ..

حملة تعرف على نوع ألمك وتغلب عليه .. مستشفى القوات المسلحة بالشمالية الغربية


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ


استبيان نوع الألم .. لمعرفة إذا كنت تعاني من الآلام العصبية




المجموع الكلي للنقاط
أقل مجموع = -1
أعلى مجموع = 5
إذا كان مجموع النقاط لديك ( 2 ) أو أكثر ، قد تكون مصابا بالآلام العصبية
إذا كان مجموع النقاط لديك ( 1 ) أو أقل ففي الغالب أنت لست مصابا بالآلام العصبية ولكن إذا آستمر شعورك بالألم


( يرجى مرآجعة الطبيب )




1- هل كان الألم شبيها بوخز الإبر والدبابيس ؟
نعم= +1
لا =0
2- هل تشعر أن الألم حارق / ساخن ؟
نعم =+1
لا =0
3-هل تشعر بالتنميل مع الألم ؟
نعم =+1
لا =0
4-هل تشعر أن الألم كالصدمات الكهربية ؟
نعم =+ 1
لا= 0
5-هل يصبح الألم أسوأ بملامسة الملابس أو أغطية السرير ؟
نعم =+1
لا =0
6-هل تشعر بالألم في المفاصل فقط ؟
نعم =+1
لا= 0

ودي لكم جميعا ..
ب الصحة والعافية طول العمر ..

__________________
حين اهتفُ ب … يَ ربّ , !
لا يعنّي ذلك ;
اننيّ اصآرعُ جرحاً عميقـًا
او حزناً خبئته بَ صمتْ
بلّ اشعرُ فقطط
انْ لَـ روحيّ ملآذذذ ♥
يَ ربّ … ‘
گثيراً مَ أرددهآ بـصوتَ جهوريّ
أو همسّ خآفتْ
گلمة هي كآلاگسجينْ
تعيدُ إلى صدريّ
هدوء أنفآسهه ;
وَ أيضـًا تشّعرني بأنّ ,
لَـ آلدُنيآ معنىى
أعيش من أجله
رد مع اقتباس
قديم منذ /06-26-2013   #2 (permalink)

Al-sho0og 3omry
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية Al-sho0og 3omry

عُضويتيّ 4759
مُشآركاتيَ 1,884
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






Al-sho0og 3omry غير متواجد حالياً
افتراضي رد: هل تشعر بمثل هذا النوع من الألم ..؟


يعطيك العافيه ع المعلومات والمعادله
شكراً لج







 توقيع : Al-sho0og 3omry

ربِّ إنّي قد مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
مــــــــاشـــــــــاء الله عدد ما كــــان وعدد ما يـكـــــون وعدد الحركات والسكون - ==>










  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-26-2013   #3 (permalink)

أتعبني الشوق
إدآرَةِ آلأقسآم ≈
 
الصورة الرمزية أتعبني الشوق

عُضويتيّ 4538
مُشآركاتيَ 6,890
تـَمَ شٌـكٌريَ 5
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني الشوق غير متواجد حالياً
افتراضي رد: هل تشعر بمثل هذا النوع من الألم ..؟


الله يعطيك الف عافيه على طرحك
الرائع و المميز .

مودتي لك







 توقيع : أتعبني الشوق

لست بمغرور, ولكن ثقتي بنفسي هزت الكثير✔
:108:
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-26-2013   #4 (permalink)

بعثرهه ♪
- ختـمٌ لآيَـزول $"
 
الصورة الرمزية بعثرهه ♪

عُضويتيّ 4704
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 2,781
تـَمَ شٌـكٌريَ 8
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






بعثرهه ♪ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: هل تشعر بمثل هذا النوع من الألم ..؟


-


الله يعطي الجميع الصحه و العافية يارب ،
يعطيك الف عافية ع الطرح المفيد ، ماننحرم منك يارب ،
:l1::l1::l1::l1: .







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-26-2013   #5 (permalink)

رانو ملكه الاحساس@
شيوخنـآ
 
الصورة الرمزية رانو ملكه الاحساس@

عُضويتيّ 4272
مُشآركاتيَ 7,275
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






رانو ملكه الاحساس@ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: هل تشعر بمثل هذا النوع من الألم ..؟


يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.. عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..







 توقيع : رانو ملكه الاحساس@

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:22 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012