العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 02-04-2013
الصورة الرمزية MeM
MeM
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 4110
 تاريخ التسجيل : Sep 2012
 الجنس : women
 الدولة : السعوديه
 المشاركات : المشاركات 25,070 [ + ]
twitter 

MeM غير متواجد حالياً
الفرق بين الجوع والشهيه المفرطه ~


تعرف الشهية المفرطة بأنها الرغبة الشديدة في تناول الطعام دون سابق انذار، وعلى الرغم من الشعور بالشبع إلا أن هذا الشعور ينتاب الكثيرين بسبب عوامل نفسية وهرمونية تختلف من شخص لأخر.



وفضلا عن ذلك فإن المعظم يتجهون لتناول الطعام من أجل المتعة، فيكون ذلك بسبب مزج كل من الدماغ والجسد بالإضافة للمواد الكيمائية تحفيز الشخص لتناول الطعام لكي يحصل على السعاة التي يريدها وبالطبع اعتقادا منه.



وعلى الرغم من حدوث الشهية المفرطة لكلا ال***ين إلا أن النساء معرضات للإصابة بها بشكل أكبر من الرجال، فقد كشفت تقارير البحوث الأمريكية أن اعتبار الشوكولا أهم الأطعمة التي تميل النساء الأمريكيات لها، بينما مالت المرأة المصرية للأطباق اللذيذة المكونة من اللحوم المحشوة.

إلى ذلك يختلف حس الرغبة الشديدة في تناول الطعام عن إحساس الجوع، حيث ينظم الجسد الشعور الثاني بينما يقوي الدماغ من الإحساس الأول.



ويخدم الجوع الجسد بشكل أكبر فبالكاد يبعث الدماغ إشارات معينة تفيد بوصول وقت تناول الطعام لتخلص من شعور الجوع بالطبع.



وباختصار تبدأ دورة المعدة للشخص من خلال إرسال هرمون الجريلين الإشارات والرسائل لغدة تحت المهاد من أجل تحفيز النيوربيبتيدي 'y' لتحفيز الشهية وتناول الطعام، ومع بدء تناول الطعام يحدث هنالك عملية أخرى ألا وهي إنتاج هرمون اللبتين من أنسجة الدهون والذي يؤدي دور إرسال رسائل الشبع.



وبما أن هذا هو الحال للعملية الطبيعية ما الذي يؤدي لتناول كميات أكبر من الطعام أو ما يعرف بالشهية المفرطة؟.



يحدث مثل هذا الأمر نتيجة لتأثير الدماغ الذي يخدع بدوره الشخص لشعور بالجوع، إذ لا يقتصر الأمر على الشعور بالجوع فقط بل تفضل الأطعمة السكرية والدهنية على الطعام المقرر ضمن لائحة أطعمة الشهية، لكن لماذا يراود الشخص الحاجة الملحة لتناول مثل هذه الأنواع من الأطعمة بالتحديد؟.

وفي الواقع تؤثر الأطعمة السكرية والدهنية على الدماغ من خلال إنتاجها مواد كيميائية تدعى بالأفيونية في مجرى الدم، إذ ترتبط مثل هذه المواد بمستقبلات المخ التي تعطي مشاعر السرور والبهجة فضلا عن النشوة، ولهذا السبب فإن الشخص يميل لتناول الأطعمة السكرية من أجل الشعور بهذه المشاعر.



ولذلك فإن الأشخاص عادة يميلون لهذه الأطباق ويتجاهلون أطعمة الخضار والفاكهة، مما يؤدي بالطبع لسمنة والتعرض لبعض الأمراض.

__________________



سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
رد مع اقتباس
قديم منذ /02-04-2013   #2 (permalink)

تفاصيل فرح
مشرفةة هذيآن روحُ  
 
الصورة الرمزية تفاصيل فرح

عُضويتيّ 4104
مُشآركاتيَ 14,746
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






تفاصيل فرح غير متواجد حالياً
افتراضي


رووووووووووووووووعه طرح في قمه الروعه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-04-2013   #3 (permalink)

jR07
موقوف

عُضويتيّ 4440
مُشآركاتيَ 1,242
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






jR07 غير متواجد حالياً
افتراضي


يعطيك العافيه ع المعلومات القيمه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-04-2013   #4 (permalink)

MeM
 
الصورة الرمزية MeM

عُضويتيّ 4110
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 25,070
تـَمَ شٌـكٌريَ 247
شكَرتَ 309
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter 






MeM غير متواجد حالياً
افتراضي


مشكلني حبك
منوووره غلاتي







 توقيع : MeM




سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-04-2013   #5 (permalink)

MeM
 
الصورة الرمزية MeM

عُضويتيّ 4110
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 25,070
تـَمَ شٌـكٌريَ 247
شكَرتَ 309
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter 






MeM غير متواجد حالياً
افتراضي


جرووح
منووور خيوو







 توقيع : MeM




سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:16 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012