العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-17-2012
الصورة الرمزية MeM
MeM
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 4110
 تاريخ التسجيل : Sep 2012
 الجنس : women
 الدولة : السعوديه
 المشاركات : المشاركات 25,070 [ + ]
twitter 

MeM غير متواجد حالياً
مريض السكري والعصبيه ~


لا يكاد يمر يوم دون أن نشعر بضيق أو توتر، ناتجين عن الظروف الحياتية الصعبة أو المرضية والتي تجعلنا سريعي الغضب والتذمر.

وتدخل هذه الحالة في كثير من الأحيان صاحبها في مرض الإكتئاب، الذي تزداد فرصه بمقدار الضعفين لدى مرضى السكري، الامر الذي يجعلهم يفقدون قدرتهم على التأقلم مع مرضهم.

وفي هذا الجانب، أشارت دراسة صادرة عن المنظمة الأميركية لمرضى السكري إلى أن الأشخاص الذي تعرضوا للإكتئاب بسبب مرضهم الأول معرضون للموت بـ 2.5 مرة خلال مدة تصل إلى 8 سنوات مقارنة بالمصابين بمرض السكري دون وجود أعراض الإكتئاب عليهم.

وتقول خبيرة متخصصة في هذا المجال إن الإكتئاب الذي يأتى أثناء الإصابة بمرض السكري يؤدي إلى تشويش ذهن المريض .

وتضيف الدكتورة 'مارجريت سافوكا' الأستاذة المساعدة في قسم التغذية في جامعة نورث كارولاينا ' يفقد المريض المصاب بالإكتئاب رغبته في تناول الأطعمة الصحية والنافعة بسبب عدم صفاء ذهنه، ويعود ذلك إلى الإحباط الذي يشعر به'.

وتشدد الدراسات المختلفة على أن تكاتف الأصدقاء والعائلة يزيد من ثقة المريض بنفسه ويزيد من رغبته في ممارسة الأنشطة اليومية.

ويمكن لمريض السكري أن يلجأ إلى المراكز المتخصصة إذا كانت حالة الإكتئاب لديه شديدة، وذلك من أجل تلقي الدعم النفسي والمعنوي المناسب لتخطيه.

وهنالك عدة طرق للتخلص من العصبية عند مريض السكري وهي على النحو التالي:

1. تنظيم برنامج يومي يجعل المريض يشعر بالإنجاز والإبداع.

2. تجنب الأشخاص المزعجين الذين يسببون التوتر والقلق.

3. التوجه لممارسة الاعمال التي تبعث على المرح والفرح.

4. ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.

__________________



سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #2 (permalink)

imported_جود
مشرفه معتزله .
 
الصورة الرمزية imported_جود

عُضويتيّ 4094
مُشآركاتيَ 1,176
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






imported_جود غير متواجد حالياً
افتراضي


الله يعطيك العافيه







 توقيع : imported_جود

  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #3 (permalink)

صمتي جوابي
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية صمتي جوابي

عُضويتيّ 4092
مُشآركاتيَ 32,248
تـَمَ شٌـكٌريَ 4
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






صمتي جوابي غير متواجد حالياً
افتراضي


يعطيك العافيه يالغلآ
سلمت آناملك ع طرح ماهو جميل
ماننحرم من جديدكـ الشيق
تقبلي مروري
احتراااامي لكـ..







 توقيع : صمتي جوابي


جميله جدآ . . هي الحياة حينما
يضحي طرف لإ سعاد طرف آخر و لكنها تكون
اجمل عندما يتسابق” الطرفآن لإسعاد بعضهم ..


  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #4 (permalink)

MeM
 
الصورة الرمزية MeM

عُضويتيّ 4110
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 25,070
تـَمَ شٌـكٌريَ 247
شكَرتَ 309
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter 






MeM غير متواجد حالياً
افتراضي


جود
احترامي لمرورك العطر







 توقيع : MeM




سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #5 (permalink)

MeM
 
الصورة الرمزية MeM

عُضويتيّ 4110
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 25,070
تـَمَ شٌـكٌريَ 247
شكَرتَ 309
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter 






MeM غير متواجد حالياً
افتراضي


شموخ عزي
احترامي لمرورك ي الغلا







 توقيع : MeM




سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:13 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012