العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-15-2012
الصورة الرمزية imported_جود
imported_جود
مشرفه معتزله .
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 4094
 تاريخ التسجيل : Sep 2012
 المشاركات : المشاركات 1,176 [ + ]

imported_جود غير متواجد حالياً
افتراضي 11 طريقه لخدآع المخ جرب تعلم كيف تخدع دماغك !!!


11 طريقه لخدآع المخ جرب تعلم كيف تخدع دماغك !!!






1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا ؟



هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن

أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.




2- كيف تستفيد من أذنيك ؟


إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة ( مو شرط موسيقى ) وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن،

فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب.

أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى

لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.





3- لكي لا تشعر بالألم :


هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.

ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.

حيث اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال

يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية

ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.



4- تخفيف احتقان الأنف :


هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،

إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف

فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.

هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم،

وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،

بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.



5- كافح الحرقة دون ماء :


هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.

حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية،

فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض

بالتسرب إلى المريء والحلق.

بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء

وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.




6- عالج الم الأسنان دون فتح فمك :


جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين

إبهامك وسبابتك.لماذا؟...

لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم

الصادرة من الوجه والأيدي.




7- تخلص من آثار الحروق :


عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف

على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى.

الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق

إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.




8- حتى لا تصاب بالدوخة :


ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.

بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.

حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.

بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.




9- خفف وخز الألم في جانبك الأيمن :


هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،

هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.

مما يضع ضغطاً على كبدك

(الموجود على الجانب الأيمن

من الجسم)،

ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي.

ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض




10- التخلص من التنميل :


إذا شعرت بأن يدك أو قدمك التنميل، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،

فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.



11- اقرأ دماغك :

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة

تحدث أثناء النوم،

فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم

يشفر كذاكرة طويلة المدى.




اتمنى لكم دوام الصحة والعافية


__________________
رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #2 (permalink)

MeM
 
الصورة الرمزية MeM

عُضويتيّ 4110
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 25,070
تـَمَ شٌـكٌريَ 247
شكَرتَ 309
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter 






MeM غير متواجد حالياً
افتراضي


كل الشكـــر لك على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع ..~
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,~
بأنتظااار جديدك الجذاب ..~
ودي وعبير وردي لك..~







 توقيع : MeM




سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #3 (permalink)

اجوان
¬ آحلى بنوتةةَ *

عُضويتيّ 4103
مُشآركاتيَ 2,587
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






اجوان غير متواجد حالياً
افتراضي


معلومات مفيده

يعطيك العافيه :l1:







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #4 (permalink)

غرامك
مميز ^
 
الصورة الرمزية غرامك

عُضويتيّ 4091
مُشآركاتيَ 1,885
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






غرامك غير متواجد حالياً
افتراضي


شي جميل

الف شكر يالغلا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #5 (permalink)

imported_جود
مشرفه معتزله .
 
الصورة الرمزية imported_جود

عُضويتيّ 4094
مُشآركاتيَ 1,176
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






imported_جود غير متواجد حالياً
افتراضي


مرمر زماني
اسعدني مرورك
الله يعطيك العافيه







 توقيع : imported_جود

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:04 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012