العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-15-2012
الصورة الرمزية imported_جود
imported_جود
مشرفه معتزله .
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 4094
 تاريخ التسجيل : Sep 2012
 المشاركات : المشاركات 1,176 [ + ]

imported_جود غير متواجد حالياً
: الخيار عدو السمنه صديق الرشاقه





يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيه
اثناء فتره الرجيم.
فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا.
ضف لذلك غني بالالياف.
اكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه.
كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان .


قاعده ذهبية
يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبةخيار.
يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده
ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية .

__________________
رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #2 (permalink)

MeM
 
الصورة الرمزية MeM

عُضويتيّ 4110
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 25,070
تـَمَ شٌـكٌريَ 247
شكَرتَ 309
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه
هناَ سأكونُ twitter 






MeM غير متواجد حالياً
افتراضي


تمام والله طلع مفيد >> والله اني ذكيه لاني احبوو >> برا الموضوع


يعطيگي العافيه ي الغلا
معلومات مهمه
يسلموو يداتك







 توقيع : MeM




سوف يأتي يوم لا اكون معكم ,
وسوف تدخلون لـ تقرأو ما كتبت
فان وجدتم ما يؤجرني انشروه
وان وجدتم ما يؤثمني اتركوه
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #3 (permalink)

اجوان
¬ آحلى بنوتةةَ *

عُضويتيّ 4103
مُشآركاتيَ 2,587
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






اجوان غير متواجد حالياً
افتراضي


يعطيكي العافيه

معلومات مفيده :l1:







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #4 (permalink)

غرامك
مميز ^
 
الصورة الرمزية غرامك

عُضويتيّ 4091
مُشآركاتيَ 1,885
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






غرامك غير متواجد حالياً
افتراضي


شي جميل

الف شكر يالغلا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-17-2012   #5 (permalink)

imported_جود
مشرفه معتزله .
 
الصورة الرمزية imported_جود

عُضويتيّ 4094
مُشآركاتيَ 1,176
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






imported_جود غير متواجد حالياً
افتراضي


مرمر زماني
اسعدني مرورك
الله يعطيك العافيه







 توقيع : imported_جود

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:04 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012