العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 04-24-2015
الصورة الرمزية وردة الجنوب
وردة الجنوب
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 5847
 تاريخ التسجيل : Apr 2015
 المشاركات : المشاركات 106 [ + ]

وردة الجنوب غير متواجد حالياً
افتراضي فوائد تناول التفاح للصحة




يحتوي التفاح على ما بين 83 _ 93٪ من المياه, ويتميز التفاح باحتوائه على الأحماض العضوية الحرة والمشتركة، البكتين، البروتينات، الكالسيوم، الصوديوم، الحديد، البوتاسيوم والفوسفور, كما يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات A)، B، C ) وقشر التفاح يحتوي على ضعفي الكمية من فيتامين C الموجودة في الثمرة نفسها.
فوائد التفاح:
1. معتدل الحمضية لذا يساعد الجهاز الهضمي على العمل بتحفيز تكوين اللعاب وإفرازات المعدة.
2. يمتص السموم والكائنات الحية الدقيقة من الأمعاء.
3. تفاحة من دون القشر تمثل علاج مهم للأطفال في الإسهال الحاد والمزمن.
4. علاج هام لارتفاع ضغط الدم, بالإضافة إلى خصائصه لخفض الكولسترول, لذا يعتبر علاج ضروري في حالات تصلب الشرايين.
5. التفاح ممتاز أيضا لعلاج السمنة, لذا يفضل إضافته إلى أنظمة الرجيم المختلفة.
6. أشار الأطباء إلى نتائجه الإيجابية في علاج مرض السكري.
7. أكل تفاحة قبل النوم يساعد على تهدئة الجهاز العصبي, ويساعد على الاسترخاء والنوم الصحي.
الاستعمالات التجميلية
عصير التفاح يساعد على تنشيط الأنسجة, ويمكنك استخدام العصير على الخدين وتدليك الجسم, حيث يساعد على الاسترخاء.

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للصحة, التفاح, تناول, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:17 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012