العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ |رَ يلأكسَ العآمْ ✿ ، > القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة




المواضيع الجديدة في القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-28-2013
الصورة الرمزية imported_ورد جوري
imported_ورد جوري
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 3735
 تاريخ التسجيل : Sep 2013
 المشاركات : المشاركات 455 [ + ]

imported_ورد جوري غير متواجد حالياً
افتراضي كيف تجعل نفسك تعيس؟


10 طرق لتجعل نفسك تعيساً!



1. تذمّر : ابدأ يومك بالتذمّر من كل الأمور السلبية وتجاهل الأمور الإيجابية

2. ادفن رأسك في الرمال وتجاهل مشاكلك: كلّما كان عليك أن تحلّ مسألة عالقة اهرب من التفكير بحلول من خلال الأكل، الشرب، الللهو والتأجيل.

3. قارن نفسك بالآخرين: اقهر نفسك بالتحسّر على كل ما يملكه غيرك وتريده أنت دون أن تستطيع الحصول عليه.

4. اقلق بشأن أمور لم تحصل بعد: توقّع الأسوأ واقلق لعواقب السيناريوهات الأكثر إحباطاً

5. دع مشاكلك تتغلّب عليك: عوض أن تعالجها في وقتها بطريقة موضوعية

6. قم بأشياء لا تحبّها أبداً واندب حظّك العاثر

7. حافظ على علاقة لم تعد تنفعك، رافق الأشخاص الذين يسرقون طاقتك وأفكارك ويسيئون إليك

8. حاول أن تغيّر الآخرين وامضِ حياتك في ذلك دون أن تهتمّ بإصلاح نفسك أولاً

9. حاول أن ترضي الجميع عوض أن ترضي مهملاً حاجاتك الخاصة ورغباتك الشخصية

10. اربط نفسك بأهداف أو أشخاص أو أشياء تقيّدك نفسياً وعملياً

رد مع اقتباس
قديم منذ /10-28-2013   #2 (permalink)

غربة روح
 
الصورة الرمزية غربة روح

عُضويتيّ 2970
مُشآركاتيَ 15,354
تـَمَ شٌـكٌريَ 1044
شكَرتَ 723
حلاُليٍ 574



الأوسمة مميز بقسم عدسة محترف مشارك بـ فعالية تفسير سوره مشارك بـ فعالية تفسير سوره وسام الالفيه الخامس عشر كنق ريلآكس ألمركز الثآلث المركز الاول ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس وسام المركز الثالث بـ مسابقة تصوير مميز القسم الرياضي 



غربة روح غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تجعل نفسك تعيس؟


طرح مميز

ربي يعطيج العافية







 توقيع : غربة روح

اڵڵهمٌ آجعڵ ۈفآٺې فې صڵاه بَېڼ سجده ۈ ٺسبَېح ۈرڪْۈع،
ۈآخر ڪْڵامٌې فې اڵحېاـہ ڵفظ قۈڵ اڵشهـِـِـِـِادـہ ,.


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:47 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012