العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 06-10-2013
الصورة الرمزية تفآصيل
تفآصيل
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 3616
 تاريخ التسجيل : May 2013
 المشاركات : المشاركات 1,000 [ + ]

تفآصيل غير متواجد حالياً
افتراضي مرض السكري و علاقته بالسمنة



نشرت مجلة (jama) الطبية الامريكية بحثا حول العلاقة بين مرض السكري ووزن الجسم وان السكري ببساطة مرض شائع يتمحور حول عدم استطاعة الجسم على السيطرة على مستوى مادة السكر في الدم عند المريض المصاب به.
المعروف ان هرمون الانسولين الذي تفرزه غدة البنكرياس يقوم بالسيطرة على مستوى ودرجة مادة السكر في دم الانسان، لكن المصابين بداء السكري الصنف الاول (type i dm ) والذي يظهر في اعمار صغيرة (الاطفال وحتى سن العشرينات) فان غدة البنكرياس لديهم ليس باستطاعتها افراز وتصنيع مادة الانسولين بكمية كافية للسيطرة على كمية السكر بالدم لذا فانهم يحتاجون الى الاعتماد على حقن الانسولين مدى الحياة لابقاء مستوى السكر في الدم طبيعيا.
اما المرضى المصابون بالسكري الصنف الثاني (type ii dm ) ويسمى سكري كبار السن فيمكن ان يحدث ايضا في فترة الطفولة بنسبة قليلة ، فان هذا النوع من السكري له علاقة مثبتة بالوراثة اي وجود افراد مقربين مصابين بالسكري ولكن اهم علاقة هي أن نشوءه يترافق مع زيادة وزن المريض، لذا فالزيادة في الوزن عامل مهم يساهم في نشوء المرض.
ويؤكد الباحثون في كل من «الجمعية الامريكية للسكري» و»المؤسسة الوطنية للسكري وامراض الجهاز الهضمي وامراض الكلى الامريكية» بان التخلص من الوزن الزائد يقلل من فرص الاصابة بالصنف الثاني من مرض السكري، كما انه يحافظ على مستوى السكر في الدم عند المصابين بالمرض.
اما مرض السكري الصنف الثاني فيمكن علاجه بالحمية والتمارين الرياضية بالاضافة الى العلاجات على شكل حبوب وليس حقن الانسولين اليومية مدى الحياة كالسكري الصنف الأول.
هناك نصائح وصفها الخبراء في البحث المنشور حول المحافظة على الوزن وتشمل: الاستمرار بممارسة الرياضة –على الاقل نصف ساعة كل يوم ، وتشمل المشي والتمارين بمختلف أشكالها. وتناول الطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه وحبوب الحنطة والتقليل من تناول الحلويات ومعظم النشويات خاصة الخبز الأبيض، وأيضا تجنب المبالغة في تناول السوائل الغنية بالسكر وهذا عامل مهم يجب مراقبته في المدارس حيث يتناول الطلاب كميات كبيرة من السوائل المعبأة على شكل معلبات والغنية بمادة السكر، كما يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل الآيس كريم ( البوظة ) والزبدة واللحوم الغنية بالدهون ، والامتناع أو التقليل من تناول الكحول، والعمل على تناول فطور معقول. وتشجيع أفراد الأسرة والأصدقاء على تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة لكن لابد دائما ان يتذكر المريض أن المحافظة على وزن عادي وثابت تساهم في السيطرة على مرض السكري وتحسن من نوعية حياة مريض السكري.

رد مع اقتباس
قديم منذ /06-12-2013   #2 (permalink)

غربة روح
 
الصورة الرمزية غربة روح

عُضويتيّ 2970
مُشآركاتيَ 15,354
تـَمَ شٌـكٌريَ 1044
شكَرتَ 723
حلاُليٍ 574



الأوسمة مميز بقسم عدسة محترف مشارك بـ فعالية تفسير سوره مشارك بـ فعالية تفسير سوره وسام الالفيه الخامس عشر كنق ريلآكس ألمركز الثآلث المركز الاول ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس وسام المركز الثالث بـ مسابقة تصوير مميز القسم الرياضي 



غربة روح غير متواجد حالياً
افتراضي رد: مرض السكري و علاقته بالسمنة


تسلمين ع الطرح

ربي يعطيج العافية







 توقيع : غربة روح

اڵڵهمٌ آجعڵ ۈفآٺې فې صڵاه بَېڼ سجده ۈ ٺسبَېح ۈرڪْۈع،
ۈآخر ڪْڵامٌې فې اڵحېاـہ ڵفظ قۈڵ اڵشهـِـِـِـِادـہ ,.


  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-12-2013   #3 (permalink)

ɜ ȥ ғ ♥
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية ɜ ȥ ғ ♥

عُضويتيّ 2169
مُشآركاتيَ 21,241
تـَمَ شٌـكٌريَ 8
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ɜ ȥ ғ ♥ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: مرض السكري و علاقته بالسمنة


يسلمو عـ الطرح القيم والمهم ..
وربي يحمي الجميع ..
بإنتظار جديدك ..

تحيتي ..







 توقيع : ɜ ȥ ғ ♥

ھدوئيُ بآلمنتدى :
وحضوري :آلمتقطعَ . .
ليس - إنشغَالا ربمُاا نوع منَ :
آنواآع الفخآمهُ هَ
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:03 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012