العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > مملكة حواء - تسريحات - مكياج




المواضيع الجديدة في مملكة حواء - تسريحات - مكياج


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 06-10-2013
الصورة الرمزية تفآصيل
تفآصيل
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 3616
 تاريخ التسجيل : May 2013
 المشاركات : المشاركات 1,000 [ + ]

تفآصيل غير متواجد حالياً
افتراضي نصائح لنضارة البشرة



نصائح لنضارة البشرة- للحفاظ على حيوية ونضارة البشرة والجلد فى البيت ومن منزل حواء

نستكمل فى هذا الموضوع متابعة لكيفية طرق العناية بالبشرة بطريقة صحيحة والعناية بالجلد سواء عن طريق منتجات التجميل المصنوعة من قبل الشركات او الطرق التى تكون موجودة لدينا
فى البيت كما ذكرنا سابقا أن هناك بعض نصائح يومية للعناية بالبشرة والجلد وكيفية تطبيقها ويعتبر هذا الموضوع من خلال موقع اطباء الجلدية استكمالا للموضوع السابق ولكن بمواد موجودة داخل بيت حواء ويمكن للمرأة الحصول عليها دون اى تكلفة وهى اشياء من متطلبات الحياة اليومية لدى ست البيت
النصيحة الأولى

شرب الماء بالكميات الطبيعية يعتبر من احد اهم العوامل للحفاظ على بشرة نضرة وبها حيوية دائمة وتعويض ما يتم فقده من مياه طوال اليوم فى فترات الجفاف فى كل فصول السنة دون استثناء حيث يعتبر الماء مكون اساسى فى الحصول على نضارة دائمة وجيدة للبشرة ويجب ان يتم شرب المعدلات الطبيعية اليومية من الماء (بحيث لا تصبح عطشانا بدرجة كبيرة) فالماء اساس حياة خلايا الجلد بصفة خاصة والجسم بصفة عامة
النصيحة الثانية

تناول الغذاء الجيد والطعام الصحى (تناول الخضروات من طماطم وجرجير وجزر وخيار وفلفل اخضر وبقدونس) وما هو اخضر اللون مثل الخس يعتبر من المواد المفيدة جدا للبشرة والجلد والمواد مثل الليمون والبرتقال وسوف نخصص قسم للاطعمة المفيدة للبشرة

النصيحة الثالثة

الحركة الجيدة او الرياضة الخفيفة داخل البيت او خارجه مهمة جدا للحفاظ على حيوية البشرة عن طريق تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية فى خلايا الجسم وتسهيل عملية امتصاص الطعام التى تم ذكرها فى النصيحة السابقة
النصيحة الرابعة

النظافة الشخصية ونظافة البيت تعطى الجسم الحيوية والوقاية البسيطة اللازمة لحيوية البشرة والجسم

النصيحة الخامسة

تغيير حركة المكان كل فترة مثل التغيير من حركة الجلوس او الوقوف وذلك لعدم تعرق مكان الجلوس وتسببه فى تكون او مساعدة تكوين الحبوب فى مناطق معينة لمن يعانون من حساسية للتعرق وتجنب الوقوف باستمرار للحفاظ على حيوية الاوردة التى تسهل عملية مرور الدم للخلايا المختلفة الى جانب عدم وضع الكوعين على الاحواض خلال عملية غسل الأوانى فى البيت لفترات طويلة مما يسبب بعض الاسمرار لهذه المناطق
النصيحة السادسة

عدم التعرض للاجهزة المنزلية فترات كبيرة (مثل الأفران التى يصدر عنها درجات حرارة عالية او اجهزة الكمبيوتر التى يقضى الشخص عليها ساعات وينسى شرب الماء مما قد يسبب الجفاف للبشرة والعين ايضا) ويجب الابتعاد قدر الامكان
النصيحة السابعة

عمل مساج خفيف للبشرة والجلد عن طريق حركة دائرية للخدود والجلد الموجود بالوجه برفق عن طريق اصابع اليد وذلك لتنشيط الدورة الدموية فى مكان المساج أو التدليك
النصيحة الثامنة

ارتداء ملابس قطنية لا يسبب اى حساسية للبشرة والجلد
النصيحة التاسعة


استخدام الماء الفاتر او الدافىء لغسيل الوجه والاستحمام يحافظ على حيوية البشرة ويمنع جفافها بدرجة جيدة وخاصة من يعانون من جفاف البشرة والجلد
النصيحة العاشرة

تجنب التعرض لاشعة الشمس عند الخروج يفيد فى تجنب احمرار البشرة وتعرضها لحروق الشمس بدرجاتها المختلفة
ومن خلال هذه النصائح البسيطة يمكن للمرأة فى البيت الحفاظ على بشرتها بدرجة جيدة تعطيها الاحساس بالحيوية


رد مع اقتباس
قديم منذ /06-10-2013   #2 (permalink)

ɜ ȥ ғ ♥
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية ɜ ȥ ғ ♥

عُضويتيّ 2169
مُشآركاتيَ 21,241
تـَمَ شٌـكٌريَ 8
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ɜ ȥ ғ ♥ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: نصائح لنضارة البشرة


تسلم يدينك علىآ ـالطرح ..
لك مني ـاجمل تحيه وـآاجمل تقدير







 توقيع : ɜ ȥ ғ ♥

ھدوئيُ بآلمنتدى :
وحضوري :آلمتقطعَ . .
ليس - إنشغَالا ربمُاا نوع منَ :
آنواآع الفخآمهُ هَ
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-12-2013   #3 (permalink)

غربة روح
 
الصورة الرمزية غربة روح

عُضويتيّ 2970
مُشآركاتيَ 15,354
تـَمَ شٌـكٌريَ 1044
شكَرتَ 723
حلاُليٍ 574



الأوسمة مميز بقسم عدسة محترف مشارك بـ فعالية تفسير سوره مشارك بـ فعالية تفسير سوره وسام الالفيه الخامس عشر كنق ريلآكس ألمركز الثآلث المركز الاول ف فعالية امتحان مجتمع ريلاكس وسام المركز الثالث بـ مسابقة تصوير مميز القسم الرياضي 



غربة روح غير متواجد حالياً
افتراضي رد: نصائح لنضارة البشرة


طرح رائع

يعطيج العافية







 توقيع : غربة روح

اڵڵهمٌ آجعڵ ۈفآٺې فې صڵاه بَېڼ سجده ۈ ٺسبَېح ۈرڪْۈع،
ۈآخر ڪْڵامٌې فې اڵحېاـہ ڵفظ قۈڵ اڵشهـِـِـِـِادـہ ,.


  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-15-2013   #4 (permalink)

شمس
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية شمس

عُضويتيّ 1886
مُشآركاتيَ 21,557
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 4
حلاُليٍ 0






شمس غير متواجد حالياً
افتراضي رد: نصائح لنضارة البشرة


يعطيك العااافية
كل الشكر والتقدير
ولرقي عطااءكــ







 توقيع : شمس

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012