العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 09-14-2012
اريام
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 3441
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 المشاركات : المشاركات 1,347 [ + ]

اريام غير متواجد حالياً
أساليب و نصائح لتبييض لون البشرة



ممكن اطلب منكى عزيزتي طلب قبل قراءة هذا الموضوع إلقاء نظرة في المرآة.سوف تجدي أن لون بشرتك الحالي هو أغمق قليلا من لون بشرتك الطبيعي فى فصل الربيع.وذلك بسبب ارتفاع حرارة الجو.
سوف أعرض عليكي أساليب أو نصائح لتبييض لون البشرة حتى في فصل الصيف الحار.أنا شخصيا جربتها ولقيت نتيجها مذهلة.

أولا:تطبيق واقية من الشمس
استخدامواقية من الشمس مهم جدا لحماية الجلد من حروق الشمس. لعل بعض الناس يعتقدون ان واقي الشمس وظيفته الحماية فقط، ولكن لا يمكن تبييض الجلد مباشرة. دعونا نتخيل فقط لو لم يتم استخدام واقي الشمس في الصيف كله ،في نهاية الصيف سوف تجدي نفسك أكثر سمرارا مما كنتي عليه في بداية الصيف ،وعن تجربة شخصية فى كريم واقي للشمس فرنسي حماية BLODERMA 100 ممتاز جدا .

ثانيا:شرب الكثير من الماء

سيقول الناس ما العلاقة بين مياه الشرب وتبييض البشرة. كلنا نعرف أن الماء مهم جدا لجسمنا وجلدنا. و توازن الماء هو العنصر الأساسي للحفاظ على بشرة جميلة. إذا كان جسمك لا يحصل على ما يكفي من الماء أو دائما في حالة من قلة ماء الجسم ، فسوف تصبح بشرتك جافة وإفراز الغدة الدهنية ستنخفض. حتى بشرتك سوف تفقد مرونتها ، وسوف تظهر التجاعيد بسبب قلة ماء الجسم . وهكذا فعندما تريدي تبييض بشرتك، ينبغي شرب الكثير من الماء فهو أساس للعناية بالبشرة.

ثالثا: أكل السمك

الدراسات العلمية وجدت أن تناول الأسماك ثلاث مرات أسبوعيا يمكن أن تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية في attack.Long الأجل تناول الأسماك يمكن أن توفر للناس حماية طبيعية مشابهة لأشعة الشمس وتبييض البشرة.

رابعا: الاستفادة من الليمون

كلنا نعلم أن الليمون غني بفيتامين سي وفيتامين ج يمكن أن يعزز عملية الأيض ، وتأجيل الشيخوخة ، وتبييض الوجه وتقليص المسام.وأثبتت الدراسات أن الليمون يقلل من حالات الإصابة بسرطان الجلد. وبعبارة أخرى ، الليمون مهم جدا للحفاظ على بشرتنا صحية وبيضاء. واسهل قناع وضع شرائح الليمون الطازج على وجهك ويفضل استخدام هذا القناع في المساء حيث يعطي نتائج أفضل عن استخدامه بالنهار.مع تحياتي



رد مع اقتباس
قديم منذ /09-14-2012   #2 (permalink)

**الجازي**
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية **الجازي**

عُضويتيّ 3394
مُشآركاتيَ 500
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






**الجازي** غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أساليب و نصائح لتبييض لون البشرة


رائعةة أنتي يا أريام
نصائح مفيدة وتستحق القراءة
سلمت أناملك ياعسسل







 توقيع : **الجازي**

  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-14-2012   #3 (permalink)

اريام
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 3441
مُشآركاتيَ 1,347
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






اريام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أساليب و نصائح لتبييض لون البشرة


اشكر مرورك العطر

تحياتي لك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-14-2012   #4 (permalink)

أتعبني غلاك
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أتعبني غلاك

عُضويتيّ 2183
مُشآركاتيَ 36,568
تـَمَ شٌـكٌريَ 3
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني غلاك غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أساليب و نصائح لتبييض لون البشرة


بورك بعطائك
لا عدمنا جمالك ونشاطك
لك التقدير والشكر
ننتظر جديدك







 توقيع : أتعبني غلاك



  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-16-2012   #5 (permalink)

اريام
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 3441
مُشآركاتيَ 1,347
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






اريام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أساليب و نصائح لتبييض لون البشرة


اهلا بوجودكم العطر

عطرتم صفحتي بقدومكم

شكرا لكم







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:38 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012