العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > مطبخ - وصفات - وجبات جديده




المواضيع الجديدة في مطبخ - وصفات - وجبات جديده


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 09-09-2012
اريام
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 3441
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 المشاركات : المشاركات 1,347 [ + ]

اريام غير متواجد حالياً
افتراضي كيف تعدي كباب الدجاج




المقادير ::

أفخاذ دجاج منزوعة الجلد، منظفة من العظام ومقطعة إلى مكعبات

حبتا كوسى مقطعتان إلى شرائح

عصير ليمونة واحدة

رشة كمون ورشة كزبرة

ملعقة طعام زيت زيتون



سلطةالملفوف


بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رقيقة

نصف ملفوفة بيضاء صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة

جزرة مبروشة خشناً

رأسان من البصل الأخضر، مقطعان إلى شرائح رقيقة

3 ملاعق طعام مايونيز

عصير ليمون وشرائح ليمون للتقديم

بضع أوراق كزبرة للزينة





تحتاج إلى
6 أسياخ



1- تغرز مكعبات الدجاج وشرائح الكوسى في الأسياخ. يخلط عصير الليمون مع التوابل والزيت، ويسكب الخليط فوق الأسياخ. تترك الأسياخ منقوعة في الصلصة. تشوى على النار لمدة 10 إلى 12 دقيقة، مع تقليبها بين الحين والآخر، حتى تنضج.



2- تخلط مكونات سلطة الملفوف مع بعضها وتقدم مع أسياخ الدجاج وشرائح الليمون.




فيالحصةالواحدة
180 وحدة حرارية، 9غ دهون (1.5 غ دهون مشبعة)، 5 غ كربوهيدرات



ودي لكم

رد مع اقتباس
قديم منذ /09-09-2012   #2 (permalink)

أتعبني غلاك
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أتعبني غلاك

عُضويتيّ 2183
مُشآركاتيَ 36,568
تـَمَ شٌـكٌريَ 3
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني غلاك غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تعدي كباب الدجاج


يممي يمممي
تسلم الايادي
لا عدمنا جمالك
تقديري لروحك ونشاطك







 توقيع : أتعبني غلاك



  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-10-2012   #3 (permalink)

اريام
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 3441
مُشآركاتيَ 1,347
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






اريام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تعدي كباب الدجاج


الْلَّه يَسْعَد أَيَّامِكُم‎

وَيَجْزِيَكُم خَيْر الْجَزَاء وَافْضَلِه‎‏ ..‏

عَلَى حُسْن الْمُرُوْر‎‏ ..‏

لَاحُرِمَت هَالتَوَاجِد الْعَذْب ‏‎

خَالِص الْوُد‎‏......‏







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-12-2012   #4 (permalink)

وينك ياغلاي
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية وينك ياغلاي

عُضويتيّ 1822
مُشآركاتيَ 23,885
تـَمَ شٌـكٌريَ 2
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






وينك ياغلاي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تعدي كباب الدجاج


تسلم اياديك على الوصف الشهي
متألقه سيدتي في اطلالتك
وتميز اختيارك
تقديري لجهودك المبذوله







 توقيع : وينك ياغلاي

انتي فعلا خيال
سلمت اناملك سيدتي
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-14-2012   #5 (permalink)

اريام
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 3441
مُشآركاتيَ 1,347
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






اريام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تعدي كباب الدجاج


أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردكم الجميل ومروركم العطر

تــ ح ــياتيـ لكــم







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012