العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ |رَ يلأكسَ العآمْ ✿ ، > القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة




المواضيع الجديدة في القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 09-08-2012
اريام
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 3441
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 المشاركات : المشاركات 1,347 [ + ]

اريام غير متواجد حالياً
احترام الذات للبنين والبنات




الثقة بالنفس والأغتذاز بها مشاعر تلعب دورا كبيرا فى شعور الأنسان بالسعادة فى الحياة , فهناك خط فاصل بين الأستسلام و الثقة بالنفس واحترامها , وبرغم اننا سمعنا كثيرا عن هذا الخط الفاصل الا ان معلوماتنا محدودة بهذا الشأن , لذا قررنا اليوم ان نتعرف على معنى احترام الذات والثقة بالنفس واهمية احترام الذات والنتائج المترتبة على تدنى تقدير الذات وقلة الثقة بالنفس كما نقدم فى النهاية كيفيه الثقة بالنفس وتقديرها من جديد .


احترام الذات :
هناك خلط كبير لدى الكثير من الناس بين الثقة بالنفس واحترام الذات والأنا فهاتين الكلمتين لا تختلف كثيرا فى معانيهما , فأحترام الذات بالـتأكيد يولد الشعور بالثقة بالنفس فى حين ان الأنا هو فهمك لأهمية الأشياء بالنسبة لك, اذن من المتوقع ان يأتى احترام الذات فى المقام الأول ثم بعد ذلك يأتى الأنا الخاصة بالأنسان والتى تساعد على تحقيق ذاته .

اهمية احترام الذات :
احترام الذات يجعل الأنسان يعتقد فى مدى احقيته للحب والأحترام ليس فقط حبه واحترامه لنفسه بل حبه واحترام الغير له , وبالطبع ينطبق هذا على كل من يحيط بالأنسان سواء الأهل او الأصدقاء او شركاء الحياة , فهناك حقيقة هامة فى اى علاقة انسانية وهى ان احترام الذات والثقة بالنفس يولد الشعور المتبادل بالمحبة والتقدير والاحترام , فأذا لم يشعر الانسان بأحترام وتقدير ذاته ولم يشعر بالثقة بالنفس لن يحظى على حب واحترام وثقة الأخرين .

2- الأيمان بالنفس من اهم النتائج المترتبة على احترام الذات فعندما يشعر الأنسان بعدم الأرتياح لشيئا ما يجب على الأنسان ان يستفتى قلبه ولا يجعل اراء الأخرون تؤثر عليه وذلك فى حالة عدم الأقتناع التام بمبررات الأخرين , فأيمان الشخص انه على صواب وان ما سيفعله هو ما سيشعره بالأرتياح قد يدعم لديه فكرة احترام الذات وبالتالى الثقة بالنفس.

3- احترام الذات يعنى ان هناك حياة افضل يراها الشخص على مرمى البصر تجعل الأخرون يثقون به ويشعرون بالثقة والتقدير والأحترام وبالتالى يشعر الشخص بأنه اكثر اهمية فتزداد قدراته وامكانياته .

وهناك سؤال قد يتبادر الى اذهاننا اعزائي القراء الا وهو ماذا يحدث عندما يفقد احترام الذات والثقة بالنفس ؟ قد تكون الأجايبة على هذا السؤال صعبة ولكنها ليست مستحيلة فبرغم ان كل تجربة فى العلاقات الأنسانية لها ظروفها وملابساتها الا ان هناك خطوط عريضة وعلامات على نتائج تدنى احترام الذات وبالتالى قلة الثقة بالنفس , وفى السطور الأتية يتبين ذلك .

نتائج تدنى تقدير الذات وقله الثقة بالنفس :
1- الخضوع وعدم القدرة على اتخاذ القرارات بسبب التشكك فى القدرة نفسها وخوفا من ردود افعال المحيطين .

2- السلبية والتشكك فى القدرات والأمكانيات سواء الموجودة او التى من الممكن اكتسابها .

3- الهروب من اى مواجهة حتى وان كانت هناك قدرة على المواجهة فالشخص الذى يشعر بتدنى تقدير الذات وقله الثقة بالنفس يعانى من الخوف من الوقوع فى الخطأ , فالخطأ عنده ليس محاولة فى الطريق للنجاح بل هو الفشسل بعينه , لذا هروبه من المواجهة يضمن له عدم الوقوع فى الخطأ .

4- التهرب من اى علاقة حب او اعجاب فالشخص الذى يفتقد مشاعر الثقة بالنفس عاده يرى انه لا يستحق الأفضل بل يهرب دائما لكل ما هو ادنى فلا يجد ما يستحقه فنظرته الى ذاته تخيل اليه انهلا يرى بالعين المجردة .

والأن بعد ان قدمنا لكم اهمية احترام الذات والنتائج المترتبة على تدنى احترام الذات والثقة بالنفس كان لابد ان نقدم لكم كيفيه اكتساب احترام الذات من الجديد من خلال عده خطوات فيمايلى :

كيفيه احترام الذات من جديد :
الأن يمكنك استعادة الثقة بالنفس واحترام الذات من خلال اجرائك بعض الخطوات وهى :

1- كن مستعدا لأعداد عقلك لتصبح شخصا جديدا ولابد ان تعلم ان فقدان بعض الأشخاص وحزفهم من حياتك لأنهم لا يكنون مشاعر الحب والأحترام والتقدير ويعطوك الثقة بالنفس لن يضرك فى شيئ , فهناك اشخاص تكون مصلحتك فى فقدانهم .


2- لابد ان تعلم ان من سيساعدك على اكتساب الثقة بالنفس من جديد هو الشخص الذى سيقابل التغيرات فى شخصيتك الجديدة بالتشجيع والفرح والسعادة اما دون ذلك فهم شخصيات هدامة تبغى فقط التلاعب بك ورؤيتك اقل دائما .

3- تعلم قول " لا " فى الوقت المناسب وان يكون لك مبررات منطقية تساعدك على الدفاع عن وجهات نظرك

4- تعلم ان تحب نفسك وان تسعى لأرضائها والرفق بها فى حالة الخطأ , فالأنسان معرض للخطأ دائما والخطأ هو اولي خطوات النجاح فلا تبتئس وتحزن وتيأس من اجل خطأ وقعت فيه بل افرح فقد خطوت اولى خطواتك للنجاح .

5- حاول اكتشاف عيوبك وكشف النقاب عنها لتكون نصب عينيك فتحاول تعديلها بدلا من ان تهرب منها خوفا من نظرات الأخرين , فلابد ان تعلم ان نظرات الأخرين عنك انت المسؤل عنها لأن الثقة بالنفس تتيح لك الدفاع عن نفسك وتعديل الخطأ وتحويله الى نجاح .


رد مع اقتباس
قديم منذ /09-08-2012   #2 (permalink)

غيوم
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية غيوم

عُضويتيّ 2206
مُشآركاتيَ 36,335
تـَمَ شٌـكٌريَ 5
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






غيوم غير متواجد حالياً
افتراضي


موضوع في قمة الروووووووعه

دمتى متميزه دوماا وابداا

بنتظاار جديدك الشيق

تحياتي لك







 توقيع : غيوم


آآنآآ الحلآ وُ آلنآآس حوًلـــي ولآ شي
مثْلٍ الجآآلكَسـٍـي بيـــن توِفي وغندور ً
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-09-2012   #3 (permalink)

أتعبني غلاك
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أتعبني غلاك

عُضويتيّ 2183
مُشآركاتيَ 36,568
تـَمَ شٌـكٌريَ 3
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني غلاك غير متواجد حالياً
افتراضي


مميزه بحضورك
لاعدمنآ جمآلك
ننتظر المزيد من ابدآعك لقلبك التقدير







 توقيع : أتعبني غلاك



  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-09-2012   #4 (permalink)

اريام
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 3441
مُشآركاتيَ 1,347
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






اريام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: احترام الذات للبنين والبنات


يسعدني هذا المرور العطر

لكم شكري وتقديري







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:40 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012