العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 08-25-2012
الصورة الرمزية غيوم
غيوم
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 2206
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 المشاركات : المشاركات 36,335 [ + ]

غيوم غير متواجد حالياً
افتراضي بشرتك فى فترة الصيف



بشرتك فى فترة الصيف






يحتاج الجلد عناية خاصة، ورعاية مضاعفة في الصيف، وفي هذا المقال سوف نعرض لك بعض النصائح التي تساعدك على العناية ببشرتك والمحافظة على رونقها في فصل الصيف:


1- لا بد من تدليك الوجه.


2- تناول كمية كافية من الماء؛ إذ إن شرب الماء يحافظ على نقاء وجمال الجلد.


3- تناول كمية كافية من عصير الليمون؛ فهو يضبط حرارة الجسم ويزيل السموم من الجسم.


ويزيد من قدرة الجسم على تحمل ومقاومة أشعة الشمس.


ويجب تناول عصير الليمون مرتين أو ثلاثة يومياً.


4- تناول عصير البطيخ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.


5- عصير النعناع مهم أيضاَ؛ لأنه يعطي الجلد النضارة والحيوية، يشرب عصير النعناع مرتين أو ثلاثة يومياً.


6- تناول عصير الفواكه قبل الساعة السادسة مساء يساعد على
تخفيض حرارة الجسم.



7- عصير العنب يفيد لنضارة الجلد، والأفضل شرب عصير العنب والكرز صباحاً على الريق؛


فالعنب يضبط حرارة الجسم ويقوي المناعة، ويجعل الجسم قادرا على مقاومة كل الأمراض الجلدية.


8- شاي الأعشاب يعطي الجلد النعومة والإشراق، ويحافظ على توازن كمية السوائل في جسم الإنسان.


9- الشاي الأخضر يمنع الجفاف ويزيل السموم من الجسم. ويقوي الجهاز الهضمي.


كل هذه العوامل تلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة وجمال الجلد في الصيف الحار

__________________

آآنآآ الحلآ وُ آلنآآس حوًلـــي ولآ شي
مثْلٍ الجآآلكَسـٍـي بيـــن توِفي وغندور ً
رد مع اقتباس
قديم منذ /08-25-2012   #2 (permalink)

وينك ياغلاي
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية وينك ياغلاي

عُضويتيّ 1822
مُشآركاتيَ 23,885
تـَمَ شٌـكٌريَ 2
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






وينك ياغلاي غير متواجد حالياً
افتراضي


تسلم اياديك غاليتي
طرح رائع
وحضور مميز
دام بريق اطلالتك







 توقيع : وينك ياغلاي

انتي فعلا خيال
سلمت اناملك سيدتي
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-25-2012   #3 (permalink)

أتعبني غلاك
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أتعبني غلاك

عُضويتيّ 2183
مُشآركاتيَ 36,568
تـَمَ شٌـكٌريَ 3
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني غلاك غير متواجد حالياً
افتراضي


سلم حضورك وعطائك يا انيقه
اشكرك ع جمال الحضور
لروحك التقدير ولود







 توقيع : أتعبني غلاك



  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-25-2012   #4 (permalink)

غيوم
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية غيوم

عُضويتيّ 2206
مُشآركاتيَ 36,335
تـَمَ شٌـكٌريَ 5
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






غيوم غير متواجد حالياً
افتراضي


يسلمو على الطله الحللللللللوه







 توقيع : غيوم


آآنآآ الحلآ وُ آلنآآس حوًلـــي ولآ شي
مثْلٍ الجآآلكَسـٍـي بيـــن توِفي وغندور ً
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-26-2012   #5 (permalink)

احساس طفلة
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية احساس طفلة

عُضويتيّ 2758
مُشآركاتيَ 10,083
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






احساس طفلة غير متواجد حالياً
افتراضي


يعطيگ الف عافيةةَ
وردي لروحگ
دمتِ بحب
ودي







 توقيع : احساس طفلة

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:18 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012