العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 08-02-2012
الصورة الرمزية αђsaƨsy м̃̾αtfђмőőηђ
αђsaƨsy м̃̾αtfђмőőηђ
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 3052
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 المشاركات : المشاركات 1,472 [ + ]

αђsaƨsy м̃̾αtfђмőőηђ غير متواجد حالياً
كيف تتخلص حواء من وسوآس النظافه ~مشآركة~




*..










إذا كنت من اللواتي يعانين من وسوآس النظافة،
تاكّدي أنّك موضوع حديث الصديقات والقريبات واعلمي أن اللااستقرار النفسي الذي تعانين منه مرتبط ارتباطاً وثيقاً بهذا الموضوع. فإذا كنت تنقطعين عن العالم الخارجيّ لتنظّفي منزلك، وتخافين الاحتكاك بالآخرين خشية التقاط الأمراض النادرة، وإذا كانت حقيبتك ثقيلة بسبب أدوات النظافة الشخصية، فهذا الأمر يحتاج الى معالجة سريعة .... /

- اكسري خوفك: هذا السرساب في حقيقته مرتبط بخوفك من تأثير العوامل الخارجية على حياتك. عليك أن تقنعي نفسك بأنّه لا يحصل لك إلاّ المكتوب. صحيح أن الوقاية أمر مطلوب، لكنّ الوسواس يقتل صاحبه!

- وسّعي معلوماتك: اقرئي الكتب والمجلات الطبية، كالإطّلاع على قسم ياسمينة الصحّي مثلاً، كي تزيدي معلوماتك خصوصاً حول انتقال الأمراض وكي تعرفي الأوبئة المعدية من الأخرى غير المعدية فتزداد ثقتك بنفسك وتكسري حاجز الخوف من أيّ قحة تسمعينها في إجتماعك مع الآخرين.

-اشغلي نفسك: هل فكّرت يوماً مثلاً في سبب تفاقم حالتك التي تسبب لك الاحراج؟ ألاّ يمكن أن تكون ناتجة من فراغ معيّن في حياتك يجدر بك ملؤه؟! مارسي هواياتك، طالعي، اخضعي لدورات شخصية في الطبخ أو اللغات في المنزل... لأنّ المهمّ ألا تبقي فريسة الضجر.


.
.



و دمتُو بعيدآت عن آية وسآويس نوآعمم




__________________




أَحِبكْ ..|
كثر ما أحس بـ شِعُور إني عليك / أغار
...... كثر ما أزيح هـ الغيره عن [ أفكاري ] ولا إِنْزاحتْ !



رد مع اقتباس
قديم منذ /08-02-2012   #2 (permalink)

أنفاس الروح
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أنفاس الروح

عُضويتيّ 3212
مُشآركاتيَ 5,492
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أنفاس الروح غير متواجد حالياً
افتراضي




موضوع معطر بَ رقة طرحك
لَا حرمنا من إبداعك ..
بَ إنتظار جديدك المتميز وَ تواجدك المتألق ..
لَ روحك أطيب الورد وَ أكاليل الزهر ..








  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-02-2012   #3 (permalink)

ɜ ȥ ғ ♥
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية ɜ ȥ ғ ♥

عُضويتيّ 2169
مُشآركاتيَ 21,241
تـَمَ شٌـكٌريَ 8
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ɜ ȥ ғ ♥ غير متواجد حالياً
افتراضي


سلمت الايادى..
يعطيكـ الف الف عآاافيهـ ...::
على رووعة وجمالية الطرح ...
بانتظار جديدك بكل شوق ..
ودي







 توقيع : ɜ ȥ ғ ♥

ھدوئيُ بآلمنتدى :
وحضوري :آلمتقطعَ . .
ليس - إنشغَالا ربمُاا نوع منَ :
آنواآع الفخآمهُ هَ
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-03-2012   #4 (permalink)

أتعبني غلاك
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أتعبني غلاك

عُضويتيّ 2183
مُشآركاتيَ 36,568
تـَمَ شٌـكٌريَ 3
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني غلاك غير متواجد حالياً
افتراضي


عطآء رآئع ..قيم ومفيد
أشكرك ع جمآلك وتميز حضورك
لروحك الود والتقدير
ودآم إبدآعك







 توقيع : أتعبني غلاك



  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-04-2012   #5 (permalink)

برقان
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية برقان

عُضويتيّ 3132
مُشآركاتيَ 4,659
تـَمَ شٌـكٌريَ 2
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






برقان غير متواجد حالياً
افتراضي


غرك زمانك

طرح جميل نال على اعجابي ومنه نستفيد الكثير

دائما مبدع في مجهودك

يعطيك العافيه

ولك جزيل شكري







 توقيع : برقان

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012