العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 07-31-2012
عشب احمر
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 3257
 تاريخ التسجيل : Jul 2012
 المشاركات : المشاركات 291 [ + ]

عشب احمر غير متواجد حالياً
افتراضي المشاكل الصحيه اعرفيها من وجهك ##مشاركة##


بسم الله الرحمن الرحيم






~*¤ô§ô¤*~اعرفي مشاكلك الصحية من وجهك~*¤ô§ô¤*~











يعتبر وجه المرأة المرآة التي تعكس حالة صحتها الداخلية، وكل جزء فيه، يمكن

أن يكشف مشاكل صحية
في الداخل، فمثلا شحوب الوجه، يشير إلى نقص في الدم، أو ما يسمى بالأنيميا،
وجفافه يعني عدم كفاية الجسم من الأحماض الذهنية الأساسية،
كما أن تغير لون العين،
وتغير لون اللسان والشفاه..
يمكن أن يشير إلى أمراض داخلية







~*¤ô§ô¤*~شحوب الجلد ~*¤ô§ô¤*~









قد يشير الى فقر الدم واليك اختبار آخر:
قومي بشد جفن العين الى الأسفل، فاذا بدا شاحبا فهذا يعني انك تعانين من فقر الدم،
والسبب هو نقص الحديد، وهذه مشكلة تواجه النساء بسبب الدورة الشهرية، وفترة الحمل،
او النزف المستمر جراء نزف البواسير والقرحات المعدية او القرحات الهضمية،



وفي هذه الحالة يجب عليك تناول كمية جيدة
من الخضار واللحم الاحمر والاسماك
والحبوب النباتية وعصير الفاكهة اثناء تناولك الطعام
لان فيتامين c يساعد على امتصاص الحديد.











**الجلد المحرشف الجاف











يعني انك لا تتناولي الكمية الكافية من الاحماض الدهنية الاساسية


التي يتم الحصول عليها من الغذاء اذ ان الجسم لا ينتجها،
ولكي تحصلي عليها يجب ان يكون نظامك الغذائي
قليل الكوليسترول،
والدهون المشبعة . في هذه الحالة اكثري من تناول الحوامض الدهنية الاساسية،
بأكل المزيد من الزيوت النباتية غير المشبعة، ومن الجوز والبندق والسمك .














** الشامة او الحسنة


يجب مراقبتها والانتباه الى أي تغيير في حجمها او لونها او أي نزف فهذا يعني سرطانا جلديا.
في هذه الحالة لا تتردي في مراجعة الطبيب فالشامة يمكن ازالتها تحت مخدر موضعي.









~*¤ô§ô¤*~العينان~*¤ô§ô¤*~



**احمرار العين









احمرار العين هو في العادة غير مؤذ ولكن اذا استحال بياض العين الى لون قرمزي في غالب الاحيان

فقد يكون ناتج عن مرض، مثل ضغط الدم العالي او السكري او عدوى جرثومية والتهاب باطن الجفن
. في هذه الحالة عليك مراجعة الطبيب.




**الحلقة البيضاء حول قزحية العين










قد تشير الى ارتفاع الكوليستيرول، وقد تكون هناك بقع بيضاء اللون على شكل دمعة منسكبة

وهي تنم عن مخزون الكوليستيرول على الجفنين، وهنا يجب اجراء فحص للكوليستيرول
ويتم علاجه عن طريق تناول العقاقير بالاضافة الى اتباع نظام غذائي متدني الكوليستيرول،
وتناول المزيد من الثوم.








** عينان جافتان ومتهيجتان







اذا كانت عيناك جافتان ومتهيجتان، ويكون السبب في الغالب هو انقطاع الطمث

والسبب ناتج عن تغير في توازن الماء نتيجة اعادة ضبط الهرمونات،
هنا قد يكون وضع قطرة مزيتة مفيد ولكن من الافضل مراجعة الطبيب ليقرر
اذا كان هناك مشاكل في الغدة الدرقية.




**حاجبا العينيين









ترقق الحاجب يشير الى قصور في نشاط الغدة الدرقية او نتيجة الضغوطات النفسية

او المرض او دليل على انتظار مولود هنا يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب واعطاءك العلاج المناسب.



~*¤ô§ô¤*~الأذنان~*¤ô§ô¤*~



**طرف الأذن












ان النمو القاسي على طرف الأذن قد يكون اشارة الى مرض النقرس


الذي ينشأ من تزايد كمية الامونيا في سوائل النسيج، أي ان الكليتين والمعدة
لا تؤديان وظائفهما كما ينبغي بشكل سليم. يتم علاجه عن طريق تجنب المأكولات عالية البروتين
مثل اللحوم والحبوب والقطاني والكحول، وقد يصف لك الطبيب المضادات الحيوية للسيطرة على النقرس وآلامه.



**الجلد الحاك










الاذنان هما المكان الشائع لتواجد الاكزيما، ويكون العلاج هنا في السيطرة على نوبات الاكزيما

باستعمال كريم يحتوي على الهايدروكورتيزن.



~*¤ô§ô¤*~الأنف~*¤ô§ô¤*~



**التهاب جلد الانف
قد يعني نقصا في معدن الزنك، عليك تناول المزيد من اللحم الاحمر والمأكولات البحرية والحبوب.









**الطفح الجلدي فوق الانف








قد يشير الى اضطراب جهاز المناعة او مرض الذئبة او التهاب الجلد المحمر
وهي حالات يهاجم بها الجسم اجهزتة الذاتية، هنا يجب الاستعانة بالطبيب فورا لان علاجه يكون بالعقاقير الكيماوية.



~*¤ô§ô¤*~الشفتان~*¤ô§ô¤*~



**تشقق الشفتان












تدل على نقص فيتامين b2 او حساسية احمر الشفاه او اعراض طفح خمائي بالفم.


يجب تناول مصادر فيتامين b2 مثل الخبز الاسمر، الاجبان رقاقات الحنطة
والشعير والذرة المحصنة بفيتامين الريبوفلافين الذي يوجد في البيض واللبن واللحوم والخضر الطازجة.












**تقرحات الشفاه المؤلمة







تنتج عن التعرض لأشعة الشمس او الضغوطات النفسية وهنا يجب طلاء الشفتين

بكريم للفيروس او كريم شمع النحل كبديل.



**الشفاه الزرقاء








تدل على ان دمك لايحصل على الاكسجين الكافي مما يعني ان قلبك لا يضخ بكفاءة

او مرض في الرئتين والتدخين قد يكون سبب في ذلك.



~*¤ô§ô¤*~الفم~*¤ô§ô¤*~



**اسنان رمادية او صفراء










قد تكون صحية كالبيضاء ولكن ان بدت متطاولة او نحيلة واللثة شديدة الاحمرار بدلا

من اللون الزهري الطبيعي تكون اللثة مصابة بمرض، هنا يجب مراجعة طبيب الاسنان.



**نزيف اللثة









هي نتيجة مبكرة للمرض، في هذه الحالة تمضمضي بغسول مطهر وفرشي اسنانك

مرتين على الاقل يوميا، واستعملي الخيط الخاص بالاسنان.



~*¤ô§ô¤*~ اللسان ~*¤ô§ô¤*~




تغير لون اللسان










اذا تغير لون لسانك الى اللون الاحمر ومؤلم قد يشير الى وجود نقص في فيتامين b12 او حامض الفوليك وهي ايضا علامة لقلاع الفم او انيميا نقص الحديد. يجب تناول فيتامين b12 من اللحم والسمك والمنتوجات الحليبية والفيتامينات كملحقات، وتناولي الخضراوات والخضار الورقية والخبز والحبوب المحصنة بأسيد الفوليك.


** اللسان المكسو بمادة بيضاء












اما اذا كان لسانك مكسو بمادة بيضاء، هذا يعني وجود بكتيريا، العلاج


يكون عن طريق تنظيف سطح اللسان بالفرشاة ولكن برفق او استعمال كاشطة اللسان.





تمنياااتي لكم بدواام الصحه والعاافيه

تحيتي







رد مع اقتباس
قديم منذ /07-31-2012   #2 (permalink)

شمس
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية شمس

عُضويتيّ 1886
مُشآركاتيَ 21,557
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 4
حلاُليٍ 0






شمس غير متواجد حالياً
افتراضي


رااق لي طرحك القيّم
والراائع برووعة حضوورك
خاالص تقديري لك







 توقيع : شمس

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-31-2012   #3 (permalink)

غيوم
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية غيوم

عُضويتيّ 2206
مُشآركاتيَ 36,335
تـَمَ شٌـكٌريَ 5
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






غيوم غير متواجد حالياً
افتراضي


دائما متميز في الانتقاءسلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـي خالص احترامي







 توقيع : غيوم


آآنآآ الحلآ وُ آلنآآس حوًلـــي ولآ شي
مثْلٍ الجآآلكَسـٍـي بيـــن توِفي وغندور ً
  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-31-2012   #4 (permalink)

المسافر؟؟
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية المسافر؟؟

عُضويتيّ 1935
مُشآركاتيَ 590
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






المسافر؟؟ غير متواجد حالياً
افتراضي









 توقيع : المسافر؟؟

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-31-2012   #5 (permalink)

المسافر؟؟
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية المسافر؟؟

عُضويتيّ 1935
مُشآركاتيَ 590
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






المسافر؟؟ غير متواجد حالياً
افتراضي









 توقيع : المسافر؟؟

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:19 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012