العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ |رَ يلأكسَ العآمْ ✿ ، > القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة




المواضيع الجديدة في القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 07-25-2012
شوق
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 2013
 تاريخ التسجيل : May 2011
 المشاركات : المشاركات 209 [ + ]

شوق غير متواجد حالياً
افتراضي حياتك من صنع افكارك ... مشاركه


حياتك من صنع افكارك


من أسرار النفس البشرية تأثير الأفكار عليها في المشاعر والسلوك .

كثيرون منا قرأوا أو سمعوا باسم كتاب " دع القلق وابدأ الحياة "

للمؤلف " ديل كارنيجي " ، الذي اختار لأحد فصوله عنوان " حياتك من

صنع أفكارك " ..

فإذا راودتنا أفكار سعيدة أصبحنا سعداء ، وإذا سيطرت علينا أفكار التعاسة

غدونا أشقياء !

وإذا تملكتنا أفكار الخوف أو المرض فغالباً سوف نصبح مرضى أو جبناء

نشعر بالذلة !

وإذا فكرنا في الإخفاق أتانا الفشل سريعاً !

وإذ دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ، ونرثي لأنفسنا فسوف يهجرنا

الناس ويتجنبون صحبتنا ، فكل واحد عنده ما يكفيه من المتاعب

والمشكلات !

ثم يقول :

أعرف رجالاً ونساءً بوسعهم إقصاء القلق والمخاوف والأمراض ، بل

حولوا مجرى حياتهم تحويلاً شاملاً عن طريق " تحويل أفكارهم " ..

الإيحاء الذاتي


هذا مبدأ قديم وهو " تاثير الأفكار في حياة الإنسان " ، وهذا ما يعرف في

علم النفس ب " البرمجة العصبية اللغوية " أو ال " Nlp " .

تحدث الإمام ابن قيم الجوزية رحمه الله عن " الإيحاء الذاتي " في كتابه "

الفوائد " ، وقال : إن صلاح الأفعال والعادات مبني على صلاح الخواطر

والأفكار ، وردُ الأفكار الخاطئة وإبعادها عن الذهن منذ البداية أيسر من

قطعها بعد أن تصبح عادة مستحكمة " .

إن قوة الإيمان والعقل والحكمة تعين الإنسان على اختيار أحسن تلك

الخواطر والأفكار ، وعلى دفع السيئ منها .

الأفكار الضارة والنافعة :

هنا يثور سؤال مهم : كيف نزرع الأفكار النافعة ، ونقتلع الأفكار الضارة ؟

الفكرة الضارة تُقتلع بزرع فكرة نافعة مضادة لها . فأفكار الخوف نعارضها

بإفكار الشجاعة ، وأفكار القلق بأفكار الاطمئنان ، وأفكار التردد بأفكار

الإقدام ، وافكار ضعف الثقة بالنفس بأفكار قوة النفس والثقة بها ،

وهكذا ...

أما الأفكار النافعة فمن أفضل وسائل زراعتها بعد الدعاء المخلص وصدق

اللجوء إلى الله تعالى : اختيار عبارة قصيرة معبرة تكون بصيغة المتكلم

ولا يكون فيها نفي ولا استقبال .

مثال ذلك : رجل يريد الإقلاع عن التدخين ، يكتب على ورقة صغيرة : (

لقد أقلعت عن التدخين والحمد لله ) . ويردد هذه العبارة خمس دقائق في

الصباح ومثلها في المساء ، بتركيز وإيمان ، ويوحي لنفسه بأنها تحققت ،

ويتخيل نفسه قد تخلص من هذه الآفة وتحسنت صحته .

أما لماذا ينبغي أن تخلوا العبارة من " النفي والاستقبال " فلأن العقل

الباطن لا يمكن برمجته إلا بالتوكيدات كما وُجد بالتجربة .


تطبيقات عملية :

* إنسان مريض أخذ بأسباب التداوي والعلاج ، وألحّ في الدعاء : يُنصح أن

يكتب بخط كبير " وإذا مرضت فهو يشفين " . ويعلقها في غرفة نومه مثلاً

، ويرددها كل يوم صباحاً ومساءً مع الإيمان العميق بها .

* إنسان واجهته قضية حيرته ولا يدري ماذا يفعل ؟ ! يُنصح أن يكتب بخط

كبير : " وأفوض أمري إلى الله " ثم يتبع الخطوات المذكورة .

* إنسان تنازعه نفسه أن يستثمر ماله في مشاريع فيها بعض الشبهات ،

أن يكتب قوله تعالى : " يمحق الله الربا ويربي الصدقات " ويردده حتى

تنصرف نفسه عما فيه شبهة إلى ما هو متيقن من حله .

* طالب تُغريه الصوارف عن المذاكرة ويراوده الكسل وحب الراحة يكتب

مثلاً قول الشاعر :

لا تحسب المجد تمراً أنت آكلهُ *** لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا

* سيدة تشكو من زيادة وزنها ، تُنصح بأن تقرأ مقالات علمية عن أضرار

السمنة وعن الغذاء الصحيح ، وضرورة ممارسة الرياضة .

وتكتب عبارات مثل : " أنا أكره الدهون والحلويات " ، " لقد تخلصت من

وزني الزائد " ، " أنا أمشي كل يوم " . حينما تُبرمج عليها عقلها الباطن

يظهر أثرها بعد ذلك في سلوكها بإذن الله .

تلك لمحاتٌ يسيرة عن أثر " الأفكار " في حياة الإنسان في حالاته النفسية

والجسمية والعاطفية والصحية و الاجتماعية ، عسى أن يجد القارئ فيها

نفعاً . راجياً أن يجد التفاعل المأمول وأن نرى أفكاراً نيرة مفيدة في هذا

المجال ..

رد مع اقتباس
قديم منذ /07-25-2012   #2 (permalink)

لهفة الشوق
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية لهفة الشوق

عُضويتيّ 3275
مُشآركاتيَ 2,608
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






لهفة الشوق غير متواجد حالياً
افتراضي


موضوع راائع
تسلم يمينك على الطرح
لآعدمنا جديدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-25-2012   #3 (permalink)

غيوم
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية غيوم

عُضويتيّ 2206
مُشآركاتيَ 36,335
تـَمَ شٌـكٌريَ 5
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






غيوم غير متواجد حالياً
افتراضي


دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي







 توقيع : غيوم


آآنآآ الحلآ وُ آلنآآس حوًلـــي ولآ شي
مثْلٍ الجآآلكَسـٍـي بيـــن توِفي وغندور ً
  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-25-2012   #4 (permalink)

المسافر؟؟
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية المسافر؟؟

عُضويتيّ 1935
مُشآركاتيَ 590
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






المسافر؟؟ غير متواجد حالياً
افتراضي





الله يعينا على تلك الحياة

طرح جميل جدآ

لافض فوكِ وسلمت اناملك

ياراقيه واااصلي طرحكـ









 توقيع : المسافر؟؟

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-25-2012   #5 (permalink)

طوق الياسمين
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية طوق الياسمين

عُضويتيّ 3347
مُشآركاتيَ 6,903
تـَمَ شٌـكٌريَ 2
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






طوق الياسمين غير متواجد حالياً
افتراضي


يعطيك العافيه على هالطرح المميز

لك كل ودي وتقديري







 توقيع : طوق الياسمين






  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:56 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012