العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ |رَ يلأكسَ العآمْ ✿ ، > القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة




المواضيع الجديدة في القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 07-14-2012
الصورة الرمزية تناهيد قلب
تناهيد قلب
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 3213
 تاريخ التسجيل : Jul 2012
 المشاركات : المشاركات 1,490 [ + ]

تناهيد قلب غير متواجد حالياً
{البكاء الشديد والكتمان }في علم النفس



جاء في علم النفس



توصل الباحثون في علم النفس أخيراً إلى أن البكاء الشديد مفيد
لأنه يريح الأعصاب ، ويجعلنا نشعر بأننا أفضل لأن الدموع



تحتوي على هورمونات معينة تزيد من الحالة المزاجية للشخص
الحزين ، فعندما تدخل الدموع تجويف الأنف يحملها عصب الشم
إلى المخ الذي من شأنه بث الطمأنينة والراحة النفسية لدى


الشخص المتألم كما أن عملية البكاء الشديد تخرج معها تنهدات
عملية تقلل من وطأة الحزن الداخلي ، حتى إن البعض يقول إن
الدموع تغسل الأحزان ، وإن كتم البكاء يصيب البعض بأزمات
صحية ، وهذا يفسر أن النساء أقل عرضة من الرجال للإصابة
بالأزمات القلبية نظراًَ لقدرتهن التلقائية على البكاء في أوقات
أزمتهن النفسية أو مواجهتهن أي حزن أو ألم .





يؤكد خبراء علم النفس أن القدرة على التعبير عن المشاعر تعتمد على إحساس الشخص بالأمان ،
فالذين يشعرون به يفهمون مشاعرهم واحتياجاتهم وكيف يتعاملون معها
ويعبرون عن عواطفهم للآخرين بشكل تلقائي وسهل ،
بينما الذين لا يشعرون بالأمان يتخذون من البعد العاطفي وسيلة دفاعية
من الصعب عليك التعبير عن مشاعرك أو إدراكها بسهولة .


كلما شعرت بأنك تزيح مشاعرك جانبا توقف واسأل نفسك ما الذي تشعر به بالضبط
تقبل مشاعرك وتذكر أنه من حقك كإنسان أن تكون لديك مشاعر تجاه كل شيء
قل لنفسك أن العواطف لا تجعلك ضعيفا
تذكر دائما أن التباعد العاطفي والسكوت عن التعبير عن المشاكل مشكلة لم تخلق بين ليلة وضحاها ،
وحلها ليس سريعا أيضا ويحتاج لعدة محاولات .
, ويري الاختصاصي النفسي
د . خضر البارون ,, أن مشكلة عدم القدرة على التعبير عن المشاكل لها أسباب عديدة ،
إضافة إلى سبب مهم هو ثقافتنا التي لا تشجع على ذلك ،
وربما تعتبره ضعفآ أو مدخلا يتيح للآخرين استغلال مشاعرنا وعواطفنا ،
منها أن البعض لا يمتلك الثروة اللغوية الكافية للتعبير عما يشعر به أو يجول في خاطره من مشاعر ،
وقد يكون أيضا لا يمتلك الجرأة أو الشجاعة أو يخشى سخرية الآخرين منه،
أو يخجل من أن يبدو أمامهم شخصا عاطفيا
وهناك مقولة في علم النفس تقول ان المكبوت لا يموت
ويتحين الفرصة ليخرج على شكل أزمات نفسية أو فلتات لسان أو حيل دفاعية عقلية ،
و الإنسان الذي لا يعبر عن مشاعره سوف تتحول إلى اللاوعي ،
وتظهر على شكل اضطراب في السلوك أو النوم أو أحلام يقظة
أو زلات لسان أو أزمات نفسية أو أمراض سيكوسوماتية ،
أو أي أمراض عضوية ذات أسباب نفسية .


رد مع اقتباس
قديم منذ /07-14-2012   #2 (permalink)

أتعبني غلاك
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أتعبني غلاك

عُضويتيّ 2183
مُشآركاتيَ 36,568
تـَمَ شٌـكٌريَ 3
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني غلاك غير متواجد حالياً
افتراضي


استمتعت بهذا الحضور
لقيم والهادف
اشكرك ع تألقك وبهائك ورقي حضورك
ننتظر جديدك ولقلبك تقديري







 توقيع : أتعبني غلاك



  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-14-2012   #3 (permalink)

وينك ياغلاي
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية وينك ياغلاي

عُضويتيّ 1822
مُشآركاتيَ 23,885
تـَمَ شٌـكٌريَ 2
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






وينك ياغلاي غير متواجد حالياً
افتراضي


امتعني الأبحار بين حنايا احرفك الممزيه
وروعة الملعومة
تألق في تألق غاليتي
واصل هذا الحضور المفعم بالنشاط والتمميز
امتناني لك







 توقيع : وينك ياغلاي

انتي فعلا خيال
سلمت اناملك سيدتي
  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-14-2012   #4 (permalink)

أنفاس الروح
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أنفاس الروح

عُضويتيّ 3212
مُشآركاتيَ 5,492
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أنفاس الروح غير متواجد حالياً
افتراضي





فعلًا درست هـَ المعلومة ..
من خلَال درآستي لَ مادة علم النفس بما إنه تخصصي ^_^..
يتمايل الياسمين شذى بَ جمال متصفحك ..
وَ تتراقص الورودمتعطره
بَ روعة ماطرحته أناملك ..
لَ روحك أطيب الورد وَ أكاليل الزهر ..
معطره بَ رقة طرحك
لَا حرمنا من إبداعك ..
بَ إنتظار جديدك المتميز وَ تواجدك المتألق ..
لَ روحك أطيب الورد وَ أكاليل الزهر ..








  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-16-2012   #5 (permalink)

ضحكة خجولة
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 3246
مُشآركاتيَ 216
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ضحكة خجولة غير متواجد حالياً
افتراضي


طرح اكثر من راااااائع

الله يعطيكـ العافية

سلمت يمنآكـ لا هنت يالغلآ

لكـ ودي ..







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:14 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012