العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | ♣ آلأقسآمَ الترِفيهيهَ ، | > صور منوعه - عجآئب - غرآئب - مضحكة




المواضيع الجديدة في صور منوعه - عجآئب - غرآئب - مضحكة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-13-2012   #11 (permalink)

مالك القلوب
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية مالك القلوب

عُضويتيّ 2234
مُشآركاتيَ 15,816
تـَمَ شٌـكٌريَ 4
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






مالك القلوب غير متواجد حالياً
افتراضي



الله يعافيك








 توقيع : مالك القلوب




Insta : YahyaSadiq
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-01-2014   #12 (permalink)

مُونيف
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 1819
مُشآركاتيَ 0
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






مُونيف غير متواجد حالياً
طريقة للوقاية من تساقط الشعر 2013 ، علاج تساقط الشعر 2014 ، تساقط الشعر


تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تزعج العديد منا ولا نعلم إننا يمكن محاربة بخطوات بسيطة.



1-

ابتعدي عن الاستحمام بالماء الساخن إذ يسبب جفاف الشعر فمن الأفضل أن تغسلي شعرك بماء بارد مع عمل تدليك لفروه الرأس بلطف.


2-
الحد من تناول كميات كبيرة من الشاي والقهوة فكثرة تناولهما تعوق امتصاص المعادن المفيدة للشعر.


3-
إتباع ريجيم ونظام غذائي قاس وغير مدروس قد يجعلك تخسرين نسبة كبيرة من الفيتامينات والمادة المهمة لصحة شعرك.


4-
لعمل بلسم طبيعي في المنزل، ضعي أوراق الورد البلدي في كوب ماء ساخن ويترك حتى يبرد، ثم ضعي ثمرة من الموز المهروس ملعقة كبيرة عسل وملعقة كبيرة زيت زيتون وزيت جوز هند، يخلط ذلك جيدا ثم ضعيه على شعرك ودلكي واتركيه نصف ساعة، ولنتيجة أفضل يمكن ربط الرأس بفوطة.


5-
تنظيف الشعر وغسله بالشامبو عدة مرات في الأسبوع يخلصه من الدهون التي تخنق فروه الرأس.


6-
حبوب منع الحمل تفقدك فيتامين ب و الزنك فإذا كنت تشعرين بتغير في شعرك بعد بداية تناول الحبوب يجب استشارة الطبيب أو خبير التغذية لمعرفة طرق تعويض هذا النقص.


7-
راجعي نظامك الغذائي وتعديله إلى نظام كامل العناصر لان 70% من أسباب تساقط الشعر تنتج عن تغذية فقيرة من اللحوم مما يسبب نقص الحديد في الجسم، مع كثرة تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ب مثل الحبوب الكاملة والعدس والبقول والصويا وصفار البيض، أما إذا كنت في سبيلك لإتباع ريجيم غذائي يعمل على تقليل السعرات الحرارية باستبدال اللحوم مع السلاطة الخضراء فلابد من تعويض الحديد بتناول فيتامينات تحتوى على الحديد والمعادن التي تفتقدها.


8-
استعملي بلسم يناسب طبيعة شعرك بشكل منتظم، لكن يجب عليك شطف البلسم جيدا بعد استخدامه وتجنبي وضعه على الجذور والفروة لأنه يسبب سد المسام وبالتالي الأطراف ايضا.


9-
ضرورة تناول لتر أو لتر و نصف من الماء يوميا خاصة المياه المعدنية للمحافظة على ليونة ونعومة الشعر وعدم جفافه.


10-
بللي فروه راسك بلبن جوز الهند ودعيه يتغلل جذور الشعر لمحاربة سقوط الشعر.


11-
إذا كان التساقط ناتجا عن وصولك لسن اليأس فلابد من استخدام علاج هرموني يعوض نقص الاستروجين وفى حال كان سقوط الشعر بشكل لافت وفى مناطق محددة يجب استشارة طبيب أمراض جلدية.


12-
هناك طرق طبيعية لمعالجة سقوط الشعر، فيمكن وضع زيت الزيتون على الشعر قبل النوم ثم يتم غسله في صباح اليوم التالي، ويمكن غسل الشعر بالشامبو ووضع زيت الزعتر والبرتقال وزيت الخروع الدافئ وتدليكهما في فروه الرأس.







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:42 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012