العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 11-17-2011
الصورة الرمزية صمت الجروح
صمت الجروح
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 1892
 تاريخ التسجيل : Apr 2011
 المشاركات : المشاركات 4,313 [ + ]

صمت الجروح غير متواجد حالياً
فوائد غسل الصحون




تعرفي على فوائد غسل الصحون لصحتك !!



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق

عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير …..


طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن


بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي …..


وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء

تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن


وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي


وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة


وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم

بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى


أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة

الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام

بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.


ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل

الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي

والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.


ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية

والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.


وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة

من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية

لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل

الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا

علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.

.............


هااا إيش رأيكم في الموضوع
يالرجال ؟؟
بتساعدونا في شغل البيت وإلا نقول
مالكم في الطيب نصيب ؟؟


احتراماتي ومودتي ~


صمت الجروح


__________________









رد مع اقتباس
قديم منذ /11-17-2011   #2 (permalink)

RmâdanŠanh
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 2581
مُشآركاتيَ 500
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






RmâdanŠanh غير متواجد حالياً
افتراضي


ههههه ..

الحمدلله مااقد غسلت ولا افكر .. هــ~~ــع ..

عوافي عالطرح ..

لاخلا ولا عدم ..

ودي وشذا وردي ~~







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-17-2011   #3 (permalink)

لهـدوئي جاذبـيهـ.
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية لهـدوئي جاذبـيهـ.

عُضويتيّ 2065
مُشآركاتيَ 10,301
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






لهـدوئي جاذبـيهـ. غير متواجد حالياً
افتراضي





يعطَيّك..العافََيه

عَلَّى..الإِبْداعٍٍ..والٍٍتَمَيَّز
وَفِيّ..اِنْتِظار..كَلَّ..مُمَيَّز

لـ .قَلَبَك..حَدَائق..أقحوآن

وأحَلَّأمَ.. مَنّ..آلَمََطَر،








 توقيع : لهـدوئي جاذبـيهـ.

وش اسوي لاجل ابين لكـ
عشق ماتشوفه عيونكـ
لـولا الأمـــاني تتحقق قلت
يــــارب
اصير في لحظه من اهله
,,:icon26::icon26:,,
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-17-2011   #4 (permalink)

صمت الجروح
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية صمت الجروح

عُضويتيّ 1892
مُشآركاتيَ 4,313
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






صمت الجروح غير متواجد حالياً
افتراضي


يسلموو فديتكم عالطله الحلووه

أسعدني تواجدكم وردودكم ِِِ

باقات شكري وتقديري لكم


وجنان الورد لارواحكم

صمت الجروح







 توقيع : صمت الجروح










  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-17-2011   #5 (permalink)

مالك القلوب
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية مالك القلوب

عُضويتيّ 2234
مُشآركاتيَ 15,816
تـَمَ شٌـكٌريَ 4
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






مالك القلوب غير متواجد حالياً
افتراضي


ههههههههـ هـ هـ
صحيح في نساء بتحب تشوف كل شيء نضيف *.*
بس نساء كثبره فيهم كساله مثل الي فوق ههه

تسلم على المعلومات







 توقيع : مالك القلوب




Insta : YahyaSadiq
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:44 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012