العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 11-01-2011
الصورة الرمزية عاشقة ساسكي
عاشقة ساسكي
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 2586
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 المشاركات : المشاركات 553 [ + ]

عاشقة ساسكي غير متواجد حالياً
حافظ على صحتك ورشاقتك بشرب الماء


بسم الرحمن الرحيم
سلام عليكم وحمه الله وبركاته
يساعد الماء علي الحد من الشهية وإن كان بشكل موقت. ولا تقتصر أهميته على ذلك فقط بل يساعد أيضا في تسهيل المعدة ويؤمن نسبة المغنيزيوم في الجسم ولا يمكن أن يسبب زيادة في الوزن بعكس ما يعتقد البعض.

لا يسبب الماء انتفاخاً في البطن، إلا أن الملح يحبس الماء في الجسم لذلك من الأفضل الاكتفاء بتناول لتر ونصف اللتر من الماء يومياً أو كمية اقل في حال تناول الفاكهة والخضار.

وضروري التأكد من إضافة قنينة الماء لمكونات طعامك اليومي، خصوصاً المياه الغازية التي تعتبر غنية بالملح كما انه يجب الحد من تناول الأطعمة المالحة خصوصاً الصلصات الجاهزة والأطعمة المعلبة.
مع السلامه

__________________
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-01-2011   #2 (permalink)

أتعبني غلاك
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أتعبني غلاك

عُضويتيّ 2183
مُشآركاتيَ 36,568
تـَمَ شٌـكٌريَ 3
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني غلاك غير متواجد حالياً
افتراضي


اشكرك ع الطرح القيم والمفيد
لكِ تقديري وتراتيل شكري
ننتظر جديدك
تقديري







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-01-2011   #3 (permalink)

عاشقة ساسكي
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية عاشقة ساسكي

عُضويتيّ 2586
مُشآركاتيَ 553
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






عاشقة ساسكي غير متواجد حالياً
افتراضي


مرسي حياتي ع الرد







 توقيع : عاشقة ساسكي

  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-02-2011   #4 (permalink)

ɜ ȥ ғ ♥
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية ɜ ȥ ғ ♥

عُضويتيّ 2169
مُشآركاتيَ 21,241
تـَمَ شٌـكٌريَ 8
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ɜ ȥ ғ ♥ غير متواجد حالياً
افتراضي


,‘*
تسسلم إيديكْ على المعلومآت المُفيده ’
نترقِب جَديدكْ آلقـآدمْ ’
لكِْ أشهى الود و أجزلْ الشكرْ ’
طبتِْ بِ كُل خيرْ ..
ܓܨ







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-02-2011   #5 (permalink)

عاشقة ساسكي
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية عاشقة ساسكي

عُضويتيّ 2586
مُشآركاتيَ 553
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






عاشقة ساسكي غير متواجد حالياً
افتراضي









 توقيع : عاشقة ساسكي

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:54 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012