العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ |رَ يلأكسَ العآمْ ✿ ، > القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة




المواضيع الجديدة في القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 08-25-2011
الصورة الرمزية جريئه كالجوري
جريئه كالجوري
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 1888
 تاريخ التسجيل : Apr 2011
 المشاركات : المشاركات 648 [ + ]

جريئه كالجوري غير متواجد حالياً
افتراضي ضجيـج غير مسجل تخللص من الفوضى الدمااغيهـ


ضجيـج غير مسجل تخللص من الفوضى الدمااغيهـ~ X_x






السسلام عليم ورحمة الله وبركاتهـ~

مساء \\ صباح يسعد أيامكم ويبعد عنكم أحزانكم ،،، يجدد أحوالكم ويقرب منك احبابكم


~ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ~


ضجيج في العقل يحدثه تكدس الأفكار المعطلة والمهام العاجلة
وتشاجرالأماني الغير محققة وهجرة الذكريات القديمة إلى الحاضر
هذه الفوضى العقلية تحدث ضغطاً عصبيا يبدو في ظاهره أنه غير مبرر
ولكن يكمن وراءها كل تلك الأمور الكثيرة كما أنها تستهلك وقتا كبيرا
و طاقة ضخمة للتركيز على أمر واحد من بينهم .

كيف تتخلص من الفوضى الدماغية؟
أولا قلل من مهامك اليومية .. عندما تقل المهام .. يسهل تذكرها ..
و يتيسر القيام بها بدون ضغوط أخرى .. فنشعر بالإنجاز ..
ثم الرضا عن النفس و الراحة .. و يمكن أن يتسنى لنا وقتاً آخر للترفيه عن النفس


ثانيا أكتــب
ماذا أكتب؟
إجعلها عادتك .. كل يوم أكتب كل شئ و أي شئ على ورقة بيضاء ..
لا تهتم بالتسلسل و لا المنطق و لا الشكل .. أكتب و أرسم و شخبط ..
فـرِّغ عقلك على هذه الورقة .. ثم أنظر كم كان عقلك يعمه الفوضى .. !
هذه الطريقة أسميها " الإستفراغ العقلي " و بغض النظر عما تبادر إلى ذهنك
عندما قرأت المصطلح لكنه عملاً يجعلك مرتاحاً
و يحافظ على صحتك النفسية و يقربك من نفسك و بتكراره
كل فترة - إن لم يكن يوميا - .. ستدرك أنه أصبح إدمانا لديك


و هناك ميزات أخرى ستكتشفها و أنت تكتب




منها أنه ربما تكتشف في نفسك الموهبة في الكتابة و التعبير ..
لأن إعتقاد الإنسان أنه يكتب لنفسه و بكل صدق و لن يرى أحد
إنفعالاته من بكاء أو ضحك و لا كتاباته يجعله ا يطلق العنان لقدراته فيكتب و يكتب ..
و يكتشف في النهاية أن بداخله كاتب أو شاعر موهوب !

و ميـزات أخرى أكتشفها بنفسك .

نصيحة * لا تترك أحد يرى ما كتبت
تخلص من الورق سريعا و خاصة الذي تسخط فيه
على من حولك و نفسك كثيرا و لا تعد قرآءته..


ll ممماا راقـى لي || ،،~


أحترامــي

__________________






أكثثر كلآمي ذآب فَ آنفآس صصدري ..!
مآلي مزآج آعآتبكك ,,
(
عش حيآتكك
) !
رد مع اقتباس
قديم منذ /08-25-2011   #2 (permalink)

عذبه الأحساس
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية عذبه الأحساس

عُضويتيّ 2006
مُشآركاتيَ 5,063
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






عذبه الأحساس غير متواجد حالياً
افتراضي


يعطيك العافيه يالغلا

لك ودي







 توقيع : عذبه الأحساس

عجبني > قلبكـ، الطاهر< ورضيت أكون فـ دنياكـ،

لكن :: حظي العاثر أنا أدري دوم || مشقيني ||


خلاص .. ارحل وإذا ودكـ، أنا والله ما أنساكـ، !!

وعسى × تحقق آمالكـ، × وتفرح يا بعد عيني





  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-26-2011   #3 (permalink)

الرقم الصعب
 
الصورة الرمزية الرقم الصعب

عُضويتيّ 1838
مُشآركاتيَ 11,788
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






الرقم الصعب غير متواجد حالياً
افتراضي


موضوع اكثر من رائع
طرحت فابدعتي في طرحك الجميل

تقبلي مني مروري وودي







 توقيع : الرقم الصعب















  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-26-2011   #4 (permalink)

ɜ ȥ ғ ♥
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية ɜ ȥ ғ ♥

عُضويتيّ 2169
مُشآركاتيَ 21,241
تـَمَ شٌـكٌريَ 8
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ɜ ȥ ғ ♥ غير متواجد حالياً
افتراضي


الْلَّه يُعْطِيَك الْف عَافِيَه ع ــالْطَرِح الْرَّائِع

مَانُنَحْرِم مِن جَدِيْد إِبْدَاعُك يَارَب
دُمْتِي بِخَيْر
مَوَدَّتِي وَخَالِص حُبّي وَإِحْتِرَامِي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-26-2011   #5 (permalink)

أتعبني غلاك
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية أتعبني غلاك

عُضويتيّ 2183
مُشآركاتيَ 36,568
تـَمَ شٌـكٌريَ 3
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أتعبني غلاك غير متواجد حالياً
افتراضي


أشكرك ع جمال الحضور
فقد راق لي حد الرمق

وتم نقله للقسم الأنسب

ودي







 توقيع : أتعبني غلاك



  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:27 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012