العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الرياضه والرجلُ ✿ ، > عالم الرجل - ماركات رجاليةة - ملابس شباب




المواضيع الجديدة في عالم الرجل - ماركات رجاليةة - ملابس شباب


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-04-2011   #6 (permalink)

فيونكه فوشيه
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية فيونكه فوشيه

عُضويتيّ 2268
مُشآركاتيَ 8,217
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






فيونكه فوشيه غير متواجد حالياً
افتراضي



~{..مزوءه كتيييير

أزيآء حلوووؤ مااآاره..}~

~{..بشغف أرتقب جديدك

تحياتي..}~

في ذكيآتي حكآيه سندريلآا " )








  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-26-2011   #7 (permalink)

أمل الحنين
سحر الأبداع

عُضويتيّ 1883
مُشآركاتيَ 7,077
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أمل الحنين غير متواجد حالياً
افتراضي


أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي







 توقيع : أمل الحنين

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-31-2011   #8 (permalink)

ɜ ȥ ғ ♥
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية ɜ ȥ ғ ♥

عُضويتيّ 2169
مُشآركاتيَ 21,241
تـَمَ شٌـكٌريَ 8
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ɜ ȥ ғ ♥ غير متواجد حالياً
افتراضي


يعطيك العافية ع الطرح الرائع

ودي







 توقيع : ɜ ȥ ғ ♥

ھدوئيُ بآلمنتدى :
وحضوري :آلمتقطعَ . .
ليس - إنشغَالا ربمُاا نوع منَ :
آنواآع الفخآمهُ هَ
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-02-2011   #9 (permalink)

ابيك وما ابيهم
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية ابيك وما ابيهم

عُضويتيّ 2313
مُشآركاتيَ 2,364
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ابيك وما ابيهم غير متواجد حالياً
افتراضي


أنتقاااء راائع ومميزه ^^
تسلم الايادي ع المششاركه المميزه~~
يعطيـك العافيه ع الطررح الرااائع **

بنتظار جديدك بكل شووووووووق







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-15-2013   #10 (permalink)

طائر الرومنسية
موقوف

عُضويتيّ 4638
مُشآركاتيَ 538
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






طائر الرومنسية غير متواجد حالياً
عشرون نصيحة فى خدمة بشرتك






عشرون نصيحة فى خدمة بشرتك



مـــساء الخيـــر بنات



//

\\




20 نصيحة في خدمة بشرتك


إليك سيدتي 20 نصيحة ذهبية لو اتبعتيها تضمن لك الحصول على بشرة النجمات.



//

\\




1- ضعي أقل كمية من المكياج، أو استخدمي مكياجاً بمكونات طبيعية قدر الإمكان.


2- تجنبي التدخين لأنه يكبر عمر بشرتك. ويجعل لونها شاحباً وداكناً.


3- قشري بشرتك بانتظام. وحاولي أن تفعلي ذلك مرة كل أسبوعين.


4- تجنبي الشمس القوية واحرصي على استعمال واقي الشمس حتى في الشتاء.


5- استخدمي كريم العينين كل يوم. الجلد حول عينيك هش ورقيق قومي بحمايته

باستخدم واقي الشمس بعامل وقاية درجة 30 على الأقل.


6- لا تنسي عنقك من العناية التي يلقاها وجهك.


7- تجنبي الأطعمة السريعة والتي تحتوي الكثير من الأملاح والدهون.

واحرصي على تناول الفواكه والخضار، فالبشرة الجميلة تبدأ من الداخل.

واشربي الأعشاب التي تخلص الجسم من السموم بانتظام، وطبعا لا تنسي الكثير من الماء.


8- لا تبالغي في غسل وجهك فهذا يجعل مشاكل بشرتك سواء أكانت دهنية أو الجافة أسوأ حالاً.


9- ضعي نظاماً صارماً للعناية ببشرتك. فكري كيف ينعكس هذا على نفسيتك ووضعك وجمالك وعلاقتك بالآخرين.


10- لا تنسي أن بشرتك هي أكثر ما يظهر من جسدك لذلك هي تعبر عنك وعن جمالك الداخلي

وصحتك. لذلك اعتني بنظافتها وتقشير كامل جسمك مرة كل شهر على الأقل.


11- تناولي حبة واحدة فيتامين سي يومياً فقد أثبتت الدراسات الطبية

أنه يحمي البشرة ويحافظ على الكولاجين


12- تناولي الخضروات الورقية باستمرار وانتظام لأنها تحوي فيتامين أ

وهو المسوؤل عن تقشير بشرتك. لا تتناولي فيتامين أ على شكل حبوب من دون استشارة طبية.


13- أخرجي إلى نزهة كلما شعرت بالتوتر، إذ أنه يزيد إفراز الدهون وتغضنات الجلد

والتجاعيد الصغيرة ويجعل لون البشرة قاتماً.


14- اغسلي وجهك قبل النوم، هذه مسألة مهمة جداً فلا تغفليها مهما كانت الأسباب.


15- جربي نظاماً غذائياً يقوم على تمرير يوم في الأسبوع يعتمد على الفواكه والخضار

هذا سينظف جسمك من الداخل أولاً بأول مما ينعكس على نضارتك.


16- لا تنجرّي وراء كريمات صديقاتك ولا تبالغي في شراء كل جديد.

ما يلزمك فعلاً كريم مرطب وواقٍ من الشمس وعناية ليلية وكريم لمنطقة العيون.


17- لا تحاولي تبييض بشرتك، فقط حاولي أن تجعليها صافية وموحدة اللون.


18- نامي جيداً في الليل، على الأقل 7 ساعات تكفي لاستعادة قوتك والسماح للدم أن يصل إلى سطح البشرة.


19- دلّكي وجهك واحصلي بين فترة وأخرى على مساج يجعلك مسترخية ويساعد في تنشيط الدورة الدموية.

20- اشربي الكثير من الشاي الأخضر وتجنبي المشروبات التي تحتوي الكافيين.






//

\\


اتمنى الكل استمتع واستفاد

لكم أجــــمل الود









  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:17 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012