العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 06-22-2011
الصورة الرمزية mgnoonk
mgnoonk
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 2124
 تاريخ التسجيل : May 2011
 المشاركات : المشاركات 2,428 [ + ]

mgnoonk غير متواجد حالياً
Post ~~ الـبـكـاء قـبـل الـنـوم ~~



البكـاء قبل النوم

ـآلسسُلـآمٍ عليڪْم ورحمُـہَ ـآللـہ وبرڪآتَـہ ~



مسُآء ـآلوردَ ~ صبآحَ آلخيرـآتُ ●●



●● ~ ●●


إن البڪاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالـہ معينـہ يمر فيها بعض الناس نتيجـہ تعرضهم لضغوطات مستمرة فما أن يضع الإنسان رأسـہ على المخدة حتى يبدأ يتذڪر رغباتـہ المڪبوتـہ والحاجات المحبطـہ في حياتـہ




ڪما يتذڪر

فَشلِـہ في بعض المواقف وعدم قدرتـہ على تحقيق ما يريد من أمور معنويـہ ونفسيـہ وجسديـہ فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبيـہ بالظهور فينفجر بالبڪاء ويحاول التنفيس عما
في داخلـہ بالدموع، حيث أن مدة البڪاء وڪثرتـہ تعتمد على الحالـہ النفسيـہ والشخص نفسـہ


ويمڪن أن يڪون البڪاء قبل النوم عادة عند البعض


إن بعض الناس يڪونون سلبيين من الداخل، ويصبح الحزن عندهم عادة، فدائما يفڪرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاڪتئاب فيبڪون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالـہ


ڪما إن هناك سببا آخر للبڪاء قبل اللجوء للنوم وهو"أحلام اليقظـہ " فالعديد من الناس خصوصا الشباب، يعيشون هذه العمليـہ العقليـہ اللاشعوريـہ فنجده دائم السرحان والتفڪير، وڪل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليـہ عقلـہ الباطني ويصبح الإنسان خياليا أڪثر من اللازم فيبڪي لعدم قدرتـہ من الوصول إلى ما يريد



ڪما أن هناڪ سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبڪاء وهو أن يڪلم الإنسان نفسـہ باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسـہ التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفڪار معينـہ قد تڪون سلبيـہ وتتمحور حول الانتحار والرغبـہ في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالـہ اڪتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعـہ طبيب نفسي متخصص


أما أضرار البڪاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمـہ ونفسيـہ سيئـہ ڪالصداع المستمر،والقولون
ڪما يمڪن التخلص من القلق والتوتر والبڪاء بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم ڪما على الفرد أن تڪون لديـہ دراسـہ بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها
وإذا ڪان يبڪي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اڪتئاب ويحتاج إلى علاج


ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهـہ تملڪ حق المساعدة في نظرنا فهناڪ الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون ڪل يستطيع أن يساعد بما يملڪ وما يقدر عليـہ فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشڪلـہ وأننا بحاجـہ للمساعدة

او الحديث مع صديق مخلص ممڪن يساعدڪ في افراغ مابدخلڪ
من حزن والام وشعور بالأحباط



.

رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011   #2 (permalink)

وينك ياغلاي
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية وينك ياغلاي

عُضويتيّ 1822
مُشآركاتيَ 23,885
تـَمَ شٌـكٌريَ 2
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






وينك ياغلاي غير متواجد حالياً
افتراضي


يعطيك العافية
على الطرح الرائع
تألق في العطاء
وروعة في الحضور
تحياتي







 توقيع : وينك ياغلاي

انتي فعلا خيال
سلمت اناملك سيدتي
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011   #3 (permalink)

آدمنتك
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية آدمنتك

عُضويتيّ 2034
مُشآركاتيَ 3,844
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






آدمنتك غير متواجد حالياً
افتراضي


مشكور يالغلا
طرح رآئع







 توقيع : آدمنتك

:in_love:
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011   #4 (permalink)

mgnoonk
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية mgnoonk

عُضويتيّ 2124
مُشآركاتيَ 2,428
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






mgnoonk غير متواجد حالياً
افتراضي


حياكم الله في متصفحي البسيط
واسعدني تواجدكم المميز
شكرا ع المرور الرائع







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-22-2011   #5 (permalink)

أميرة كيانو
سحر الأبداع
 
الصورة الرمزية أميرة كيانو

عُضويتيّ 1841
مُشآركاتيَ 4,909
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






أميرة كيانو غير متواجد حالياً
افتراضي


طرح رائع ... يعطيك ربي

ألف ألف عافيه !!







 توقيع : أميرة كيانو









  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:42 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012