العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ | رَيلآكسَ الأسريه والاجتماعيه ✿ ، > صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها




المواضيع الجديدة في صحة الأنسان - نصائح طبيه - فوائد الأغذيه واضرارها


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 05-18-2011
الصورة الرمزية أميرة كيانو
أميرة كيانو
سحر الأبداع
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 1841
 تاريخ التسجيل : Mar 2011
 المشاركات : المشاركات 4,909 [ + ]

أميرة كيانو غير متواجد حالياً
افتراضي الآلآم الناتجه من تمدد الامعاء والمعده ..


الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمددالبطناو بالاصح من انتفاخالبطن ..

والاطفالالرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواءوهم يرضعون او يشربون الحليب
وقد يسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا لم يطردواالهواء باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)، وذلك بان يحمل الطفلعلى الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في اثناء الرضاعة ومرة عندانتهائها

وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي .

أسبابها :

ابتلاع الهواء معسرعة الآكل .
الافراط في تناول الطعام.
الغذاء المفتقد إلى التوازن.
الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
تناول الأطعمة الفاسدة.
شرب الماء خلالتناول الطعام .
تناول المشروبات الغازية .
تناول الطعام في حالة التعب أوالتوتر العاطفي.
تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التيتختمر مثل البصل والفول والملفوف .
تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرةكالبيرة .
كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
كثرة تناولالأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .


ويمكن تفريج المضايقةباستعمال واحد من بضعة علاجات بسيطة مثل تناول ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوداالمذابة بالماء. او ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط.

واذا كانت (الكُرْبَةْ) ناشئة من تعاطي الاسبرين من اجل برد او صداع فان بيكربونات الصودا علىالنحو المدلول عليه آنفا قد تكون مجدية وعملية. او يمكن للمرء ان يتحول عن استعمالالاسبرين العادي الى الاسبرين (المصدود) بدلا منه وهو هذا النوع من الاسبرين الذيلا ينتج عنه ايغازات،والذي يباع بالصيدليات.
والحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من اساليب المعالجةالذاتية المباشرة الاقوى مفعولا قد تكون عديمة الجدوى وضارة.

وفي جميع حالاتآلام المعدة اوالبطن،فانه يكون ثمة احتمال بوجود قرحة او التهاب زائدة دودية او حالة ما اخرى خطيرة. ربما تفاقمت تفاقما زريعا من جراء العلاج الذاتي كما ذكرنا من قبل (اي ان المريضيعالج نفسه تلقائيا دون الرجوع الى الطبيب) وأن الالام الحادة الكثيرة المعاودةللمريض خصوصا اذا كانت شديدة تتطلب العناية الطبية والتخصصية باسرع مايمكن.





بعض طرقعلاجغازاتالبطنبالاعشاب والنباتاتوالزيوت الطبية :


1. شرب شاي (اليَنْسونْ - الأنيسون) :
شرب شاي اليَنْسونْ - الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات ، ويحضر مغلي الينسون كثل طريقةعمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق.
كما ان شاءالينسون يفيد فيعلاجالمغص الناتج عن سوء الهضم.


2. ازهاربابونج :
شرب مستحلب ازهار بَابُونجْ يطردغازاتالبطن، ويزيل الم المغصالناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج والتي تعرفايضا بازهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان، وتركه لمدةخمس دقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب منه اكثر من فنجانين في اليوم معضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة اوالشاي


3. ماء زهر البرتقال :
ان ماء زهر البرتقالبواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماماً, ويباع ماء زهر البرتقال فيزجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة


4. حبة البركة :
توضع حبة البركة اوالحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيد ذلك في طرد الرياح والانتفاخ. وذلكنظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ فيالعلاج.


5. ماء الحلبة :
ماء الحلبة المغلي مع بذور الحلبة والناتجمنها ينفع فيعلاجالمغصالعارض من الرياح ، ويزلق الامعاء ، ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبة مع اضافةقليل من السكر اليه، ويكون ذلك بواقع كوب بعد الفطار مباشرة ، وكوب اخر بعد العشاءمباشرة وكذلك عند حدوث اعراضغازاتالبطن.


6. شاي السعتر :
ان شرب شاي سَعْتَرْ مع قليل من السكر يذهبويحلل الرياح والمغص.


7. مطحون الشمر :
اضافة الشمر الى الطعام المطبوخبعد طبخه مباشرة (قبل ان يهدأ) يطردالغازات وذلك بواقع ملعقة صغيرة من شمر مطحون جيدا وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلةطعام متوسطة الحجم


8. شمر
يعطى مغلي الشمر للاطفال كحقنة شرجية لتسكين المغصالمعوي الناتج عن الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (الممغوص)، وذلك باننا نرى الطفليكمش ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم المصحوب بالبكاء.


9. القرفة :
شرب شاي القرفة يذهبالمغص المعوي ، ويزيل الرياح.


10. كزبرة :
يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في ليتر ماء لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياحالبطن , شربا


11. كمون :
لعلاج تشنجاتالبطنوطرد الغازات والرياح،توضع ملعقة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ، ويغلى على النار، ويؤخذ من هذاالمغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ، وذلك ثلاث مرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدةقبل كل وجبة غذائية. وذلك لمدة اسبوعين متكاملين حتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج نتيجةممتازة.


12. بذور اللفت - السلحم :
تناول بذر اللفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ، والمصحون جيدا مع نفسالحجم من السكر (جرام بذر لفت و جرام سكر) او ما يعادل ملعقة صغيرة من كل منها . تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظة ثم يشرب بعدها قليلمن الماء للازاحة.
وتوخذ هذه الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضىالسكري.

13. ليمون :
شرب عصير ليمون او ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قويللغازات


14. اوراق وغصون بردقوش :
تناول شاي (بردقوش- او مزرنجوش) مع قليل منالسكر يزيل الرياح الغليظة ، ويعمل هذا الشاي باضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصونالبردقوش الى كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد) لمدة خمسدقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعاممباشرة


15. مستحلب نعناع-نعنع :
مستحلب شاينعناع-نعنع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.
ويحضر هذا المستحلببوضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليبردمدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكر
ويشرب من هذا الشاي او المستحلب من 2-3 كوبيوميا بعد تناول الطعام مباشرة.


16. اعوادبقدونس :
مضغ عودين بقدونس-مقدونس طازج (اخضر) بعدالاكل مباشرة يعتبرعلاجبسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيد في القضاء علىغازاتالبطن، وبعد مدة وجيزة منتناول البقدونس.


17. حبه البركة . سكرنبات :
يؤخذ 100 جرام حبة البركة ، 75 جرام سكر نبات، وتسحق الكميتانجيدا وتخلطان ويوخذ هذا الخليط صباحا ومساءا مقدار نصف ملعقة على هيئة سفوف ويفضلشرب قليل من الماء بعدها ليسل عملية البلع , تمنع عن مرضىالسكري


18. زيت حبة البركة :
ولنفس الغرض يمكن اضافة ثلاث نقط من زين حبة البركة الى فنجان منالقهوة او الشاي ويمكن الحصول على زيت حبة البركة من دور العطارة المتطورة والموثوقفي بضائعها


19. عشبة حبة البركة :
تسف ملعقة من مطحون الحبة السوداء الناعم على الريق صباحا يتبعها كوبماء ساخن مذاب فيه عسل اسود او عسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق وتكرر يوميا لمدةاسبوع.


20. بصل . حلبة :
لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة بعسلالنجل النقي او سكر نبات ، ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصلالمخلل مجرب في طرد الغازات!!


21. ثوم :
تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعهابالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغيرمكلفة.


وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليكالبطنبخفو وبحركة دائريافانه يفيد لتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما , وتستخدم في حالة عدم توفر العلاجاو لحيناحضاره

__________________








رد مع اقتباس
قديم منذ /05-18-2011   #2 (permalink)

✿šilєηт ῟
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية ✿šilєηт ῟

عُضويتيّ 1900
مُشآركاتيَ 3,054
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






✿šilєηт ῟ غير متواجد حالياً
افتراضي


يعطيك آلعآفيه

ربـي لآ يحرمنآ منك







 توقيع : ✿šilєηт ῟

:icon26::icon26:

بـَـرآفووَ عليككَ آستـآذييَ آنتههَ بششِـر موعـآدييَ
  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-18-2011   #3 (permalink)

ارجوحة الزمن
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية ارجوحة الزمن

عُضويتيّ 2008
مُشآركاتيَ 1,017
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ارجوحة الزمن غير متواجد حالياً
افتراضي


إبــــــداااع تــجـــاوز الــحــدود

لــيــس غــريـــب عــلـــيـــكـ


هـــــــــذا الإبـــــــــــدااع

احـــتــرامـــــي وتــقــديــري

لســـــمـــــوكـ







 توقيع : ارجوحة الزمن

  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-19-2011   #4 (permalink)

لهـدوئي جاذبـيهـ.
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية لهـدوئي جاذبـيهـ.

عُضويتيّ 2065
مُشآركاتيَ 10,301
تـَمَ شٌـكٌريَ 1
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






لهـدوئي جاذبـيهـ. غير متواجد حالياً
افتراضي









 توقيع : لهـدوئي جاذبـيهـ.

وش اسوي لاجل ابين لكـ
عشق ماتشوفه عيونكـ
لـولا الأمـــاني تتحقق قلت
يــــارب
اصير في لحظه من اهله
,,:icon26::icon26:,,
  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-20-2011   #5 (permalink)

غـــــ عمري ـــلا الرياض
 
الصورة الرمزية غـــــ عمري ـــلا الرياض

عُضويتيّ 1829
مُشآركاتيَ 3,020
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






غـــــ عمري ـــلا الرياض غير متواجد حالياً
افتراضي


معلوماااااااااااااات ررائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئعه
يسلموووواختي ع الطرح
تحياتي







 توقيع : غـــــ عمري ـــلا الرياض

[أُحبّك]
بِقَدْر الأَمَان الذِّي يَمْنَحُنِي إِيَّاه وُجُودُكَ ،
لا لا .. أَكْثَر ! !
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:28 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012