العودة   مجتمع ريلاكس | للحياة نكهتنا الخاصه َ > ¬ |رَ يلأكسَ العآمْ ✿ ، > القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة




المواضيع الجديدة في القسم العام - مواضيع هادفة - مواضيع منوعة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-24-2012
imported_mafcotrade
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو
 رقم العضوية : 1700
 تاريخ التسجيل : Nov 2013
 المشاركات : المشاركات 0 [ + ]

imported_mafcotrade غير متواجد حالياً
أفضل الأطعمه لتطهير الكبد ..!!


أفضل الأطعمة لتطهير الكبد

يعد الكبد من أكثر أعضاء الجسم نشاطا كما يعد ثاني أعضائه من حيث تنوع المهام فهو يقوم بدور كبير في تنظيم السكر في الدم و تخليص الجسم من الإلتهاب كما أنه المسؤول عن تنظيم الدهون

و توازن بعض الهرمونات و يلعب دورا مساعدا في عملية الهضم

و بسبب كل هذه الوظائف المتعددة له قد يكون أكثر عرضة من غيره لتراكم السموم و فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تعمل على تطهير الكبد و تخليصه من السموم:




الجزر:









الجزر من قائمة الأطعمة التي تحتوي

على نسب عالية من البيتا كاروتين المسؤول عن تنظيم السكر في الدم

والتخلص من إلتهابات الجسم فهو مصدر جيد للطاقة

و يمكن دمجه بسهولة مع الأنظمة الغذائية من أجل تطهير الكبد





الثوم







يعمل الثوم على تطهير الدم إذ يحتوي على كميات كبيرة

من الأليسين و السيلينيوم التي تساعد في تطهير الكبد


و تعمل كمساعد للكبد للقيام بوظائفه لأنها تعمل على تنشيط أنزيماته و إخراج السموم منه





الليمون







مضاد الأكسدة و لا يعمل الليمون على تطهير الكبد فحسب

بل تطهير الكلى ، المرارة ، الجهاز الهضمي و الرئتين

يمكن تناول عصير نصف ليمونة على كوب من الماء الساخن
في كل صباح لأجل هذه الغاية يمكن تناول الليمون بطريقة الأكل أو العصير

من أجل تطهير الكبد فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي





الخضار الورقية الخضراء







تعد الورقيات الخضراء مواد ممتازة لتطهير الكبد فهي تحتوي على الكلوروفيل النباتي الذي يعمل على امتصاص السموم من مجرى الدم

كما أنها مصدر مهم أيضا للألياف المفيدة في مختلف مجالات الصحة





الشمندر





الشمندر يحتوي على مادة كميائية تسمى البيتين التي تحفز خلايا الكبد

وتحمي القنوات الصفراوية فيه كما تلعب دورا هاما في هضم الطعام
بالإضافة إلى غنى الشمندر بالفيتامينات والمعادن وقد يساعد الشمندر أيضا في تطهير الكلى والمرارة كما يساعد في تحقيق الاستقرار

في مستويات السكر في الدم





ملاحظة : شرب كميات كافية من الماء

هو أفضل ما يمكن أن تقوم به للحفاظ على صحة الكبد






أتمنى دوام الصحة والعافية للجميع

رد مع اقتباس
قديم منذ /10-25-2012   #2 (permalink)

صمتي جوابي
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ
 
الصورة الرمزية صمتي جوابي

عُضويتيّ 4092
مُشآركاتيَ 32,248
تـَمَ شٌـكٌريَ 4
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






صمتي جوابي غير متواجد حالياً
افتراضي










 توقيع : صمتي جوابي


جميله جدآ . . هي الحياة حينما
يضحي طرف لإ سعاد طرف آخر و لكنها تكون
اجمل عندما يتسابق” الطرفآن لإسعاد بعضهم ..


  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-27-2012   #3 (permalink)

imported_mafcotrade
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 1700
مُشآركاتيَ 0
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






imported_mafcotrade غير متواجد حالياً
افتراضي


الله يعافيكي ي بعدي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-14-2012   #4 (permalink)

خجل بنيه
* ؤشمَ ريلإكِسسَ .. !
 
الصورة الرمزية خجل بنيه

عُضويتيّ 4102
الجِنسْ women
مُشآركاتيَ 20,232
تـَمَ شٌـكٌريَ 89
شكَرتَ 442
حلاُليٍ 0
آلدوُلة السعوديه

مزآجي
7

MMS
1




خجل بنيه غير متواجد حالياً
افتراضي


تسلم ايديك ع المشـآركه
الرآئعه والمعلومات المفيده
بنتظــآر جديدك بكل شوووووق
تحياتي لروحك العذذبه







 توقيع : خجل بنيه

لآ آححب آلمقآرنآت لست
آفضل من هذآ و لآ آقل من ذآک
آنآ بشخصصيتي و آنتهى ♥
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-14-2012   #5 (permalink)

ولاءء
عُضوٌ بقَرآطُيسٌهَ

عُضويتيّ 1794
مُشآركاتيَ 0
تـَمَ شٌـكٌريَ 0
شكَرتَ 0
حلاُليٍ 0






ولاءء غير متواجد حالياً
افتراضي


تسلم ايديك ع المشـآركه
الرآئعه والمعلومات المفيده
بنتظــآر جديدك بكل شوووووق
تحياتي لروحك العذذبه







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:47 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 .Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
site_map RSS RSS2 urllist ROR J-S PHP HTML XML Sitemap info tags

Relax : Relax V. 1.0 © 2012